Ci sono periodi dell'anno in cui le persone si sentono più depresse, più sensibili e vulnerabili alle varie situazioni in cui si trovano. Molte di queste situazioni possono verificarsi a causa di cambia nel tempo.

Vari fattori come le ore di luce a fine giornata, i cambi di stagione, se la giornata è più o meno soleggiata sono responsabili di alcuni disturbi affettivi nelle persone. Sono chiamati disturbi affettivi stagionali e di solito colpiscono circa il 15% della popolazione. Tuttavia, questo è più comune, ma c'è una percentuale minore della popolazione che esprime un certo tipo di panico o terrore prima di determinati fenomeni meteorologici che si verificano nelle stagioni dell'anno. Sono le chiamate fobie meteorologiche

Fobie meteorologiche

Ad esempio, esiste un tipo di fobia meteorologica, che per la maggior parte delle persone è un caso di straordinaria bellezza o una situazione romantica per le coppie, come la paura della luna piena (selenofobia). Altre fobie che sono anche strane e che per la maggior parte delle persone sono di bellezza e ammirazione sono la paura dell'alba (eosofobia) e dell'aurora boreale (aurorafobia).

Mar Gomez, è un meteorologo per L'ora è e ha spiegato alcuni dei disturbi psicologici che queste persone sperimentano. Ciò che per tutti è bello e ammirevole, per queste persone è motivo di ansia. Normalmente, questa paura è motivata da qualche motivo che porta l'individuo a sperimentare queste situazioni di vera ansia. Pertanto, Mar raccomanda che le persone che soffrono di questo tipo di fobia si mettano nelle mani di specialisti e non provino mai ad affrontare questo tipo di disturbo da sole.

Sintomi nelle persone che ne soffrono

Per riconoscere qualcuno che soffre di questo tipo di fobia, sono stati effettuati vari studi e indagini da psicologi e terapisti. Queste fobie sono solitamente accompagnate da episodi di alterazione o tachicardia. In generale, la persona che ne soffre sente il cuore battere più velocemente, inizia a sudare notevolmente e questo porta a palpitazioni che possono diventare pericoloso per la salute.

Il problema con queste fobie, come molte altre, è che di solito vengono trasmesse in segreto. La maggior parte delle persone si vergogna di commentare e spiegare le proprie fobie ad altre persone per paura di prendere in giro o non accettare gli altri. Ecco perché questi problemi non sono ben noti. È probabile che a causa di questa ignoranza diffusa, il numero di persone che soffrono di queste fobie è maggiore di quanto conosciuto.

La meteorosensibilità, di cui sopra, è correlato ai cambiamenti di stagione, ore di luce solare, ecc. Ciò causa cambiamenti nell'umore delle persone. Colpiscono il 15% della popolazione e di solito sono più comuni. Alcuni fenomeni meteorologici sono responsabili anche di alcune patologie fisiche come dolori articolari, muscolari, emicranici e altri.

Cause principali delle fobie meteorologiche

Tra loro c'è l'ereditario. Se ce l'ha una madre o un padre, c'è la possibilità che ce l'abbia anche la prossima generazione. Esistono anche a causa di qualche tipo di trauma nella vita della persona associata una brutta esperienza nei giorni di forte pioggia, vento o luna piena.

La maggior parte di queste fobie si verificano in un'età abbastanza giovane, circa cinque anni e le più comuni sono la paura della luna piena, dei fulmini, delle forti piogge o dei temporali. Questi ultimi sono un po 'condizionati dal cinema. Nella maggior parte dei film dell'orrore, nelle scene più spaventose e tese il paesaggio è scuro, con la luna piena o un fulmine.

Terapie per queste persone

Per trattare queste fobie, esistono varie terapie. Tra loro c'è terapia cognitiva. Consiste nel fatto che il paziente riceve dal personale specializzato tutte le informazioni sul fenomeno di cui ha paura, in modo che in questo modo il paziente possa vederlo come qualcosa di innocuo e vedere la sua fobia come qualcosa di irrazionale.

Un altro è terapia di esposizione graduale in cui il paziente si avvicina gradualmente al fenomeno meteorologico in questione, avendo situazioni in cui lo sperimenta di persona. Ad esempio, se hai paura dei fulmini, ti sposti gradualmente verso il lato della finestra per visualizzarlo mentre ti senti protetto e al sicuro.