Ang mga araw tulad ngayon kung saan gisingin namin ang maraming mga autonomous na komunidad na may mga alerto para sa mataas na temperatura, ito ay lamang kapag ang ating katawan ay pinaka mahina laban sa init. Maraming mga tip at payo upang mapagaan ang mga epekto na mayroon ito. I-hydrate ang ating sarili, hindi ilantad ang ating mga sarili sa gitnang oras upang mag-ehersisyo o magtrabaho, atbp.
Ang totoo ay ang init, kahit na direkta, ay hindi laging ginagawa ito sa parehong paraan, hindi ito panig. Para sa kadahilanang ito, makikita natin kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng heat stroke at heat stroke. Silang pareho ay talamak at mapanganib na karamdaman kung saan ang sistema ng regulasyon ng init ng katawan ay hindi gumagana.
Heat stroke
Ang heatstroke ay nangyayari kapag ang katawan ay nasa isang mataas na temperatura sa loob ng mahabang panahon. Ang nangyayari sa kasong ito ay ang katawan na hindi mawala ang init ng maayos, at hindi maibalik ang normal na temperatura nito. Ang pagkaubos ng init ay isang banayad na karamdaman at maaaring sinamahan ng mga cramp ng init. Halimbawa, biglaang, masakit na kalamnan spasms sa mga braso o binti at paminsan-minsan sa tiyan.
Upang makapagsalita tungkol sa heat stroke, ang temperatura ng katawan ng tao ay dapat na nasa 40ºC o higit pa dahil sa init sa kapaligiran at mahina o sa mga pinakapangit na kaso, walang umiiral na thermoregulation. Mahalaga na huwag lituhin ito ng lagnat, sapagkat sa puntong ito hindi ang katawan ang tumataas ng temperatura nito upang labanan ang isang impeksyon. Hindi mo lang ito maida-download.
Ang insolasyon
Heatstroke o sun stroke, na madaling malito sa heat stroke, Ito ay nagmula sa matagal na pagkakalantad sa araw. Maaari itong maunahan ng heat stroke, na sanhi ng labis na pagkawala ng mga likido at mineral na asing-gamot sa pamamagitan ng pawis. Ito ay sanhi ng isang malakas na kahinaan sa katawan. Ito ay kapag ang heat stroke ay naging heat stroke, kung hindi na napapanatili ng katawan ang isang normal na temperatura.
Mga sanhi ng heat stroke o heat stroke
Matagal na pagkakalantad sa mga kapaligiran sa mataas na temperatura. Sa kasong ito, pinag-uusapan natin ang tungkol sa karaniwang heat stroke, na hindi hinimok ng pisikal na pagsisikap. Ang tuluy-tuloy na mataas na temperatura kasama ang mahalumigmig na mga kapaligiran, ginusto ang paglitaw nito. Karaniwan din itong nangyayari sa mahabang panahon, mula dalawa o tatlong araw.
Dahil sa pagsisikap at pisikal na aktibidad sa mataas na temperatura. Sa isang mainit na kapaligiran, kung saan isinasagawa ang mga pisikal na aktibidad o trabaho, ito ay kapag mayroon tayong ganitong uri ng karamdaman dahil sa sobrang pagpwersa sa katawan. Bilang karagdagan, kung ang mga tao ay hindi sanay sa mataas na temperatura, mas malamang na magdusa sila mula sa mga epekto nito.
Maraming iba pang mga kadahilanan ay dapat ding isaalang-alang. A hindi nakahinga na damit pinipigilan ang pagsingaw ng pawis upang ang katawan ay lumamig. Siya pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing na nakakaapekto sa isang thermal disregulation ng katawan na pumipigil dito sa paggana nang maayos. AT sa pamamagitan ng pagkatuyot ng tubig, hindi pagkakaroon ng sapat na hydrated dahil sa pagkawala ng mga likido sa pamamagitan ng pawis. Para sa lahat sa pangkalahatan, ngunit lalo na para sa mga atleta, ang punto ng hydration ay mahalaga kahalagahan. Kapag nawawala ang mga likido sa isang napakabilis na rate, mahalagang uminom bago ka makaramdam ng pagkauhaw, at hanggang sa ang katawan ay makahigop ng mga likido, mayroong isang time frame upang isaalang-alang.
Kadahilanan riesgo
Bagaman ito ay isang bagay na maaaring mangyari sa anumang edad, ang mga bata, sanggol at matatanda ang pinaka-mahina. Sa ilalim ng 4 taong gulang o higit sa 65 taong gulang sila ay karaniwang tumatagal upang ayusin ang temperatura.
Mga atleta na naglalaro ng palakasan sa oras ng rurokntas, tulad ng pagtakbo o pagbibisikleta. Sa mga kasong ito, upang maiwasan itong mangyari, tulad ng aming puna, ang hydration ay napakahalaga.
Sa matagal na tagal ng panahon sa mataas na temperatura, kulang sa aircon. Biglang paglantad sa araw tulad ng pagpunta namin sa beach.
Talamak na sakit, tulad ng baga, puso o labis na timbang, pagkakaroon ng pamumuhay o naging biktima ng heat stroke noong nakaraan, ang bilang ng pagdurusa ay tumataas.
At upang matapos, mahalagang i-highlight ilang gamotMahalagang makita ang leaflet o tanungin ang parmasyutiko. Mayroong ilang mga sanhi ng paghihigpit ng mga daluyan ng dugo. Ang mga nagsasaayos ng presyon ng dugo sa pamamagitan ng pagharang sa adrenaline. Ang mga diuretics na naglalabas ng sosa at tubig sa katawan. At ang ilan na nagbabawas ng mga sintomas ng psychiatric, tulad ng antidepressants o antipsychotics.