Avez-vous du mal à dormir? Une cause possible pourrait être le changement climatique, comme le révèle une étude menée par Nick Obradovich de l'Université de Harvard et publiée dans Science Advances.
Et bien sûr, qui n'a pas de mal à dormir quand la température est trop élevée?
Un humain adulte en bonne santé devrait dormir six, sept ou huit heures; si vous dormez moins, vous risquez de vous réveiller le lendemain fatigué et peut-être un peu irrité par le manque de sommeil. Mais il n'est pas facile de se reposer lorsque le thermomètre la nuit indique, par exemple, 28 ° C. Alors, pas étonnant que plus d'un et plus de deux s'endorment pendant la journée, mais pas seulement dans votre quartier, mais dans toute la planète.
Obradovich et son équipe ont documenté la relation entre la hausse des températures et un mauvais sommeil. Lorsque vous comparez les réponses sur le sommeil aux températures locales, ont découvert qu'en été, cela coûte jusqu'à trois fois plus de sommeil que dans toute autre saison de l'année.
Une fois la relation entre le sommeil et la température établie, a utilisé des projections sur le réchauffement climatique pour voir comment les problèmes d'endormissement s'aggraveraient dans la seconde moitié du siècle, en particulier chez les personnes âgées et pauvres. Le scientifique Solomon Hsiang, de l'Université de Californie à Berkeley, a expliqué que lorsque nous commettons des erreurs majeures, comme lorsque de mauvaises décisions professionnelles sont prises, par exemple, cela nous affecte à tel point que cela ne nous permet pas de bien dormir.
Nous avons tous besoin d'une bonne nuit de sommeil, alors »une altération du climat pendant plusieurs jours par mois engendrera un coût réel et important qu'il faut prendre en compte». Ainsi, il est prévisible qu'à mesure que la Terre se réchauffe, nous devrons progressivement modifier certains aspects de notre vie quotidienne.
Vous pouvez lire l'étude ici !.