科莫 我们之前已经介绍过NAO的强度由NAO指数描述。 NAO指数 是 压力差 在海平面 位于冰岛低地和亚速尔群岛高地中心附近的两个站之间。 Stykkisholmur（冰岛）被用作北站，而Ponta Delgada（亚速尔群岛），Lisbon（葡萄牙）和直布罗陀被用作南站。
La NAO指数的正相 提出一些 中亚热带高压的压力比平常高，而大西洋的压力比低压要深。 温差的增加导致越过大西洋的冬季风暴更加频繁和强烈，并向北移动。 结果， 欧洲有炎热潮湿的冬天，加拿大和格陵兰有干燥和寒冷的冬天。 在这种情况下，美国东部冬季气候温和潮湿。 例如，1989、1990和1995年的高冬/春季率是由于空气从北极和冰岛净流向亚速尔群岛和伊比利亚半岛附近的亚热带带而引起的，西风在北大西洋。 来自西方的其他强风导致欧洲大陆上的空气更加潮湿和温暖，并导致较温和的海上冬季。
La NAO指数的负相 显示一个 弱的亚热带高压中心以及弱的冰岛低压中心。 减小的压力梯度会导致沿着更西偏东的路径流动的流量减少，减弱。 他们将潮湿的空气带到地中海和 在没有从西到东的强烈流动的情况下，西伯利亚的冷空气会下降到非常低的纬度，因此 南欧可能会出现更频繁的降雪。 但是，格陵兰的冬季温度较高。 1917年，1936年，1963年和1969年的冬季/春季较低，北大西洋上空的西风较软，这比欧洲通常的冬季要冷。
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