Yuxu saatları iqlim dəyişikliyindən təsirlənir

Yataqda yatan qız

Yuxuda problem var? Mümkün səbəblərdən biri, Harvard Universitetindən Nick Obradoviçin rəhbərlik etdiyi Science Advances-da dərc olunan bir araşdırmada bildirildiyi kimi iqlim dəyişikliyi ola bilər.

Əlbətdə, temperatur çox olduqda kim yatmaqda çətinlik çəkmir?

Sağlam bir yetkin insan altı, yeddi və ya səkkiz saat yatmalıdır; az yatarsan, ertəsi gün yorğun oyanacaqsan və bəlkə də yuxusuzluğundan biraz əsəbiləşirsən. Gecə termometr, məsələn, 28ºC göstərdiyində istirahət etmək asan deyil. Belə ki, gün ərzində birdən çox və ikidən çox yuxuya getməyinə təəccüblü deyil, ancaq yalnız qonşuluğunuzda deyil, bütün dünyada.

Obradoviç və qrupu yüksələn temperaturla zəif yuxu arasındakı əlaqəni sənədləşdirdi. Yuxu ilə əlaqədar cavabları yerli temperaturla müqayisə edərkən, Yaz aylarında yuxunun üç qat daha çox maliyyət aldığını gördük ilin digər mövsümlərindən daha çox.

Termometr

Yuxu ilə temperatur arasında əlaqə qurulduqdan sonra, Əsrin ikinci yarısında yuxuya getmək problemlərinin necə pisləşəcəyini görmək üçün qlobal istiləşmə proqnozlarından istifadə etdixüsusilə yaşlı və yoxsullarda. Berkeley Kaliforniya Universitetindən olan alim Solomon Hsiang, zəif iş qərarı verərkən başlıca səhvlər etdiyimiz zaman bizə yaxşı yatmağımıza imkan verməyəcək dərəcədə təsir etdiyini izah etdi.

Hamımızın yaxşı bir yuxuya ehtiyacımız var, buna görə də »ayda bir neçə gün ərzində iqlimin dəyişməsi nəzərə almalı olduğumuz həqiqi və vacib bir xərc meydana gətirəcəkdir». Beləliklə, Yer istiləndikcə gündəlik həyatımızın bəzi məqamlarını tədricən dəyişdirməli olacağımız gözlənilir.

İşi oxuya bilərsiniz burada.


Məqalənin məzmunu bizim prinsiplərimizə uyğundur redaktor etikası. Xəta bildirmək üçün klikləyin burada.

Şərh yazan ilk kişi olun

Şərhinizi buraxın

E-poçt ünvanından dərc olunmayacaq. Lazım alanlar qeyd olunur *

*

*

  1. Verilərdən məsul: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilənlərin məqsədi: Nəzarət SPAM, şərh rəhbərliyi.
  3. Qanuniləşdirmə: Sizin razılığınız
  4. Məlumatların ötürülməsi: Qanuni öhdəlik xaricində məlumatlar üçüncü şəxslərə çatdırılmayacaqdır.
  5. Veri saxlama: Occentus Networks (AB) tərəfindən yerləşdirilən verilənlər bazası
  6. Hüquqlar: İstədiyiniz zaman məlumatlarınızı məhdudlaşdıra, bərpa edə və silə bilərsiniz.