Nors sklando daugybė istorijų apie neigiamą jūros vandens vartojimo poveikį, tiesa ta, kad jis iš tikrųjų gali būti labai naudinga ir maistinga medžiaga. Tinkamai vartojamas ir naudojamas jūros vanduo gali turėti didelę naudą sveikatai.
Todėl šiame straipsnyje mes jums pasakysime, kuo skiriasi geriamojo jūros vandens privalumai.
Jūros vandens sudėtis
Remiantis mokslo žiniomis, gyvybės Žemėje ištakos siekia m jūros vanduo, ir plačiai pripažįstama, kad mūsų kūnas yra sudarytas iš maždaug 70 % vandens. Jūros vandens sudėtis labai panaši į mūsų kūno plazmos sudėtį. Kaip rezultatas, mūsų kraujyje, ašarose, šlapime ir gleivėse yra druskos.
Jūros vanduo, kurio sudėtis beveik identiška plazmai, yra optimali priemonė atstatyti mūsų vidinę aplinką, kai jį pažeidžia išoriniai ar vidiniai veiksniai. Ši nuostabi medžiaga aprūpina mūsų organizmą visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis.
Jūros vandens įtraukimo į mūsų mitybą pranašumai
Tais atvejais, kai mums to reikia, jūros vandens vartojimas mums padeda. Remiantis Oto-Rhino-Laryngologia Nova paskelbtu tyrimu, buvo nustatyta, kad sūrus vanduo padeda pašalinti toksinus iš plaučių, o tai gali būti naudinga žmonėms, turintiems kvėpavimo ir reumatinių problemų. Tačiau Svarbu pažymėti, kad šiuo metu nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių sūraus vandens naudojimą tokioms sąlygoms kaip nuovargis, išsekimas, lėtinis nuovargis ar fibromialgija.
Remiantis moksliniu straipsniu, paskelbtu UIS medicinos žurnale, buvo nustatyta, kad jūros vanduo yra naudingas papildomas gydymas žmonėms, sergantiems anemija, dekalcifikacija ir mineralų trūkumu.
Remiantis Marine Biotechnology paskelbtu tyrimu, mikroelementai buvo nustatyti kaip galimi nutukimo ir diabeto vystymosi veiksniai. Yra keletas burnos problemų, su kuriomis žmonės gali susidurti, pavyzdžiui, dantenų uždegimas, opos, kraujavimas iš dantenų ir ertmės, nors konkrečių įrodymų, patvirtinančių šiuos teiginius, nėra. Be to, alergijos yra aptariamos moksliniame straipsnyje, paskelbtame Oto-Rhino-Laryngologia Nova.
Nors moksliškai griežtų publikacijų šia tema trūksta, kaulų ir sąnarių problemos, tokios kaip artritas ir osteoartritas, tebėra paplitusios. Verta paminėti, kad jūros vandens vartojimas ne tik nekelia kraujospūdžio, bet padeda jį sureguliuoti, skatindamas inkstus pašalinti dvigubai daugiau vandens. Jūros vanduo nėra diuretikas, o veikiau balansuojantis, o tai reiškia, kad jis nekelia dehidratacijos pavojaus tol, kol vartojamas teisingai.
Kam jis skirtas?
Įvairios odos ligos, tokios kaip spuogai, furunkuliai, inkštirai, psoriazė, dermatitas, dermatozė ir egzema, gali sukelti problemų žmonėms. Žvyneline sergantiems pacientams rekomenduojama paveiktas vietas patepti jūros vandeniu, kaip išsamiai aprašyta tyrime, paskelbtame žurnale „Cuban Journal of Pharmacy“.
Galvos odos problemos, tokios kaip pleiskanos ir seborėja, gali būti siejamos su cinko, sieros, magnio ir kalcio buvimu organizme. Kitas veiksnys, galintis prisidėti prie galvos odos problemų, yra žarnyno klizmų naudojimas.
Kaip gerti jūros vandenį
Tinkamai išnaudoti jūros vandens savybes būtina norint pasinaudoti galimais jo pranašumais, nes netinkamas tvarkymas gali sukelti žalingų pasekmių ir įvairių sveikatos problemų.
Palaipsniui aklimatizuoti kūną, mūsų pradinis požiūris Tai apima pusės arbatinio šaukštelio jūros vandens ir tokio pat kiekio gėlo vandens mišinį.
Po trumpo laiko mes pradėsime vartoti nedidelį kiekį jūros vandens per burną, stebėdami jo poveikį mūsų fizinei savijautai. Jei mūsų organizmas tai toleruoja be problemų, vėlesniais etapais dozę didinsime palaipsniui.
Siekiant optimalaus pH suderinamumo su mūsų virškinimo sistema, rekomenduojama išlaikyti vienos dalies jūros vandens ir dviejų su puse dalių natūralaus vandens proporciją. Ši proporcija labai panaši į mūsų kraujo plazmos proporciją, todėl ji yra tinkama fiziologinio tirpalo alternatyva. Šis santykis taip pat taikomas vietiniam vartojimui ir žarnynui.
Mūsų kasdien suvartojamo jūros vandens kiekis palaipsniui didės, kol pasieks daugiausiai pusę litro. Būtina jį vartoti tuščiu skrandžiu arba valandą prieš valgį. Prieš keičiant gyvenimo būdo įpročius, visada patartina pasikonsultuoti su gydytoju. Todėl geriausia pasikonsultuoti su gydytoju specialistu. Tai gausis Išvalykime savo organizmą tinkamiausiu ir veiksmingiausiu būdu.
Norint detoksikuoti savo organizmą ir kovoti su lėtinėmis ligomis, būtina kantriai gydytis, laikantis instrukcijų mažiausiai tris mėnesius. Įprastesniais atvejais gali būti tikslinga atlikti du trijų mėnesių gydymo ciklus per metus.
Nevirškinimo ar sporadinio vidurių užkietėjimo atvejais šiuos simptomus galima palengvinti išgeriant nedidelį kiekį gryno jūros vandens, pavyzdžiui, ketvirtadalį ar trečdalį stiklinės. Ši priemonė yra veiksminga norint greitai išvalyti žarnyną, nors patartina pasitarti su gydytoju prieš atliekant bet kokius kasdienės rutinos pakeitimus.
Kalbant apie kulinariją, dar viena galimybė vartoti jūros vandenį yra naudoti jį gaminant maistą kaip tradicinės valgomosios arba jūros druskos pakaitalą. Tai darydamas galime efektyviai pagardinti savo maistą, pripildydami juos daugybe mineralų. Be to, toks požiūris leidžia išvengti žalingų pasekmių, susijusių su per dideliu druskos vartojimu.
Kur gauti jūros vandens
Jūros vandens populiarumas didėja, todėl jį galima lengvai įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, sveiko maisto parduotuvėse ir ekologiško maisto parduotuvėse. Be to, prekybos centrai taip pat pradėjo kaupti jūros vandenį, daugiausia žuvies konservavimui ir virimui. Be to, kai kuriose vietose aktyviai skatinamas naudingas jūros vandens naudojimas ir tuo pačiu Jie stengiasi pagerinti jų prieinamumą ir valymo būdus.
Tie, kurie pasirenka jį rinkti tiesiai iš vandenyno, turėtų būti atsargūs. Siekiant užtikrinti saugumą, rekomenduojame laikytis šių nurodymų:
Venkite maudymosi sezono ir perpildytų paplūdimių. Jis visada turi būti renkamas auštant. Idėja yra panardinti tuščią butelį kiek įmanoma giliau ir įsitikinti, kad jis yra visiškai pilnas, kad būtų išvengta bet kokio kontakto su paviršiniais vandens sluoksniais, kuriuose kaupiasi daugiausia kenksmingų medžiagų.
Pageidautina šiuos mėginius laikyti nepermatomuose stikliniuose induose, gerai uždarytuose ir apsaugotuose nuo bet kokios šviesos.
Tikiuosi, kad naudodamiesi šia informacija galėsite daugiau sužinoti apie jūros vandens gėrimo naudą.