Slaapuren worden beïnvloed door klimaatverandering

Meisje slapen in bed

Heeft u moeite met slapen? Een mogelijke oorzaak zou de klimaatverandering kunnen zijn, zoals blijkt uit een studie onder leiding van Nick Obradovich van Harvard University die is gepubliceerd in Science Advances.

En natuurlijk, wie heeft er geen moeite om te slapen als de temperatuur te hoog is?

Een gezonde volwassen mens zou zes, zeven of acht uur moeten slapen; als u minder slaapt, wordt u de volgende dag waarschijnlijk moe wakker en misschien een beetje geïrriteerd door gebrek aan slaap. Maar het is niet gemakkelijk om uit te rusten als de thermometer 's nachts bijvoorbeeld 28ºC aangeeft. Zo, geen wonder dat meer dan één en meer dan twee gedurende de dag in slaap vallen, maar niet alleen bij jou in de buurt, maar op de hele planeet.

Obradovich en zijn team documenteerden de relatie tussen stijgende temperaturen en slecht slapen. Bij het vergelijken van de antwoorden over slapen met de lokale temperaturen, hebben ontdekt dat het in de zomer tot drie keer meer slaap kost dan in enig ander seizoen van het jaar.

thermometer

Zodra de relatie tussen slaap en temperatuur is vastgesteld, gebruikte projecties voor de opwarming van de aarde om te zien hoe de problemen die in slaap zouden vallen in de tweede helft van de eeuw zouden verergeren, vooral bij ouderen en armen. Wetenschapper Solomon Hsiang, van de University of California, Berkeley, legde uit dat wanneer we grote fouten maken, zoals bijvoorbeeld bij het nemen van slechte beslissingen over een baan, dit ons dermate beïnvloedt dat we niet goed kunnen slapen.

We hebben allemaal een goede nachtrust nodig, dus »een verandering van het klimaat gedurende vele dagen per maand zal reële en belangrijke kosten met zich meebrengen die we in overweging moeten nemen». Het is dus te voorzien dat we naarmate de aarde opwarmt, geleidelijk sommige aspecten van ons dagelijks leven zullen moeten aanpassen.

U kunt de studie lezen hier.


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.