Hari-hari seperti hari ini di mana kita bangun dengan banyak komuniti autonomi dengan peringatan untuk suhu tinggi, ketika badan kita paling rentan terhadap panas. Terdapat banyak petua dan nasihat untuk mengurangkan kesannya. Hidrat diri kita, jangan dedahkan diri kita pada waktu tengah untuk bersenam atau bekerja, dll
Yang benar adalah bahawa panas, walaupun secara langsung, tidak selalu melakukannya dengan cara yang sama, ia tidak sepihak. Atas sebab ini, kita akan melihat apa perbezaan antara heat stroke dan heat stroke. Mereka berdua adalah gangguan akut dan berbahaya di mana sistem peraturan panas badan tidak berfungsi.
Panas panas
Panas panas berlaku ketika badan berada pada suhu tinggi untuk jangka masa yang panjang. Apa yang berlaku dalam kes ini ialah badan tidak dapat kehilangan haba dengan betul, dan tidak dapat mengembalikan suhu normalnya. Keletihan panas adalah gangguan ringan dan boleh disertai dengan kekejangan panas. Contohnya, kekejangan otot yang tiba-tiba dan menyakitkan di lengan atau kaki dan kadang-kadang di perut.
Untuk dapat bercakap mengenai strok panas, suhu badan seseorang mestilah 40ºC atau lebih disebabkan oleh panas persekitaran dan lemah atau dalam keadaan terburuk, termoregulasi tidak wujud. Penting untuk tidak membingungkannya dengan demam, kerana pada saat ini bukan badan yang menaikkan suhunya untuk melawan jangkitan. Anda tidak boleh memuat turunnya.
The insolation
Panas panas atau angin ahmar, yang mudah dikelirukan dengan angin ahmar, Ia berasal dari pendedahan sinar matahari yang berpanjangan. Ia dapat didahului oleh serangan panas, yang disebabkan oleh kehilangan cecair dan garam mineral yang berlebihan melalui peluh. Ini menyebabkan kelemahan badan yang kuat. Ini adalah ketika strok haba berubah menjadi panas terik, ketika tubuh tidak lagi dapat mempertahankan suhu normal.
Penyebab strok panas atau panas terik
Pendedahan yang berpanjangan ke persekitaran suhu tinggi. Dalam kes ini, kita bercakap mengenai strok panas biasa, yang tidak disebabkan oleh usaha fizikal. Suhu tinggi yang berterusan, bersama dengan persekitaran lembap, menggemari kejadiannya. Ia juga biasanya berlaku dalam jangka masa yang panjang, dari dua atau tiga hari.
Kerana usaha dan aktiviti fizikal pada suhu tinggi. Dalam persekitaran yang hangat, di mana aktiviti fizikal atau pekerjaan dipraktikkan, inilah ketika kita mengalami gangguan jenis ini kerana memaksa badan terlalu banyak. Sebagai tambahan, jika orang tidak terbiasa dengan suhu tinggi, semakin besar kemungkinan mereka akan mengalami kesannya.
Banyak sebab lain juga mesti diambil kira. A pakaian yang tidak bernafas yang menghalang penyejatan peluh sehingga badan menjadi sejuk. Dia pengambilan minuman beralkohol yang mempengaruhi disregulasi terma badan menghalangnya berfungsi dengan baik. DAN oleh penyahhidratan, tidak cukup terhidrat kerana kehilangan cecair melalui peluh. Bagi semua orang secara amnya, tetapi terutama bagi atlet, titik hidrasi sangat penting. Apabila kehilangan cecair pada kadar yang sangat cepat, penting untuk diminum sebelum anda merasa dahaga, dan sehingga tubuh menyerap cecair, ada jangka waktu yang perlu dipertimbangkan.
Faktor risiko
Walaupun ia adalah sesuatu yang boleh berlaku pada usia berapa pun, kanak-kanak, bayi dan orang tua adalah yang paling rentan. Umur bawah 4 tahun atau lebih 65 tahun mereka biasanya mengambil masa lebih lama untuk menyesuaikan diri dengan suhu.
Atlet yang bermain sukan pada waktu puncakntas, seperti berlari atau berbasikal. Dalam kes-kes ini, untuk mengelakkannya daripada berlaku, seperti yang telah kita komen, penghidratan sangat penting.
Dalam jangka masa yang panjang pada suhu tinggi, kekurangan penghawa dingin. Pendedahan mendadak ke matahari seperti ketika kita pergi ke pantai.
Penyakit kronik, seperti paru-paru, jantung atau kegemukan, menjalani gaya hidup atau pernah menjadi mangsa strok panas pada masa lalu, jumlah penderitaan meningkat.
Dan untuk menyelesaikannya, penting untuk diketengahkan beberapa ubatPenting untuk melihat risalah atau bertanya kepada ahli farmasi. Terdapat beberapa yang menyebabkan penyempitan saluran darah. Mereka yang mengawal tekanan darah dengan menyekat adrenalin. Diuretik yang melepaskan natrium dan air ke dalam badan. Dan beberapa yang mengurangkan gejala psikiatri, seperti antidepresan atau antipsikotik.