Även om det finns många historier som cirkulerar om de negativa effekterna av att konsumera havsvatten, är sanningen att det faktiskt kan vara ett mycket nyttigt och näringsrikt ämne. När det konsumeras och används på rätt sätt har havsvatten potentialen att erbjuda betydande hälsofördelar.
Därför kommer vi i den här artikeln att berätta vad som är annorlunda fördelarna med att dricka havsvatten.
Sammansättning av havsvatten
Enligt vetenskaplig kunskap går livets ursprung på jorden tillbaka till havsvatten, och det är allmänt erkänt att vår kropp består av cirka 70 % vatten. Havsvattnets sammansättning är mycket lik den i vår kropps plasma. Som ett resultat, vårt blod, tårar, urin och slem innehåller salt.
Havsvatten, med sin nästan identiska sammansättning med plasma, fungerar som det optimala botemedlet för att återställa vår inre miljö när det äventyras av yttre eller inre faktorer. Detta anmärkningsvärda ämne förser vår kropp med alla viktiga näringsämnen den behöver.
Fördelar med att införliva havsvatten i vår kost
I situationer där vi behöver det hjälper konsumtion av havsvatten oss. Enligt en studie publicerad i Oto-Rhino-Laryngologia Nova har saltvatten visat sig hjälpa till att avlägsna gifter från lungorna, vilket potentiellt gynnar personer med andnings- och reumaproblem. Dock, Det är viktigt att notera att det för närvarande inte finns några vetenskapliga bevis som stödjer användningen av saltvatten för tillstånd som trötthet, utmattning, kronisk trötthet eller fibromyalgi.
Enligt en forskningsartikel publicerad i UIS Medical Journal har det fastställts att havsvatten fungerar som en fördelaktig kompletterande terapi för personer med anemi, avkalkning och mineralbrister.
Enligt en studie publicerad i Marine Biotechnology har spårämnen identifierats som möjliga bidragsgivare till utvecklingen av fetma och diabetes. Det finns flera orala problem som människor kan uppleva, såsom gingivit, kräftsår, blödande tandkött och hålrum, även om det inte finns några konkreta bevis som stöder dessa påståenden. Förutom, allergier diskuteras i en forskningsartikel publicerad i Oto-Rhino-Laryngologia Nova.
Medan vetenskapligt rigorösa publikationer om ämnet saknas, är ben- och ledproblem som artrit och artros fortfarande vanliga. Det är värt att nämna att konsumtionen av havsvatten inte bara inte höjer blodtrycket, men det hjälper till att reglera det genom att stimulera njurarna att eliminera dubbelt så mycket vatten. Havsvatten är inte ett diuretikum, utan snarare ett balanserande medel, vilket innebär att det inte utgör någon risk för uttorkning så länge det konsumeras på rätt sätt.
Vad är det för
Olika hudåkommor som akne, bölder, pormaskar, psoriasis, dermatit, dermatos och eksem kan ställa till problem för människor. De som lider av psoriasis rekommenderas att applicera havsvatten på de drabbade områdena, som beskrivs i en studie publicerad i Cuban Journal of Pharmacy.
Hårbottenproblem som mjäll och seborré kan hänföras till närvaron av zink, svavel, magnesium och kalcium i kroppen. En annan faktor som kan bidra till hårbottenproblem är användningen av tarminema.
Hur man dricker havsvatten
Att ta tillvara på havsvattnets egenskaper är viktigt för att kunna dra fördel av dess potentiella fördelar, eftersom dålig hantering kan leda till skadliga konsekvenser och olika hälsoproblem.
Att gradvis acklimatisera kroppen, vårt första tillvägagångssätt Det innebär att man konsumerar en blandning av en halv tesked havsvatten och en lika stor mängd färskvatten.
Efter en kort period kommer vi att fortsätta att konsumera en liten mängd havsvatten oralt, och observera vilken inverkan det har på vårt fysiska välbefinnande. Om vår kropp tål det utan problem kommer vi gradvis att öka dosen i de senare stadierna.
För optimal pH-kompatibilitet med vårt matsmältningssystem, rekommenderas att bibehålla en andel av en del havsvatten till två och en halv del naturligt vatten. Denna andel är mycket lik vår blodplasma, vilket gör den till ett lämpligt alternativ till saltlösning. Detta förhållande gäller även för aktuella och intestinala användningar.
Vårt dagliga intag av havsvatten kommer gradvis att öka tills det når maximalt en halv liter. Det är viktigt att konsumera det antingen på fastande mage eller en timme före måltid. Det är alltid tillrådligt att söka vägledning från en läkare innan du gör några förändringar i våra livsstilsvanor. Därför är det bäst att rådgöra med en specialistläkare. Detta kommer att få Låt oss rena vår kropp på det mest lämpliga och effektiva sättet.
För att avgifta vår kropp och ta itu med kroniska sjukdomar är det viktigt att närma sig behandlingen med tålamod och följa instruktionerna i minst tre månader. I vanligare scenarier kan det vara lämpligt att genomgå två tremånaders behandlingscykler per år.
I fall av matsmältningsbesvär eller sporadisk förstoppning är det möjligt att lindra dessa symtom genom att konsumera en liten mängd rent havsvatten, såsom en fjärdedel eller tredjedel av ett glas. Detta botemedel är effektivt för att snabbt rengöra tarmarna, även om det är tillrådligt att rådgöra med en läkare innan du genomför någon ändring av vår dagliga rutin.
När det gäller kulinariska applikationer är ett annat alternativ för att konsumera havsvatten att införliva det i matlagning som ett substitut för traditionellt bordssalt eller havssalt. Genom att göra så, vi kan effektivt krydda våra livsmedel samtidigt som vi infunderar dem med ett rikt utbud av mineraler. Dessutom tillåter detta tillvägagångssätt oss att undvika de skadliga konsekvenserna i samband med överdriven saltkonsumtion.
Var man kan få havsvatten
Havsvattens popularitet ökar, vilket gör det lättillgängligt i hälsokostbutiker, hälsokostbutiker och ekologiska livsmedelsbutiker. Dessutom har stormarknader också börjat lagra havsvatten, främst för att konservera och koka fisk. Dessutom uppmuntrar vissa platser aktivt till fördelaktig användning av havsvatten och samtidigt, De strävar efter att förbättra sin tillgänglighet och reningsteknik.
De som väljer att hämta det direkt från havet bör iaktta försiktighet. För att garantera säkerheten rekommenderar vi att du följer följande riktlinjer:
Undvik badsäsong och trånga stränder. Den ska alltid hämtas i gryningen. Tanken är att sänka en tom flaska så djupt vi kan och se till att den är helt full för att undvika kontakt med de mest ytliga lagren i vattnet, där de flesta skadliga ämnen samlas.
Det är att föredra att förvara dessa prover i ogenomskinliga glasbehållare, väl förslutna och skyddade från all exponering för ljus.
Jag hoppas att du med denna information kan lära dig mer om fördelarna med att dricka havsvatten.