Čeprav krožijo številne zgodbe o negativnih učinkih uživanja morske vode, je resnica ta, da je v resnici lahko zelo koristna in hranljiva snov. Ob pravilnem uživanju in uporabi ima morska voda potencial za pomembne zdravstvene koristi.
Zato vam bomo v tem članku povedali, kaj je drugače prednosti pitja morske vode.
Sestava morske vode
Glede na znanstvena spoznanja segajo začetki življenja na Zemlji v morska voda, in splošno znano je, da je naše telo sestavljeno iz približno 70 % vode. Sestava morske vode je zelo podobna plazmi našega telesa. Kot rezultat, naša kri, solze, urin in sluz vsebujejo sol.
Morska voda s svojo skoraj enako sestavo kot plazma služi kot optimalno zdravilo za obnovo našega notranjega okolja, ko ga ogrožajo zunanji ali notranji dejavniki. Ta izjemna snov našemu telesu zagotavlja vsa bistvena hranila, ki jih potrebuje.
Prednosti vključitve morske vode v našo prehrano
V situacijah, ko jo potrebujemo, nam pomaga uživanje morske vode. Glede na študijo, objavljeno v Oto-Rhino-Laryngologia Nova, je bilo ugotovljeno, da slana voda pomaga odstraniti toksine iz pljuč, kar lahko koristi ljudem z dihalnimi in revmatskimi težavami. vendar Pomembno je omeniti, da trenutno ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali uporabo slane vode pri stanjih, kot so utrujenost, izčrpanost, kronična utrujenost ali fibromialgija.
V skladu z raziskovalnim člankom, objavljenim v UIS Medical Journalu, je bilo ugotovljeno, da morska voda služi kot koristna dopolnilna terapija za ljudi z anemijo, odstranjevanjem vodnega kamna in pomanjkanjem mineralov.
Glede na študijo, objavljeno v Marine Biotechnology, so bili elementi v sledovih identificirani kot možni dejavniki, ki prispevajo k razvoju debelosti in sladkorne bolezni. Ljudje lahko doživimo številne težave z ustno votlino, kot so gingivitis, afte, krvaveče dlesni in karies, čeprav ni konkretnih dokazov, ki bi podprli te trditve. Poleg tega o alergijah razpravlja raziskovalni članek, objavljen v Oto-Rhino-Laryngologia Nova.
Medtem ko manjka znanstveno natančnih publikacij na to temo, težave s kostmi in sklepi, kot sta artritis in osteoartritis, še vedno prevladujejo. Omeniti velja, da uživanje morske vode ne samo da ne zvišuje krvnega tlaka, ampak ga pomaga uravnavati tako, da spodbuja ledvice, da izločajo dvakrat več vode. Morska voda ni diuretik, ampak ravnovesje, kar pomeni, da ne predstavlja tveganja za dehidracijo, če jo uživamo pravilno.
Za kaj gre
Različne kožne bolezni, kot so akne, čirci, psoriaza, dermatitis, dermatoza in ekcem, lahko ljudem predstavljajo težave. Tistim, ki trpijo za luskavico, se priporoča nanašanje morske vode na prizadeta območja, kot je podrobno opisano v študiji, objavljeni v Cuban Journal of Pharmacy.
Težave z lasiščem, kot sta prhljaj in seboreja, lahko pripišemo prisotnosti cinka, žvepla, magnezija in kalcija v telesu. Drugi dejavnik, ki lahko prispeva k težavam z lasiščem, je uporaba črevesnih klistirjev.
Kako piti morsko vodo
Pravilno izkoriščanje lastnosti morske vode je ključnega pomena za izkoriščanje njenih potencialnih prednosti, saj lahko slabo ravnanje povzroči škodljive posledice in različne zdravstvene težave.
Za postopno aklimatizacijo telesa, naš začetni pristop Vključuje uživanje mešanice pol čajne žličke morske vode in enake količine sveže vode.
Po kratkem času bomo nadaljevali z oralnim uživanjem majhne količine morske vode in opazovali vpliv, ki ga ima na naše fizično počutje. Če ga naše telo brez težav prenaša, bomo odmerek postopoma povečevali v poznejših fazah.
Za optimalno združljivost pH z našim prebavnim sistemom je priporočljivo vzdrževati razmerje en del morske vode na dva in pol dela naravne vode. Ta delež je zelo podoben tistemu v naši krvni plazmi, zaradi česar je primerna alternativa fiziološki raztopini. To razmerje velja tudi za lokalno in črevesno uporabo.
Dnevni vnos morske vode se bo postopoma povečeval, dokler ne bo dosegel največ pol litra. Pomembno je, da ga zaužijete na prazen želodec ali eno uro pred obrokom. Pred kakršno koli spremembo življenjskih navad je vedno priporočljivo poiskati nasvet zdravnika. Zato je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom specialistom. To bo dobilo Prečistimo svoje telo na najbolj primeren in učinkovit način.
Za razstrupljanje našega telesa in obvladovanje kroničnih bolezni je nujno, da pristopimo k zdravljenju s potrpežljivostjo in upoštevamo navedena navodila najmanj tri mesece. V pogostejših scenarijih je morda primerno opraviti dva trimesečna cikla zdravljenja na leto.
V primerih prebavnih motenj ali občasnega zaprtja je mogoče te simptome ublažiti z zaužitjem majhne količine čiste morske vode, na primer četrtino ali tretjino kozarca. To zdravilo je učinkovito za hitro čiščenje črevesja, vendar je priporočljivo, da se pred kakršno koli spremembo vsakdanje rutine posvetujete z zdravnikom.
Kar zadeva uporabo v kulinariki, je druga možnost za uživanje morske vode ta, da jo vključite v kuhanje kot nadomestek za tradicionalno kuhinjsko ali morsko sol. Pri tem se hrano lahko učinkovito začinimo, hkrati pa ji dodamo bogato paleto mineralov. Poleg tega se s takšnim pristopom izognemo škodljivim posledicam, povezanim s prekomernim uživanjem soli.
Kje dobiti morsko vodo
Priljubljenost morske vode narašča, zaradi česar je zlahka dostopna v trgovinah z zdravo hrano, trgovinah z zdravo hrano in trgovinah z organsko hrano. Poleg tega so supermarketi začeli skladiščiti tudi morsko vodo, predvsem za konzerviranje in kuhanje rib. Poleg tega ponekod aktivno spodbujajo koristno rabo morske vode in hkrati Prizadevajo si izboljšati svojo dostopnost in tehnike čiščenja.
Tisti, ki se odločijo za zbiranje neposredno iz oceana, morajo biti previdni. Za zagotovitev varnosti priporočamo, da upoštevate naslednje smernice:
Izogibajte se kopalni sezoni in natrpanim plažam. Vedno ga je treba zbirati ob zori. Ideja je, da prazno steklenico potopimo čim globlje in se prepričamo, da je povsem polna, da preprečimo vsakršen stik z najbolj površinskimi plastmi vode, kjer se kopiči največ škodljivih snovi.
Priporočljivo je, da te vzorce shranite v neprozornih steklenih posodah, dobro zaprtih in zaščitenih pred kakršno koli izpostavljenostjo svetlobi.
Upam, da boste s temi informacijami izvedeli več o prednostih pitja morske vode.