Sovetid påvirkes av klimaendringene

Jente som sover i sengen

Har du problemer med å sove? En mulig årsak kan være klimaendringer, som avslørt i en studie ledet av Nick Obradovich fra Harvard University som er publisert i Science Advances.

Og selvfølgelig, hvem har ikke vanskelig for å sove når temperaturen er for høy?

Et sunt voksen menneske skal sove seks, syv eller åtte timer; hvis du sover mindre, vil du sannsynligvis våkne dagen etter trøtt og kanskje litt irritert av søvnmangel. Men det er ikke lett å hvile når termometeret om natten leser, for eksempel 28 ° C. Så, ikke rart flere enn en og mer enn to sovner om dagen, men ikke bare i nabolaget ditt, men over hele planeten.

Obradovich og teamet hans dokumenterte forholdet mellom økende temperaturer og dårlig søvn. Når du sammenligner svarene om søvn med de lokale temperaturene, har funnet ut at det om sommeren koster opptil tre ganger mer søvn enn i noen annen sesong av året.

termometer

Når forholdet mellom søvn og temperatur er etablert, brukte projeksjoner for global oppvarming for å se hvordan problemer med å sovne ville forverres i andre halvdel av århundret, spesielt hos eldre og fattige. Forsker Solomon Hsiang, fra University of California, Berkeley, forklarte at når vi gjør store feil, for eksempel når vi tar dårlige arbeidsbeslutninger, påvirker det oss i en slik grad at det ikke tillater oss å sove godt.

Vi trenger alle en god natts søvn, så »en endring av klimaet i mange dager i måneden vil gi en reell og viktig kostnad som vi må vurdere». Dermed er det forutsigbart at når jorden blir varm, må vi gradvis endre noen aspekter av vårt daglige liv.

Du kan lese studien her.


Innholdet i artikkelen følger våre prinsipper for redaksjonell etikk. Klikk på for å rapportere en feil her.

Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.