從未被風暴，雷擊或雷聲驚嚇的人。 當雷擊相對較近或整個房屋大聲打雷時，最容易被擊中。 然而，在兒童時代，人們普遍擔心 雷電 它被稱為 恐懼症。 無非就是從小就懼怕雷電，如果及時治療，可能不會紮根成年。
在本文中，我們將詳細告訴您什麼是支氣管恐懼症，它有什麼症狀以及可以採取哪些措施來正確治療它。
什麼是恐懼症
這種疾病是焦慮症，與恐懼心理有關 風暴。 雷電也給人帶來恐懼。 例如，由於雷聲的簡單響起，患有恐懼症的人可能開始因恐懼而顫抖，感到難受，感到不知所措並且通常感到難受。 這是關於 相當誇張，非理性和無法控制的恐懼 人每次接觸這些自然因素時，都會發展為焦慮反應。
由於焦慮反應，趨於產生一系列行為，行為和不同行為，其目的是避免這種情況在人中產生恐懼。 這個人想盡快擺脫打擾他的情況。
通常情況下， 恐懼症通常開始於較早的年齡出現。 對於孩子來說，懼怕暴風雨是完全自然的。 但是，如果這種恐懼隨著時間的流逝而加劇並加劇，則可能轉變為真正的恐懼症。 如果在患有恐怖症的人居住的地區常見暴風雨，那麼這種恐怖症會嚴重干擾該人的生活。 想像一下，一個害怕暴風雨的人所在的區域每月有1或2次暴風雨。 一個簡單的事實就是，他從小就不能很好地對待他，因此他將不斷遭受不必要的恐懼。
對於患有這種恐懼症的人，有有效的心理治療方法。
焦慮症
要知道您患有恐懼症， 焦慮症是要提防的好症狀。 仇視恐懼症最直接的症狀或後果是看到遭受該恐懼症困擾的人總是試圖避免或逃離他害怕的持續情況。 例如，僅通過看到一些烏雲，就可以嘗試移動到沒有烏雲的另一側。 僅僅以為會有暴風雨就使她非常緊張，易怒和害怕。
這些是恐懼症患者的主要特徵：
- 此人將有 對一種情況的過度和不成比例的恐懼。
- 您的恐懼通常沒有太多邏輯。 這是非理性的，或者是基於完全錯誤的想法。 諸如閃電會打入房屋內部，雷聲會打碎窗戶等想法。
- 誰遭受這種恐懼無法控制，即使您身邊有人支持您並告訴您，您的情況不會發生任何不利變化。
- 通常，患有恐懼症的人 拼命地試圖逃離他將有這種非理性恐懼的情況。
- 如果此人不接受恐懼治療，它將成為永久性的並帶來更嚴重的後果。
恐懼症的症狀
第一種也是最常見的是上述焦慮症。 這並不意味著所有人都會以相同的方式表現出恐懼症。 每個人都有表達自己的方式，我們可以從廣義上看出主要症狀是什麼：
身體症狀
經歷的恐懼和焦慮通常會使機體發生一系列變化和改變。 我們遇到了：
- 心臟頻率升高。
- 每單位時間更大的呼吸。
- 該人感到呼吸急促。
- 肌肉緊張。
- 出汗增加
- 噁心或嘔吐
- 在最壞的情況下失去知覺。
認知症狀
恐懼恐怖症不僅具有這些身體症狀，當我們看到有暴風雨或即將來臨的暴風雨時，我們可以從外面欣賞人的痛苦。 也有認知症狀。 例如， 對於暴風雨造成的真正危險，受影響的人可能無法控制且毫無意義。 氣象現象的後果是災難性的。 信不信由你，他也害怕自己失去理智，不知道如何理性行事。 因此，您始終希望避免遇到暴風雨的情況。
行為症狀
以前的兩種症狀導致的行為明顯不同於其他人。 最有說服力的是，當刺激措施已經出現時，逃避上述恐懼狀況或逃跑。 另一方面，如果該人不能逃離暴風雨，他們將嘗試做各種事情，以至於不去想，或者試圖忘記自己正在暴風雨中
如何治療恐懼症
支氣管恐懼症可能是一種浪費疾病，尤其是如果患有這種疾病的人由於有利於氣候的原因而持續遭受這些風暴的侵襲。 認知和行為療法在治療這種恐懼症方面取得了驚人的效果。
當您開始治療時，您嘗試執行一系列技術以消除我們之前已經看到的3種症狀。 通過認知重構，可以改變關於風暴的非理性信念，從而使人可以減輕其餘症狀。 如果一個人知道風暴在這一點上並不危險，那麼他可以冷靜些。 科學對此有很大幫助。
另一方面，有關人的雷擊的負面消息使人更加恐懼。 在治療過程中，您必須知道如何解釋它們，而不必忽略它們或對其撒謊。
希望藉助這些信息，您可以了解有關恐懼症的更多信息。