மக்கள் தங்களைத் தாங்களே கண்டுபிடிக்கும் பல்வேறு சூழ்நிலைகளுக்கு அதிக மனச்சோர்வு, அதிக உணர்திறன் மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக உணரக்கூடிய வருடங்கள் உள்ளன. இந்த சூழ்நிலைகள் பல காரணமாக ஏற்படலாம் காலப்போக்கில் மாற்றங்கள்.
நாளின் முடிவில் பகல் நேரம், பருவகால மாற்றங்கள், நாள் வெயிலாக இருக்கிறதா அல்லது குறைவாக இருக்கிறதா போன்ற பல்வேறு காரணிகள் மக்களில் சில பாதிப்புக் கோளாறுகளுக்கு காரணமாகின்றன. அவை பருவகால பாதிப்புக் கோளாறுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, பொதுவாக அவை பாதிக்கப்படுகின்றன மக்கள் தொகையில் சுமார் 15%. இருப்பினும், இது மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் ஆண்டின் பருவங்களில் நிகழும் சில வானிலை நிகழ்வுகளுக்கு முன்னர் சில வகையான பீதி அல்லது பயங்கரவாதத்தை வெளிப்படுத்தும் மக்கள்தொகையில் ஒரு சிறிய சதவீதம் உள்ளது. அழைப்புகள் வானிலை பயம்
வானிலை பயம்
உதாரணமாக, ஒரு வகையான வானிலை பயம் உள்ளது, இது பெரும்பாலான மக்களுக்கு மிகப்பெரிய அழகு அல்லது தம்பதியினருக்கு ஒரு காதல் சூழ்நிலை, அதாவது ப moon ர்ணமியின் பயம் (செலினோபோபியா). விசித்திரமான மற்றும் பெரும்பாலான மக்கள் அழகும் போற்றுதலும் கொண்ட பிற ஃபோபியாக்கள் விடியல் (ஈசோபோபியா) மற்றும் வடக்கு விளக்குகள் (அரோராஃபோபியா) பற்றிய பயம்.
மார் கோம்ஸ், ஒரு வானிலை ஆய்வாளர் நேரம் இப்பொழுது இந்த மக்கள் அனுபவிக்கும் சில உளவியல் கோளாறுகளை விளக்கினார். அனைவருக்கும் என்ன அழகாகவும் போற்றத்தக்கதாகவும் இருக்கிறது, ஏனென்றால் இந்த மக்கள் கவலைக்கு ஒரு காரணம். பொதுவாக, இந்த அச்சம் சில காரணங்களால் தூண்டப்படுகிறது, இது உண்மையான கவலையின் இந்த சூழ்நிலைகளை அனுபவிக்க தனிநபரை வழிநடத்துகிறது. எனவே, இந்த வகை பயத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்களை நிபுணர்களின் கைகளில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றும், இந்த வகை கோளாறுகளை மட்டும் ஒருபோதும் எதிர்கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டாம் என்றும் மார் பரிந்துரைக்கிறார்.
இதனால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு அறிகுறிகள்
இந்த வகை பயத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரை அடையாளம் காண, உளவியலாளர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்களால் பல்வேறு ஆய்வுகள் மற்றும் விசாரணைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன. இந்த ஃபோபியாக்கள் பொதுவாக மாற்றம் அல்லது டாக்ரிக்கார்டியாவின் அத்தியாயங்களுடன் இருக்கும். பொதுவாக, இதனால் அவதிப்படுபவர் தங்கள் இதயத் துடிப்பை வேகமாக உணர்கிறார், கணிசமாக வியர்க்கத் தொடங்குகிறார், இது படபடப்புக்கு வழிவகுக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது.
இந்த ஃபோபியாக்களின் சிக்கல், பலரைப் போலவே, அவை வழக்கமாக இரகசியமாக எடுத்துச் செல்லப்படுகின்றன. மற்றவர்களை கிண்டல் செய்வார்கள் அல்லது ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார்கள் என்ற பயத்தில் மற்றவர்களுக்கு தங்கள் பயங்களை கருத்து தெரிவிக்க மற்றும் விளக்க பெரும்பாலான மக்கள் வெட்கப்படுகிறார்கள். அதனால்தான் இந்த பிரச்சினைகள் நன்கு அறியப்படவில்லை. இந்த பரவலான அறியாமை காரணமாக, இந்த பயங்களால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் எண்ணிக்கை தெரிந்ததை விட பெரியது.
La வளிமண்டல உணர்திறன், மேலே பெயரிடப்பட்டது, பருவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், சூரிய ஒளி நேரம் போன்றவை. இது மக்களின் மனநிலையில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது. அவை 15% மக்களை பாதிக்கின்றன மற்றும் பொதுவாக மிகவும் பொதுவானவை. மூட்டுகளில் வலி, தசைகள், ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பிற போன்ற சில உடல் நோய்க்குறியீடுகளுக்கும் சில வானிலை நிகழ்வுகள் காரணமாகின்றன.
வானிலை பயங்களுக்கு முக்கிய காரணங்கள்
அவற்றில் பரம்பரை. ஒரு தாய் அல்லது தந்தை அவதிப்பட்டால், அடுத்த தலைமுறையினருக்கும் அது கிடைக்கும் வாய்ப்பு உள்ளது. தொடர்புடைய நபரின் வாழ்க்கையில் ஒருவித அதிர்ச்சி காரணமாக அவை இருக்கின்றன ஒரு மோசமான அனுபவம் பலத்த மழை, காற்று அல்லது ப moon ர்ணமி நாட்களில்.
இந்த ஃபோபியாக்களில் பெரும்பாலானவை மிகவும் இளம் வயதிலேயே நிகழ்கின்றன, சுமார் ஐந்து ஆண்டுகள் மற்றும் மிகவும் பொதுவானது ப moon ர்ணமி, மின்னல், கன மழை அல்லது புயல் பற்றிய பயம். பிந்தையது சினிமாவால் ஒரு பிட் நிபந்தனை. பெரும்பாலான திகில் படங்களில், மிகவும் பயங்கரமான மற்றும் பதட்டமான காட்சிகளில் நிலப்பரப்பு இருண்டது, ஒரு முழு நிலவு அல்லது மின்னலுடன்.
இந்த மக்களுக்கான சிகிச்சைகள்
இந்த பயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று அறிவாற்றல் சிகிச்சை. நோயாளிக்கு அவர்கள் பயப்படுகின்ற நிகழ்வு பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும் சிறப்புப் பணியாளர்களிடமிருந்து பெறுவது இதில் உள்ளது, இதனால் இந்த வழியில், நோயாளி அதை பாதிப்பில்லாத ஒன்றாகக் காணலாம் மற்றும் அவர்களின் பயத்தை பகுத்தறிவற்ற ஒன்றாகக் காணலாம்.
மற்றொன்று படிப்படியாக வெளிப்பாடு சிகிச்சை இதில் நோயாளி படிப்படியாக வானிலை நிகழ்வை கேள்விக்குள்ளாக்குகிறார், அவர் அதை நேரில் அனுபவிக்கும் சூழ்நிலைகளைக் கொண்டிருக்கிறார். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் மின்னலைப் பற்றி பயப்படுகிறீர்களானால், பாதுகாப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் உணரும்போது அதைக் காட்சிப்படுத்த படிப்படியாக சாளரத்தின் பக்கத்திற்குச் செல்லுங்கள்.
வணக்கம் ஜெர்மன்! உங்கள் கட்டுரையை நான் மிகவும் விரும்பினேன், அது வானிலை பற்றிய புதிய தகவல்களைக் கண்டுபிடித்தது, உண்மை என்னவென்றால், சில வானிலை நிகழ்வுகளைப் பற்றி ஒருவருக்கு பகுத்தறிவற்ற பயம் இருப்பதாக நான் ஒருபோதும் நினைத்ததில்லை ... ஆனால் நிச்சயமாக அவை இருக்கக்கூடும். ஈசோபோபியா, சூரிய உதயங்களின் பயம், அதாவது எந்த தருணத்தில் அந்த பயத்தை நீங்கள் பெறுகிறீர்கள் என்பது எனக்கு நன்றாக புரியவில்லை. ஏனென்றால் அதைப் புரிந்துகொள்வது எனக்கு மிகவும் கடினம், ஒருவேளை அது யாரிடமும் இல்லை அல்லது சூரிய உதயம் என்பது வேறுபட்ட ஒன்றைக் குறிக்கும் பிற வகை சமூகங்களில் மட்டுமே நடைபெறுகிறது ... உங்களுக்கு ஏதேனும் வழக்கு தெரிந்தால் அது சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்.
மீதமுள்ள ஃபோபியாக்கள் எனக்கு தர்க்கரீதியானதாகத் தெரிகிறது, புயல்களைப் பற்றி பயப்படுவதால், ஸ்பெயின் போன்ற ஒரு நாட்டில் இது மிகவும் பொதுவானதாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன், அங்கு குளிர் வீழ்ச்சி அல்லது பெய்யும் மழை (பீஸ்காஸ்…) காரணமாக அவ்வப்போது பேரழிவுகள் ஏற்படுகின்றன.
சூறாவளி வேட்டைக்காரர்கள் போன்ற இந்த நிகழ்வுகளில் ஒன்றில் மக்கள் ஈர்க்கப்படும்போது நீங்கள் மற்றொரு கட்டுரையைச் செய்ய வேண்டும், அவர்களின் ஒரே கனவு ஒரு சூறாவளிக்குள் இருக்க வேண்டும்.
நல்ல வேலை மற்றும் நன்றி.
ஒரு வாழ்த்து வாழ்த்து
ஜெரார்டோ.
நல்ல ஜெரார்டோ, உங்கள் கருத்துக்கும் உங்கள் ஆர்வத்திற்கும் மிக்க நன்றி. குழந்தை பருவ அதிர்ச்சி காரணமாக சில ஃபோபியாக்கள் உருவாகின்றன என்றால், சூரிய உதயத்தின் ஒரு பயம் இருப்பதாகத் தோன்றும் சிலர் பின்னணியில் சூரிய உதயத்துடன் ஏற்பட்ட சில அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்களிலிருந்து எழுந்திருக்கலாம் என்று நினைக்கிறேன்.
நான் உங்களிடமிருந்து யோசனையை எடுத்துக்கொள்கிறேன், வானிலை நிகழ்வுகளுக்கு ஈர்க்கப்பட்டவர்களைப் பற்றி ஒரு இடுகையை எழுதுவது மிகவும் நல்லது.
நன்றி!