Hai problemi a dormire? Una possibile causa potrebbe essere il cambiamento climatico, come rivelato in uno studio condotto da Nick Obradovich dell'Università di Harvard e pubblicato su Science Advances.
E, naturalmente, chi non ha difficoltà a dormire quando la temperatura è troppo alta?
Un essere umano adulto sano dovrebbe dormire sei, sette o otto ore; se dormi di meno, è probabile che il giorno dopo ti svegli stanco e forse un po 'irritato dalla mancanza di sonno. Ma non è facile riposare quando il termometro di notte mostra, ad esempio, 28ºC. Così, non c'è da stupirsi che più di uno e più di due si addormentino durante il giorno, ma non solo nel tuo quartiere, ma in tutto il pianeta.
Obradovich e il suo team hanno documentato la relazione tra l'aumento delle temperature e il cattivo sonno. Quando si confrontano le risposte sul sonno con le temperature locali, hanno scoperto che in estate costa dormire fino a tre volte di più che in qualsiasi altra stagione dell'anno.
Una volta stabilita la relazione tra sonno e temperatura, ha utilizzato le proiezioni del riscaldamento globale per vedere come i problemi di addormentarsi sarebbero peggiorati nella seconda metà del secolo, soprattutto negli anziani e nei poveri. Lo scienziato Solomon Hsiang, dell'Università della California, Berkeley, ha spiegato che quando commettiamo errori importanti, come ad esempio quando vengono prese decisioni sbagliate sul lavoro, ci colpisce a tal punto da non permetterci di dormire bene.
Abbiamo tutti bisogno di una buona notte di sonno, quindi »un'alterazione del clima per molti giorni al mese genererà un costo reale e importante che dobbiamo considerare». Pertanto, è prevedibile che, man mano che la Terra si riscalda, dovremo modificare gradualmente alcuni aspetti della nostra vita quotidiana.
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