በፀሐይ ስትሮክ እና በሙቀት ስትሮክ መካከል ያለው ልዩነት ፣ እራሳችንን ከነሱ እንዴት መከላከል እንደሚቻል

የፀሐይ መታጠቢያ

ለዛሬው የሙቀት መጠን ማስጠንቀቂያዎች ከብዙ ገዝ ማህበረሰብ ጋር የምንነቃባቸው እንደዛሬው ያሉ ቀናት ሰውነታችን ለሙቀት በጣም ተጋላጭ በሆነበት ጊዜ ብቻ ነው ፡፡ የሚያስከትለውን ተፅእኖ ለማቃለል ብዙ ምክሮች እና ምክሮች አሉ ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ወይም ሥራን ወዘተ በማዕከላዊ ሰዓቶች ውስጥ እራሳችንን አናጋልጥም ፣ እራሳችንን ያፍሱ ፡፡

እውነታው ሙቀቱ ምንም እንኳን በቀጥታ ቢሆንም ሁልጊዜ በተመሳሳይ መንገድ አያደርግም ፣ አንድ-ወገን አይደለም ፡፡ በዚህ ምክንያት በሙቀት ምት እና በሙቀት ምት መካከል ምን ልዩነት እንዳለ እናያለን ፡፡ ሁለቱም አጣዳፊ እና አደገኛ ችግሮች ናቸው የሰውነት ሙቀት ማስተካከያ ስርዓት የማይሠራበት ፡፡

የሙቀት ምት

የሰውነት ሙቀት መጨመር ሰውነት ለረጅም ጊዜ በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ይከሰታል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ የሚሆነው ሰውነት ሙቀቱን በትክክል ማጣት አለመቻሉ እና መደበኛውን የሙቀት መጠን መመለስ አለመቻሉ ነው ፡፡ የሙቀት መሟጠጥ መለስተኛ መታወክ ሲሆን በሙቀት መጨናነቅ አብሮ ሊሄድ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በድንገት ፣ በእጆቹ ወይም በእግሮቻቸው ላይ አልፎ አልፎ በሆድ ውስጥ ህመም የሚሰማቸው የጡንቻ መኮማተር ፡፡

ሙቀት ያለው ሰው

ስለ ሙቀት ምት ማውራት መቻል ፣ የሰውየው የሰውነት ሙቀት በ 40ºC መሆን አለበት ወይም ከዚያ በላይ በአከባቢ ሙቀት እና ደካማ ወይም በጣም በከፋ ሁኔታ ፣ የሌለ የሙቀት መቆጣጠሪያ ፡፡ በትኩሳት ግራ መጋባቱ አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ኢንፌክሽኑን ለመዋጋት የሙቀት መጠኑን ከፍ የሚያደርገው አካል አይደለም ፡፡ በቀላሉ ማውረድ አይችሉም።

የ Insolation

ከሙቀት ምት ጋር በቀላሉ ግራ የተጋባው የሙቀት ወይም የፀሐይ ግፊት ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ለፀሐይ ከመጋለጥ ይመጣል ፡፡ በላብ አማካኝነት ፈሳሾችን እና የማዕድን ጨዎችን ከመጠን በላይ በመጥፋቱ ምክንያት በሚመጣ የሙቀት ምት ሊመጣ ይችላል ፡፡ ይህ በሰውነት ውስጥ ጠንካራ ድክመት ያስከትላል ፡፡ ይህ የሰውነት ሙቀት መደበኛውን የሙቀት መጠን ማቆየት በማይችልበት ጊዜ የሙቀት ምትን ወደ የሙቀት ምቶች ሲቀየር ነው ፡፡

የሙቀት ጭረት ወይም የሙቀት ምታ መንስኤዎች

የውሃ ዳርቻ ይጠጡ

ለረጅም ጊዜ ለከፍተኛ ሙቀት አካባቢዎች መጋለጥ. በዚህ ጉዳይ ላይ እየተነጋገርን ያለነው በአካላዊ ጥረት የማይነሳ ስለሆነ ስለ የተለመደው የሙቀት ምትን ነው ፡፡ ቀጣይነት ያለው ከፍተኛ የሙቀት መጠን ከእርጥበት አካባቢዎች ጋር በመሆን መከሰቱን ይደግፋል ፡፡ በተጨማሪም ብዙውን ጊዜ ከሁለት ወይም ከሦስት ቀናት ጀምሮ በረጅም ጊዜ ውስጥ ይከሰታል ፡፡

በከፍተኛ ሙቀቶች ውስጥ ለጉልበት እና ለአካላዊ እንቅስቃሴ ፡፡ አካላዊ እንቅስቃሴዎች ወይም ሥራዎች በሚተገበሩበት በሞቃት አካባቢ ውስጥ ሰውነትን ከመጠን በላይ በማስገደድ ምክንያት የዚህ ዓይነት መታወክ ሲኖርብን ነው ፡፡ በተጨማሪም ሰዎች ለከፍተኛ የሙቀት መጠን ካልተለመዱ ውጤቱን የመሰቃየት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡

ሌሎች ብዙ ምክንያቶችም ከግምት ውስጥ መግባት አለባቸው ፡፡ ሀ የማይተነፍሱ አልባሳት ሰውነት እንዲቀዘቅዝ የላብ ትነት እንዳይኖር ይከላከላል ፡፡ እሱ የአልኮል መጠጦች ፍጆታ በትክክል እንዳይሠራ የሚከላከል የሰውነት ሙቀት መዛባት ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር ፡፡ እና በማድረቅ፣ በላብ ውስጥ ባሉ ፈሳሾች መጥፋት ምክንያት በቂ እርጥበት ባለመኖሩ ፡፡ በአጠቃላይ ለሁሉም ፣ ግን በተለይ ለአትሌቶች ፣ የውሃ እርጥበት አስፈላጊ ጠቀሜታ አለው ፡፡ ፈሳሾችን በጣም በፍጥነት በሚቀንሱበት ጊዜ ፣ ​​ውሃ ከመጠጣትዎ በፊት መጠጣት አስፈላጊ ነው ፣ እናም ሰውነት ፈሳሾችን እስኪወስድ ድረስ ፣ ከግምት ውስጥ የሚገባ የጊዜ ገደብ አለ።

የስጋት ምክንያቶች

ብስክሌት መንዳት

ምንም እንኳን በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊከሰት የሚችል ነገር ቢሆንም ፣ ሕፃናት ፣ ሕፃናትና አዛውንቶች በጣም ተጋላጭ ናቸው ፡፡ ከ 4 ዓመት በታች ወይም ከ 65 ዓመት በላይ ብዙውን ጊዜ የሙቀት መጠኑን ለማስተካከል ብዙ ጊዜ ይወስዳሉ ፡፡

በከፍተኛ ሰዓታት ውስጥ ስፖርቶችን የሚጫወቱ አትሌቶችናታ ፣ እንደ ሩጫ ወይም ብስክሌት መንዳት። በእነዚህ ጉዳዮች ላይ ፣ እንዳስተላለፍነው እንዳይከሰት ለመከላከል ፣ እርጥበት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

በከፍተኛ ሙቀት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ፣ የአየር ማቀዝቀዣ እጥረት. ወደ ባህር ዳርቻ እንደምንሄድ ድንገት ለፀሐይ መጋለጥ ፡፡

ሥር የሰደዱ በሽታዎችእንደ የሳንባ ፣ የልብ ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ የአኗኗር ዘይቤ መኖር ወይም ከዚህ በፊት የሙቀት ምታ ሰለባ መሆን የመከራን ቁጥር ይጨምራል ፡፡

እና ለመጨረስ ማድመቅ አስፈላጊ ነው አንዳንድ መድሃኒቶችበራሪ ወረቀቱን ማየት ወይም ፋርማሲስቱ መጠየቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ የደም ሥሮች መጨናነቅን የሚያስከትሉ አሉ ፡፡ አድሬናሊን በማገድ የደም ግፊትን የሚቆጣጠሩት ፡፡ ሶዲየም እና ውሃ ወደ ሰውነት የሚለቁ ዲዩቲክቲክስ ፡፡ እና እንደ ‹ፀረ-ድብርት› ወይም ፀረ-አዕምሮ ሕክምና ያሉ የአእምሮ ምልክቶችን የሚቀንሱ ፡፡

እስካሁን የአየር ሁኔታ ጣቢያ የለዎትም?
ስለ ሚቲዎሮሎጂ ዓለም ፍቅር ካለዎት እኛ የምንመክረው የአየር ንብረት ጣቢያዎችን አንዱን ያግኙ እና ያሉትን አቅርቦቶች ይጠቀሙ ፡፡
የሚቲዎሮሎጂ ጣቢያዎች

የጽሑፉ ይዘት የእኛን መርሆዎች ያከብራል የአርትዖት ሥነ ምግባር. የስህተት ጠቅ ለማድረግ እዚህ.

አስተያየት ለመስጠት የመጀመሪያው ይሁኑ

አስተያየትዎን ይተው

የእርስዎ ኢሜይል አድራሻ ሊታተም አይችልም. የሚያስፈልጉ መስኮች ጋር ምልክት ይደረግባቸዋል *

*

*

  1. ለመረጃው ኃላፊነት ያለው: ሚጌል Áንጌል ጋቶን
  2. የመረጃው ዓላማ-ቁጥጥር SPAM ፣ የአስተያየት አስተዳደር ፡፡
  3. ህጋዊነት-የእርስዎ ፈቃድ
  4. የመረጃው ግንኙነት-መረጃው በሕጋዊ ግዴታ ካልሆነ በስተቀር ለሶስተኛ ወገኖች አይተላለፍም ፡፡
  5. የውሂብ ማከማቻ በኦክሴንትስ አውታረመረቦች (አውሮፓ) የተስተናገደ የውሂብ ጎታ
  6. መብቶች-በማንኛውም ጊዜ መረጃዎን መገደብ ፣ መልሰው ማግኘት እና መሰረዝ ይችላሉ ፡፡