Terdapat banyak unsur kimia dalam tubuh manusia yang mempunyai fungsi yang sangat berbeza tetapi sangat berguna untuk kehidupan kita. Setiap satu daripada mereka memberi manfaat dan perlu dalam jumlah tertentu untuk seluruh badan kita berfungsi dengan baik.
Dalam artikel ini kami akan memberitahu anda tentang unsur kimia dalam tubuh manusia, ciri-cirinya dan kepentingannya.
Unsur kimia dalam tubuh manusia
Tubuh manusia terdiri daripada pelbagai jenis unsur kimia. Unsur-unsur ini adalah blok binaan asas semua bahan, termasuk tisu, organ, dan cecair badan.
Unsur yang paling banyak dalam tubuh manusia ialah oksigen, yang membentuk kira-kira 65% daripada jumlah berat badan. Oksigen adalah komponen penting dalam molekul air dan juga merupakan sebahagian daripada sebatian organik penting seperti karbohidrat, protein, dan lipid.
Unsur kedua paling banyak dalam tubuh manusia ialah karbon, yang menyumbang kira-kira 18% daripada jumlah berat badan. Karbon adalah unsur penting untuk kehidupan, kerana ia membentuk asas kepada semua molekul organik, termasuk karbohidrat, protein, lipid, dan asid nukleik.
Hidrogen adalah unsur ketiga paling banyak dalam tubuh manusia, menyumbang kira-kira 10% daripada jumlah berat badan.. Hidrogen adalah komponen penting dalam molekul air, serta asid nukleik dan lipid.
Nitrogen adalah satu lagi unsur penting dalam tubuh manusia, menyumbang kira-kira 3% daripada jumlah berat badan. Nitrogen adalah komponen penting asid amino, yang merupakan blok bangunan protein.
Kalsium adalah unsur penting yang terdapat dalam tulang dan gigi, dan ia juga memainkan peranan penting dalam pengecutan otot dan penghantaran saraf. Unsur penting lain dalam tubuh manusia termasuk zat besi, yang diperlukan untuk pengeluaran hemoglobin dalam sel darah merah, dan natrium, yang penting untuk keseimbangan cecair dalam badan.
Kepentingan unsur kimia dalam badan
Unsur kimia yang terdapat dalam tubuh manusia adalah sangat penting untuk berfungsi dengan betul organisma. Unsur-unsur ini hadir dalam perkadaran yang berbeza dalam tisu dan cecair badan yang berbeza, dan memainkan peranan penting dalam penyelenggaraan homeostasis, penghasilan tenaga, sintesis protein dan pengawalseliaan proses fisiologi.
Sebagai contoh, kalsium dan fosforus adalah unsur penting untuk pembentukan dan penyelenggaraan tulang dan gigi, dan kekurangannya boleh menyebabkan masalah tulang dan pergigian, seperti osteoporosis. Zat besi diperlukan untuk penghasilan hemoglobin, iaitu protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen dalam darah. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan anemia, yang dicirikan oleh penurunan bilangan sel darah merah dan pengurangan keupayaan darah untuk membawa oksigen.
Unsur kimia juga memainkan peranan penting dalam penghasilan tenaga dalam badan. Oksigen adalah penting untuk proses respirasi selular, iaitu cara sel mendapat tenaga daripada nutrien. Natrium, kalium dan klorida adalah unsur yang terlibat dalam penjanaan dan penghantaran impuls saraf. dan dalam mengekalkan keseimbangan cecair dalam badan.
Selain itu, unsur kimia juga penting untuk sintesis protein dan asid nukleik, yang merupakan molekul yang bertanggungjawab untuk struktur dan fungsi sel. Nitrogen, karbon, oksigen, dan hidrogen adalah unsur penting yang terdapat dalam asid amino dan nukleotida, yang merupakan blok binaan protein dan asid nukleik, masing-masing.
unsur kimia Mereka adalah komponen penting dalam tubuh manusia dan melakukan pelbagai fungsi kritikal dalam badan. Lkekurangan atau lebihan unsur tertentu boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan dan kesejahteraan, jadi adalah penting untuk mengekalkan keseimbangan yang betul unsur-unsur ini melalui diet seimbang dan gaya hidup sihat.
Dan jika kita tidak mempunyai?
Sekiranya tubuh manusia tidak mempunyai unsur kimia yang penting, ia tidak akan dapat berfungsi dengan baik dan akhirnya akan membawa kepada kematian. Unsur kimia adalah blok bangunan semua molekul yang terdapat dalam tubuh manusia, termasuk protein, lipid, karbohidrat, dan asid nukleik, yang penting untuk kehidupan dan kesihatan.
Sebagai contoh, kekurangan oksigen boleh menyebabkan kematian sel dan disfungsi organ, yang boleh menyebabkan penyakit kronik atau akut. Kekurangan kalsium dan fosforus boleh menyebabkan tulang lemah, patah tulang, dan kecacatan rangka, manakala kekurangan zat besi boleh menyebabkan anemia dan keletihan kronik.
Selain itu, kekurangan unsur kimia penting yang lain, seperti zink, kuprum dan magnesium, ia juga boleh memberi kesan kesihatan yang buruk, termasuk penurunan imuniti, disfungsi sistem saraf, dan penurunan keupayaan badan untuk menghasilkan tenaga.
Ringkasnya, ketiadaan unsur kimia penting dalam tubuh manusia akan memberi kesan negatif yang ketara kepada kesihatan dan kesejahteraan, yang akhirnya boleh membawa kepada kematian. Oleh itu, adalah penting untuk mengambil diet seimbang yang mengandungi semua unsur kimia penting dalam jumlah yang betul untuk mengekalkan kesihatan dan kecergasan tubuh.
Cara mendapatkannya
Unsur kimia yang diperlukan untuk tubuh manusia Ia diperoleh melalui diet dan pemakanan. Pemakanan yang sihat dan seimbang yang merangkumi pelbagai jenis makanan yang kaya dengan nutrien penting adalah cara terbaik untuk mendapatkan unsur kimia yang diperlukan untuk tubuh manusia.
Sebagai contoh, sumber kalsium dan fosforus termasuk produk tenusu, ikan, tauhu, brokoli dan bayam. Zat besi terdapat dalam makanan seperti daging merah, ikan, bayam, kekacang, dan bijirin yang diperkaya. Magnesium terdapat dalam makanan seperti kacang, biji, kekacang, sayur-sayuran berdaun hijau, dan coklat gelap.
Di samping itu, unsur kimia penting lain, seperti natrium, kalium, klorida, dan iodin, boleh diperolehi melalui makanan biasa, seperti garam meja, pisang, tomato, kacang beryodium, dan kerang.
Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa sesetengah orang mungkin kekurangan unsur kimia tertentu disebabkan oleh penyakit atau diet yang ketat. Dalam kes sedemikian, makanan tambahan atau campur tangan perubatan mungkin diperlukan untuk mengimbangi tahap unsur kimia ini dalam badan.
Saya berharap dengan maklumat ini anda boleh mengetahui lebih lanjut tentang unsur kimia dalam badan dan ciri-cirinya.