Літо - пора, яку очікують багато. Високі температури запрошують зануритися у воду і знову насолодитися смаком морозива через кілька місяців, не маючи цього, або, принаймні, не маючи можливості скористатися цим, як це ми зможемо зробити найближчими тижнями.
Але Які прогнози Державного метеорологічного агентства (AEMET) на це літо?
Літо може бути спекотнішим
Зображення - AEMET
Цього літа досить спекотно. У багатьох районах країни, таких як південна Андалусія, вже зафіксовано температуру 35-40 градусів Цельсія. Так, є багато тих, хто вже ходив на пляж або басейн, але вони будуть не єдиними: згідно з AEMET існує 50% ймовірності перевищення нормальних значень (взято з контрольного періоду 1981–2010 рр.) на Піренейському півострові та на Балеарських островах.
На Канарському архіпелазі ймовірності дещо нижчі, 45%.
Великих змін кількості опадів не очікується
Зображення - AEMET
З іншого боку, якщо говорити про дощі, суттєвих змін порівняно з іншими роками не передбачається. Мокрий, нормальний та сухий сценарії мають однакові ймовірності: 33%, то, чи очікували ви, що буде дощити більше, чи, навпаки, ви вважали за краще робити менше, цей рік буде більш-менш таким же, як і попередні.
Поради як можна краще провести літо
Протягом цього сезону, особливо якщо ви живете в дуже жаркій місцевості, протягом дня у вас можуть бути кілька проблем: труднощі зі сном, перепади настрою через надлишок тепла, проблеми з концентрацією уваги, серед іншого. Щоб їх уникнути, Ми пропонуємо вам ряд порад, які допоможуть вам провести спокійніший сезон:
- Випийте не менше 2 літрів води. Вони будуть підтримувати вас у зволоженні, а клітини вашого тіла зможуть нормально функціонувати. Не чекай, поки ти спрагнешся пити.
- Їжте свіжу їжу. Вживання супів і подібних речей підвищує температуру тіла. Це здається очевидним, але є багато людей, які час від часу вирішують приготувати хороший нут, наприклад, якийсь день влітку.
- Уникайте різких перепадів температури. Часто помиляються, що влітку дуже важко захворіти, але різкі перепади температури можуть послабити стан здоров’я.
- Носіть відповідний одяг і уникайте темних кольорів.
Щасливого літа.