У свету у коме је дигитална технологија постала свеприсутна, постоје тренуци када је неопходно ускладити тело и ум са природом, посебно са циклусима Месеца. Многи људи се питају како месец утиче на људе у природним циклусима и понашању. Али да ли је то заиста тако?
У овом чланку ћемо вам рећи како месец утиче на људска бића и који део је истинит, а који није.
фазе месеца
Из шире перспективе, раст биљака је подложан утицају гравитационе силе Месеца. Штавише, ова гравитациона сила утиче на конфигурацију плиме и осеке, циркулацију океана и, на крају, климу. изненађујуће, Нагиб Земље, који управља променом годишњих доба, одржава се гравитационом силом коју врши Месец. Међутим, када се узме у обзир утицај на људе, утицај Месеца се протеже на наше телесне течности, утичући на задржавање воде и процесе детоксикације, као и на наше укупне енергетске нивое.
Према Маииа Аллеауме, ауторки књиге 'Енерги Беаути', разумевање различитих фаза месеца омогућава нам да прихватимо трансформације које се дешавају у нашим телима и искористимо енергију ових небеских кретања за нашу добробит. Дакле, које су тачно четири фазе месеца?
Млад месец
Према Маји Алеауме, млад месец значи завршетак једног циклуса и почетак другог. Овај погодан тренутак омогућава размишљање, постављање циљева и постављање намера за будућност. Препоручљиво је јасно изразити своја очекивања и чак их записати у свеску. Осим тога, Млад Месец представља идеалну прилику за подмлађивање, пуњење и самооткривање. Ово се може постићи коришћењем умирујућих есенцијалних уља као што су лаванда, слатка поморанџа и јасмин, бављењем медитативним праксама праћеним 'ом' мантром, препуштањем сланим купкама, примањем опуштајућих масажа и третирањем коже ритуалима прочишћавања као што је пилинг након чега следи оптималне хидратације.
Полумесец
Маја потврђује да нам присуство Месеца улива огромну виталност. Како се ова небеска фаза одвија, наша физичка и ментална снага се постепено обнавља, појачавајући наш потенцијал и олакшавајући самоизражавање без напора. ИТо је погодно време да заузмемо пажљивији приступ нашој исхрани, одлучујући се за лакше, здравије опције јер наша тела природно складиште више хране.
Штавише, укључивање хлорофила у нашу дневну рутину је посебно корисно током овог периода. Да бисмо повратили сјај нашој кожи, топло се препоручују маске од меда, технике самомасаже и употреба гуа сха. Да бисте постигли оптималне резултате, препоручљиво је извршити козметички брзи, уздржавање од шминке и крема 24 сата.
Пун месец
Маја предлаже да искористимо ову просветљујућу енергију да се суочимо са својим емоционалним баријерама и кренемо на пут ослобођења. Баш као батерија, наше тело се пуни без напора током ове фазе. Да бисмо избегли неодољиве емоције које могу да ометају сан, можемо их преусмерити кроз физичке активности, плес, певање и смех. Када је у питању нега коже, препоручљиво је бирати производе обогаћене пробиотицима и цветним водама као што су хидросоли рузмарина, лаванде, руже и нане.
слаби месец
Маја тврди да нам помаже да се ослободимо лоших навика и свега што нам више не служи. Хајде да искористимо ову енергију да испитамо наше односе и породичне везе. Осим тога, Ова фаза нас подстиче да сортирамо, организујемо, донирамо и одлажемо неискоришћене ствари у нашим домовима.. Идеално је време за почетак дијете и третмана детоксикације. Како тело има тенденцију да постане киселије, укључивање свежег поврћа, сокова и инфузија у нашу исхрану може помоћи да се алкализира.
Такође можемо да уживамо у активностима подмлађивања као што су парна купатила, сауне, терапија звучним посудама, лимфна дренажа, па чак и заказивање термина депилације, јер се током ове фазе раст косе успорава.
Како месец утиче на људе
Током периода који покрива пун месец, наше тело доживљава повећано задржавање воде. Аурелие Цанзонери, престижни натуропата и писац, саветује да се конзумира доста течности (најмање 1,5 литара) током три дана око пуног месеца. Занимљиво, Повећан унос воде доводи до веће елиминације воде кроз урин. Поред тога, Цанзонери препоручује укључивање инфузија црвеног грожђа, промовисање лимфне дренаже и вежбање пливања.
Током пуног месеца, повремени пост постаје моћнији када се практикује најмање 16 сати. За још боље резултате препоручује се пост од 4:00 до поднева следећег дана. Искористите ову прилику да конзумирате инфузије диуретичког биља као што су преслица, ливада, ортосифон или маслачак и подржите своју јетру наношењем врећице топле воде.
Како месец утиче на снове
Утицај пуног месеца на сан је тема од интереса. Током ове лунарне фазе, Многи људи доживљавају повећану агитацију и поремећаје, што доводи до лошег квалитета сна. Ово није само нагађање, јер је опсежна студија спроведена током неколико година пружила доказе који подржавају ове тврдње.
Налази су открили да је појединцима требало у просеку више од 5 минута дуже да заспу током пуног месеца, а њихов сан се састојао од веће пропорције лаганог сна него дубоког, мирног сна. Као резултат, Трајање сна је смањено за отприлике 20 минута у ноћима пуног месеца. Да би се супротставила овим ефектима, стручњак за спавање Аурелие Цанзонери предлаже избегавање стимулативне хране и пића после поднева и одлучивање за лагане оброке увече.
Може бити корисно уградити храну богату триптофаном, који служе као прекурсори мелатонина и серотонина, као што су банане, јаја, кромпир или зелена салата. Поред тога, конзумирање умирујућих инфузија као што су пасифлора, камилица, лаванда или матичњак такође може да подстакне бољи сан током фазе пуног месеца.
Како месец утиче на менструални циклус?
Према Цхарлотте де Ноиси, стручњаку за лепоту на Институту Гинецее у Паризу, не постоје докази који подржавају идеју да су менструални циклуси усклађени са лунарним фазама. Међутим, Она препознаје да жене доживљавају четири цикличне фазе, сличне месечевој, свака са својом посебном енергијом. Ова енергија има утицај на наше емоције и мисли, јер су оне у суштини манифестације енергије у покрету.
Почетак женског менструалног циклуса је у складу са почетком њене менструације, синхронизујући се са младим месецом. Ова фаза циклуса симболизује нови почетак, прилику да се поставе јасне намере и осмишљавају планови за будућност. Преовулаторна фаза се усклађује са растућим месецом, стварајући више нивое енергије.
Тело се припрема за могућу трудноћу, дајући нам прилику да направимо трансформативне промене у нашим животима тако што ћемо се поново повезати са нашим најдубљим жељама. Када се фаза овулације поклопи са пуним месецом, креативност достиже свој зенит, зрачећи интензитет. Предменструална фаза, често повезана са предменструалним синдромом, одговара опадајућем Месецу. Током овог периода, материца обавља важан посао док се ниво хормона смањује. Служи као време за ослобађање тешког пртљага и препуштање бризи о себи.
Надам се да са овим информацијама можете сазнати више о томе како месец утиче на људска бића.