ဘေးကင်းရေးအစီအမံများ မလုပ်ဆောင်ပါက မိုးကြိုးမုန်တိုင်းများသည် အလွန်အန္တရာယ်များသည်။ အချို့မှာ မှန်းဆ၍မရဘဲ အိမ်အတွင်း၌ပင် ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ မိုးကြိုးမုန်တိုင်းအတွင်း ဘာလုပ်ရမလဲ.
ဒီဆောင်းပါးမှာတော့ မိုးကြိုးမုန်တိုင်းအတွင်း ဘာတွေလုပ်သင့်သလဲ၊ ဘယ်လိုဘေးကင်းအောင်နေရမလဲ၊ အန္တရာယ်ရှိမရှိ သိနိုင်ဖို့ ဘယ်လိုအချက်တွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်တယ်ဆိုတာ သင်ပေးသွားမှာပါ။
အညွှန်းကိန်း
မိုးမရွာခင် ဘာလုပ်ရမလဲ
မိုးကြိုးမုန်တိုင်းဆိုသည်မှာ လျှပ်တစ်ပြက် (လျှပ်စီးကြောင်း) နှင့် လျှပ်တစ်ပြက် သို့မဟုတ် ပေါက်ကွဲခြင်း (မိုးခြိမ်းသံ) တို့ကဲ့သို့ လေထုထဲသို့ လျှပ်စစ်စွမ်းအင်ကို ရုတ်တရက် ထုတ်လွှတ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် convective clouds များနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး မိုးရေပုံစံဖြင့် မိုးရွာနိုင်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် နှင်းများ၊ နှင်းမှုန်များ၊ ရေခဲမှုန်များ သို့မဟုတ် မိုးသီးများ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။
- သင့်အိမ်အပြင်ဘက်တွင် စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် ပျက်စီးသွားနိုင်သည့်ပစ္စည်းများကို အာမခံပါ။ ပြင်းထန်သောလေပြင်းများနှင့်အတူ မိုးကြိုးမုန်တိုင်းများ။
- ပြတင်းပေါက်များကိုပိတ်ပြီး ကုလားကာများဆွဲပါ။
- အပြင်တံခါးကို အားဖြည့်ပါ။
- မိုးကြိုးပစ်ချိန်မှာ ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ အကိုင်းအခက်များ သို့မဟုတ် အပင်သေများကို ဖယ်ရှားပါ။မိုးကြိုးသည် အကိုင်းအခက်များကို ချိုးဖျက်နိုင်ပြီး လူများကို ထိမှန်စေနိုင်သောကြောင့် သို့မဟုတ် ပေါက်ကွဲခြင်း သို့မဟုတ် မီးလောင်ကျွမ်းမှု ဖြစ်စေနိုင်သည်။
- အမျိုးသားမိုးလေဝသဌာနမှ ခြောက်နာရီတစ်ကြိမ်ထုတ်ပြန်သော ပြင်းထန်သောမုန်တိုင်းသတိပေးချက်များကို သတိထားပါ။
- တာဝါတိုင်များနှင့် အင်တာနာများတွင် မိုးကြိုးချောင်းများ တပ်ဆင်ပါ။
- လျှပ်စစ်စနစ်တစ်ခုလုံးကို မြေချခြင်းအပါအဝင် လျှပ်စစ်ပလပ်ပေါက်အားလုံး၏ မှန်ကန်သော polarization ကိုသေချာစေသည်။
မိုးကြိုးမုန်တိုင်းအတွင်း ဘာလုပ်ရမလဲ
- တောင်ထိပ်၊ တောင်ထိပ်၊ တောင်ကုန်းများကဲ့သို့သော မြင့်မားသောနေရာများနှင့် ဝေးဝေးနေထိုင်ပြီး ရေကြီးခြင်း သို့မဟုတ် လျှပ်တစ်ပြက်ရေလွှမ်းမိုးမှုမဖြစ်နိုင်သော နိမ့်သောအရပ်များတွင် ခိုလှုံပါ။
- ပွင့်လင်းမြေ အစရှိတဲ့ ဝေးဝေးနေပါ။ မြက်ခင်းများ၊ လယ်ကွင်းများ၊ ဂေါက်ကွင်းများ၊ ဟင်းလင်းပြင်များ၊ ခေါင်မိုးများနှင့် ကားပါကင်နေရာများ၊ လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ အရွယ်အစားကြောင့် ပေါ်လွင်ပြီး မိုးကြိုးတုတ်တွေလို ပြုမူတဲ့အတွက်ကြောင့်ပါ။
- စိုစွတ်သောအဝတ်အစားများသည် လေဝင်လေထွက်နှင့် လျှပ်စီးကြောင်းများကို ဆွဲဆောင်နိုင်သော convective zone များကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် မုန်တိုင်းအတွင်း ပြေးသင့်သည့် အကြောင်းပြချက်မရှိပါ။
- လမ်းလျှောက်တုတ်များ၊ ဘောင်ခတ်ထားသော ကျောပိုးအိတ်များ၊ ဦးထုပ်များ၊ ထီးများ၊ ကိရိယာများ၊ လယ်ယာသုံးပစ္စည်းများ စသည်တို့ကဲ့သို့သော သတ္တုပစ္စည်းများကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ၊
- သစ်ပင်တွေ၊ ကျောက်ဆောင်တွေအောက်မှာ ဘယ်တော့မှ မခိုပါနဲ့၊ ယခင်က စိုထိုင်းဆ နှင့် ဒေါင်လိုက် သည် လျှပ်စစ်စက်ကွင်း၏ ခွန်အားကို တိုးမြင့်စေနိုင်သောကြောင့် ၊ နောက်တစ်ခု မှာ လျှပ်စီးကြောင်းသည် ပြူးနေသော အရာဝတ္တုများ ပေါ်တွင် မကြာခဏ ကျရောက်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။
- ထို့အပြင် အကျီများ၊ တဲများ၊ တဲများ၊
- သတ္တုနှင့် ဒြပ်စင်များနှင့် ဝေးဝေးနေပါ။ ခြံစည်းရိုးများ၊ သံဆူးကြိုးများ၊ ပိုက်လိုင်းများ၊ တယ်လီဖုန်းကြိုးများနှင့် လျှပ်စစ်တပ်ဆင်မှုများ၊ ရထားလမ်းများ၊ စက်ဘီးများ၊ ဆိုင်ကယ်များနှင့် စက်ယန္တရားကြီးများသည် လေကို အပူပေးပြီး အဆုတ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော မိုးကြိုးလှိုင်းများ ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ခြံစည်းရိုးများ၊ သံဆူးကြိုးများ၊
- ရေကောင်များနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း၊ မြစ်များ၊ ရေကန်များ၊ သမုဒ္ဒရာများ၊ ရေကူးကန်များနှင့် စိုစွတ်သောနေရာများ။
- အနီးနားတွင် အဆောက်အဦများ သို့မဟုတ် ယာဉ်များရှိပါက၊ ပိုမိုနီးကပ်အောင်ကြိုးစားပါ။ ကျီများ၊ တဲများ၊ တဲများ၊ ပတ်ဝန်းကျင်မြေပြင်ထက် အနည်းငယ်နိမ့်သော ဧရိယာကို ရှာပါ။
- တတ်နိုင်သမျှ ထိုင်ချလိုက်၊ ခြေဘဝါးနှင့် မြေကိုထိရုံသာ။
- လျှပ်စီးကြောင်းများမှ မီးပွားများ ထုတ်ပေးနိုင်ပြီး သဘာဝအလျောက် ထွက်ပေါက်များ အတွင်းသို့ အိုင်ယွန်ဓာတ် စုဆောင်းနိုင်ပြီး ရှော့ခ်ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးလာစေသောကြောင့် လိုဏ်ဂူများ သို့မဟုတ် ကျောက်ဆောင်များတွင် အမိုးအကာများကို ရှောင်ပါ။
- သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော နေရာချထားခြင်းနှင့် ထုတ်လွှင့်ခြင်းနှင့် လက်ခံခြင်းတူရိယာများကို ပိတ်ပါ။ ၎င်းတို့၏ လျှပ်စစ်သံလိုက်ဓာတ်ရောင်ခြည်သည် လျှပ်စီးကြောင်းများ နှင့်/သို့မဟုတ် လျှပ်စီးကြောင်းပြောင်းလဲမှုကြောင့် ပြင်းထန်သော ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများ ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ဆဲလ်ဖုန်းများ၊ walkie-talkies၊ GPS နှင့် အခြားအိမ်သုံးပစ္စည်းများ ကဲ့သို့သော အိမ်သုံးပစ္စည်းများ။
- ကွန်ပျူတာကဲ့သို့သော စက်ပစ္စည်းများနှင့် အခြား အီလက်ထရွန်နစ်ပစ္စည်းများကို ပလပ်ဖြုတ်ပါ။ လျှပ်စီးကြောင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဗို့အားပြောင်းလဲမှုများသည် ဆိုးရွားစွာ ပျက်စီးစေနိုင်သည်။
ကာကွယ်မှု အကြံပြုချက်များ
အိမ်မှာ
- အကြမ်းများကို ရှောင်ရှားရန် တံခါးများနှင့် ပြတင်းပေါက်များကို ပိတ်ပါ။
- ဖွင့်ထားတဲ့ ပြတင်းပေါက်နားက မုန်တိုင်းကို မကြည့်ပါနဲ့။
- မီးဖိုများမသုံးပါနှင့် ၎င်းတို့နှင့်ဝေးဝေးနေပါ။၎င်းတို့သည် လေထု၏ လျှပ်ကူးနိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေသည့် ပူပြင်းသော အိုင်းယွန်း-သယ်ဆောင်လေကို တွန်းထုတ်ကာ လျှပ်စီးကြောင်းကို လျှပ်စီးတံအဖြစ် လုပ်ဆောင်ရန် လမ်းဖွင့်ပေးသည်။
- လျှပ်စစ်ပစ္စည်းများ အဆက်ဖြတ်ပါ။ မိုးကြိုးများသည် ကေဘယ်လ်များနှင့် ပိုက်များမှတစ်ဆင့် ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကိုပင် ပျက်စီးစေနိုင်သောကြောင့် ရုပ်မြင်သံကြားနှင့် ကေဘယ်အင်တင်နာများအပြင်၊
- လျှပ်စစ်မုန်တိုင်းများအတွင်း ရေချိုးခြင်းအပါအဝင် ရေနှင့်ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- အထီးကျန်နေဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုကတော့ သစ်သားကုလားထိုင်ပေါ်မှာ ထိုင်ပြီး သစ်သားစားပွဲပေါ်တင်ပြီး ခြေဖျားထောက်လိုက်ပါ။ သစ်သားအောက်ခြေပါသော ကုတင်ပေါ်တွင်လည်း ဘေးကင်းစွာ အိပ်နိုင်သည်။
အိမ့်ပြင်တွင်
အကယ်၍ သင်သည် လူစုလူဝေးနှင့် မုန်တိုင်းရှိနေပါက၊ မီတာအနည်းငယ်ခန့် လူစုခွဲရန် အကြံပြုလိုပြီး သင့်တွင် ကလေးရှိပါက ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်/သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးနိုင်ချေကို ရှောင်ရှားရန်၊ ၎င်းတို့နှင့် အမြင်နှင့် နှုတ်ဖြင့် ထိတွေ့မှုကို ထိန်းသိမ်းထားရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ခွဲခွာရမယ်..
ကားထဲမှာ
သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနေရာသည် အင်ဂျင်ပါဝါပိတ်နေသည့် ကားထဲတွင်၊ ရေဒီယိုအင်တာနာမရှိ၊ ပြတင်းပေါက်များ လှိမ့်နေပါသည်။ မိုးကြိုးထိရင် ကား၊ အတွင်း၌မဟုတ်ဘဲ အပြင်ဘက်၌သာ ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်။မည်သည့်သတ္တုနှင့်မျှ မထိတွေ့သရွေ့၊
တစ်စုံတစ်ယောက် မိုးကြိုးထိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ
အကယ်၍ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် မိုးကြိုးထိမှန်ပါက အောက်ပါတို့ကို လုပ်ဆောင်သင့်သည် ။
- အရေးပေါ်ဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- အသက်ရှုမဝလျှင် သို့မဟုတ် နှလုံးရပ်သွားပါက၊ အသက်ရှုတုကဲ့သို့သော ပုံမှန်ရှေးဦးသူနာပြုနည်းများကို အသုံးပြု၍ ပြန်လည်အသက်သွင်းရန် ကြိုးစားပါ။
မိုးကြိုးမုန်တိုင်းနှင့်ဆက်စပ်သော အဓိကပြဿနာများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
- ဒဏ်ရာများ
- အရေပြားပူလောင်ခြင်း။
- နားစည်ကွဲခြင်း။
- မျက်ကြည်လွှာရောဂါ
- လှိုင်းလုံးကြီးကြောင့် မြေပြင်ပေါ်သို့ လဲကျသွားသည်။
- ခြေလှမ်းတင်းမာမှုကြောင့် ကြွက်သားတောင့်တင်းမှုကြောင့် မြေပြင်ပေါ်သို့ ပြုတ်ကျခြင်း။
- အဆုတ်ဒဏ်ရာနှင့် အရိုးဒဏ်ရာ
- စိတ်ဒဏ်ရာလွန်ခြင်း
- သေခြင်း
- Myocardial infarction
- အသက်ရှုလမ်းကြောင်း မလုံလောက်ခြင်း။
- ဦးနှောက်ထိခိုက်ခြင်း။
- သို့သော် မိုးကြိုးပစ်ခြင်းသည် အာရုံကြောစနစ်ကို ထိခိုက်ခြင်း၊ ကျိုးကြေခြင်းနှင့် အမြင်နှင့် အကြားအာရုံဆုံးရှုံးခြင်းတို့ကိုလည်း ဖြစ်စေနိုင်သည်။
သင်တွေ့မြင်ရသည့်အတိုင်း၊ အချို့သောအစီအမံများ မလုပ်ဆောင်ပါက လျှပ်စစ်မုန်တိုင်းများသည် အလွန်အန္တရာယ်များပါသည်။ ဤအချက်အလက်ဖြင့် မိုးကြိုးမုန်တိုင်းအတွင်း ဘာလုပ်ရမည်ကို ပိုမိုသိရှိနိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။
မှတ်ချက်ပေးရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်