L'estate è una stagione attesa da molti. Le alte temperature invitano a immergersi in acqua ea riacquistare il sapore del gelato dopo diversi mesi senza poterlo fare, o almeno, senza poterlo sfruttare come potremo fare nelle prossime settimane.
ma, Quali sono le previsioni dell'Agenzia meteorologica statale (AEMET) per questa estate?
L'estate potrebbe essere più calda
Immagine - AEMET
Quest'estate è piuttosto calda. In molte parti del paese, come l'Andalusia meridionale, sono già state registrate temperature di 35-40 gradi Celsius. Sì, sono tanti quelli che sono già andati in spiaggia o in piscina, ma non saranno gli unici: secondo l'AEMET c'è una probabilità del 50% che i valori normali vengano superati (tratto dal periodo di riferimento 1981-2010) nella penisola iberica e nelle isole Baleari.
Nell'arcipelago delle Canarie le probabilità sono leggermente inferiori, 45%.
Non sono previsti grandi cambiamenti nelle precipitazioni
Immagine - AEMET
Se invece parliamo di pioggia, non sono previste variazioni significative rispetto ad altri anni. Gli scenari bagnato, normale e asciutto hanno le stesse probabilità: 33%, quindi se ti aspettavi piove di più o se, al contrario, hai preferito che ne facesse di meno, quest'anno sarà più o meno uguale ai precedenti .
Suggerimenti per trascorrere l'estate nel miglior modo possibile
Durante questa stagione, soprattutto se vivi in una zona molto calda, puoi avere diversi problemi durante il giorno: difficoltà a dormire, sbalzi d'umore dovuti al calore eccessivo, problemi di concentrazione, tra gli altri. Per evitarli, Ti offriamo una serie di suggerimenti che ti aiuteranno a trascorrere una stagione più tranquilla:
- Bere almeno 2 litri di acqua. Ti manterranno idratato e le cellule del tuo corpo saranno in grado di funzionare correttamente. Non aspettare di aver sete di bere.
- Mangia cibi freschi. Mangiare zuppe e cose del genere aumenta la temperatura corporea. Sembra scontato, ma sono tante le persone che di tanto in tanto decidono di preparare dei buoni ceci per esempio qualche giorno d'estate.
- Evita sbalzi di temperatura. Spesso si sbaglia che durante l'estate sia molto difficile ammalarsi, ma sbalzi di temperatura possono indebolire la salute.
- Indossa abiti appropriati ed evita i colori scuri.
Buona estate.