Koga nikad nije preplašila oluja, udar groma ili glasan zvuk groma. Najčešće je udarac kada grom udari relativno blizu ili kad grmljavina glasno tutnji po kući. Međutim, u djetinjstvu je vrlo čest strah od munje i grmljavine Poznat je kao brontofobija. To je ništa više od straha od groma i groma koji čovjek ima od djetinjstva i koji, ako se na vrijeme liječi, možda neće zaživjeti u odrasloj dobi.
U ovom ćemo vam članku detaljno reći što je brontofobija, koje simptome ima i što se može učiniti za pravilno liječenje.
Što je brontofobija
Ovaj poremećaj je tjeskoba i povezan je s fobičnim strahom od oluje. Munja i grmljavina također nude strah u osobi. Na primjer, uz jednostavnu grmljavinu, osoba s brontofobijom može početi drhtati od straha, osjećati se loše, preplavljeno i, općenito, osjećati se loše. Riječ je o a prilično pretjerani, iracionalni i nekontrolirani strah koji se razvija u odgovor anksioznosti svaki put kad je osoba izložena tim prirodnim agensima.
Kao posljedica reakcije anksioznosti, nastaje repertoar ponašanja, djela i različitih ponašanja koja se izvode s namjerom da se izbjegne ova situacija koja kod osobe proizvodi strah. Ta osoba želi što prije pobjeći iz situacije koja je uznemirava.
normalno, brontofobija se obično počinje očitovati u ranijoj dobi. Da se djeca boje oluje potpuno je prirodno. Međutim, ako se taj strah s vremenom pojača i postane sve veći, može se transformirati u pravu fobiju. Ako su oluje česte na području gdje živi osoba s brontofobijom, ta fobija može značajno ometati razvoj života te osobe. Zamislite da se osoba koja se boji oluje nalazi na području gdje ima 1 ili 2 oluje mjesečno. Stalno će biti izložen nepotrebnim strahovima zbog jednostavne činjenice da se od mladosti ne ponaša dobro prema njemu.
Postoje učinkoviti psihološki tretmani za ljude s ovom fobijom.
Poremećaji anksioznosti
Da biste znali da imate brontofobiju, anksiozni poremećaji dobar su simptom na koji morate paziti. Najizravniji simptom ili posljedica brontofobije je vidjeti da osoba koja pati od nje uvijek pokušava izbjeći ili pobjeći iz stalnih situacija u kojima se boji. Na primjer, jednostavno vidjevši tamne oblake, pokušajte se premjestiti na drugu stranu gdje ih nema. Samo razmišljanje da će biti oluje čini je vrlo nervoznom, razdražljivom i uplašenom.
Ovo su glavne karakteristike osobe s brontofobijom:
- Ova će osoba imati pretjerani i nesrazmjerni strah od situacije u kojoj se nalazi.
- Strah koji imate obično nema puno logike. Iracionalan je ili se temelji na potpuno pogrešnim idejama. Ideje poput one da munja može udariti unutar kuće, da zvuk groma može razbiti prozore itd.
- Tko pati od ovog straha, ne može ga kontroliratiČak i ako imate nekoga pored sebe da vas podrži i kaže vam da vam se neće dogoditi ništa loše.
- Obično osoba s brontofobijom očajnički pokušava pobjeći iz situacija u kojima će imati takav iracionalan strah.
- Ako se ta osoba ne podvrgne liječenju straha, to može postati trajno i donijeti gore posljedice.
Simptomi brontofobije
Prvi i najčešći je gore spomenuti anksiozni poremećaj. To ne znači da će svi ljudi na isti način manifestirati fobiju. Svaka osoba ima svoj način izražavanja i možemo generalizirano vidjeti koji su glavni simptomi:
Fizički simptomi
Iskusni strah i tjeskoba obično daju niz promjena i promjena u organizmu. Upoznali smo se sa:
- Pojava srčane frekvencije.
- Veće disanje u jedinici vremena.
- Osoba osjeća nedostatak zraka.
- Napetost u mišićima.
- Pojačano znojenje
- Mučnina ili povraćanje
- Gubitak svijesti u najgorim slučajevima.
Kognitivni simptomi
Brontofobija nema samo ove fizičke simptome kod kojih izvana možemo procijeniti patnju osobe kad vidimo da postoji ili da dolazi oluja. Postoje i kognitivni simptomi. Na primjer, pogođena osoba može imati nekontrolirane i besmislene ideje o istinskoj opasnosti koju predstavljaju oluje. Posljedice meteorološkog fenomena zamišljaju se na katastrofalan način. Vjerovali ili ne, on se također boji da i sam izgubi zdrav razum i ne zna kako se ponašati racionalno. Iz tog razloga uvijek želite izbjeći situacije u kojima ste izloženi oluji.
Simptomi ponašanja
Ova dva prethodna simptoma dovode do ponašanja koje se jasno razlikuje od ostalih ljudi. Naj indikativnije je pobjeći iz spomenute strahujuće situacije ili pobjeći kad se podražaj već pojavljuje. S druge strane, ako osoba ne može pobjeći od oluje, pokušat će učiniti sve vrste da ne bi razmišljala o tome ili pokušati zaboraviti da je pod olujom
Kako liječiti brontofobiju
Brontofobija može biti bolest trošenja, pogotovo ako je osoba koja pati od nje kontinuirano izložena tim olujama zbog klime koja joj pogoduje. Kognitivna i bihevioralna terapija postižu fantastične rezultate u liječenju ove fobije.
Kad započnete s liječenjem, pokušavate izvesti niz tehnika s ciljem uklanjanja 3 simptoma koja smo ranije vidjeli. Kroz kognitivno restrukturiranje, iracionalna uvjerenja o olujama mogu se modificirati tako da osoba može smanjiti ostatak simptoma. Ako osoba zna da oluja u tom trenutku nije opasna, može biti mirnija. Znanost u tome puno pomaže.
S druge strane, negativne vijesti o udarima groma kod ljudi uzrokuju još veći strah kod ljudi. Tijekom liječenja morate znati kako ih objasniti, ali bez izostavljanja ili laganja oko toga.
Nadam se da ćete s ovim informacijama saznati više o bronntofobiji.