Musim panas adalah musim yang diharapkan oleh banyak orang. Suhu yang tinggi mengundang anda untuk membenamkan diri di dalam air dan menikmati rasa ais krim lagi setelah beberapa bulan tanpa dapat melakukannya, atau sekurang-kurangnya, tanpa dapat memanfaatkannya kerana kita akan dapat melakukannya pada minggu-minggu mendatang.
Tetapi Apakah ramalan Badan Meteorologi Negeri (AEMET) untuk musim panas ini?
Musim panas boleh menjadi lebih panas
Imej - AEMET
Musim panas ini agak panas. Di banyak tempat di negara ini, seperti Andalusia selatan, suhu 35-40 darjah Celsius telah direkodkan. Ya, ada banyak yang sudah pergi ke pantai atau kolam renang, tetapi mereka bukan satu-satunya: menurut AEMET terdapat kebarangkalian 50% bahawa nilai normal akan dilebihi (diambil dari tempoh rujukan 1981 hingga 2010) di Semenanjung Iberia dan di Kepulauan Balearic.
Di kepulauan Canary kebarangkalian agak rendah, 45%.
Tidak ada perubahan besar dalam hujan yang diharapkan
Imej - AEMET
Sebaliknya, jika kita berbicara mengenai hujan, tidak ada perubahan ketara yang diharapkan berbanding tahun-tahun lain. Senario basah, normal dan kering mempunyai kebarangkalian yang sama: 33%, jadi sama ada anda menjangkakan hujan lebih banyak atau jika sebaliknya, anda lebih suka untuk melakukan lebih sedikit, tahun ini akan lebih kurang sama dengan yang sebelumnya.
Petua untuk menghabiskan musim panas sebaik mungkin
Sepanjang musim ini, terutamanya jika anda tinggal di kawasan yang sangat panas, anda boleh menghadapi beberapa masalah sepanjang hari: kesukaran untuk tidur, perubahan mood kerana panas yang berlebihan, masalah untuk menumpukan perhatian, antara lain. Untuk mengelakkan mereka, Kami menawarkan serangkaian petua yang akan membantu anda menghabiskan musim yang lebih tenang:
- Minum air sekurang-kurangnya 2 liter. Mereka akan membuat anda terhidrasi dan sel-sel badan anda dapat berfungsi dengan baik. Jangan tunggu sehingga anda dahaga untuk minum.
- Makan makanan segar. Makan sup dan perkara-perkara seperti itu meningkatkan suhu badan anda. Nampaknya jelas, tetapi ada banyak orang yang dari semasa ke semasa memutuskan untuk menyiapkan beberapa biji buncis yang baik misalnya pada suatu hari di musim panas.
- Elakkan perubahan suhu secara tiba-tiba. Selalunya keliru bahawa pada musim panas sangat sukar untuk jatuh sakit, tetapi perubahan suhu secara tiba-tiba dapat melemahkan kesihatan.
- Pakai pakaian yang sesuai, dan elakkan warna gelap.
Selamat musim panas.