Qui n'a jamais été effrayé par un orage, un coup de foudre ou le bruit fort du tonnerre. Il est le plus courant d'être touché lorsque la foudre frappe assez près ou lorsque le tonnerre gronde fort dans toute la maison. Cependant, il existe une peur très courante dans l'enfance à propos de la foudre et le tonnerre qui est connu comme brontophobie. Ce n'est rien de plus que la peur de la foudre et du tonnerre que l'on a depuis l'enfance et qui, si elle est traitée à temps, peut ne pas prendre racine à l'âge adulte.
Dans cet article, nous allons vous expliquer en détail ce qu'est la brontophobie, ses symptômes et ce qui peut être fait pour la traiter correctement.
Qu'est-ce que la brontophobie
Ce trouble est l'anxiété et est lié à la peur phobique de tempêtes. La foudre et le tonnerre provoquent également la peur chez la personne. Par exemple, avec le simple bruit du tonnerre, la personne atteinte de brontophobie peut commencer à trembler de peur, se sentir mal, submergée et, en général, se sentir mal. Il s'agit d'un peur assez exagérée, irrationnelle et incontrôlable qui se développe en une réponse d'anxiété chaque fois que la personne est exposée à ces agents de la nature.
En conséquence de la réaction d'anxiété, un répertoire de conduites, d'actes et de comportements différents a tendance à naître qui sont réalisés dans l'intention d'éviter cette situation qui produit de la peur chez la personne. Cette personne veut fuir la situation qui le dérange le plus tôt possible.
En règle générale, La brontophobie commence généralement à se manifester à un âge plus précoce. Pour les enfants, avoir peur des tempêtes est tout à fait naturel. Cependant, si cette peur s'intensifie et s'agrandit avec le temps, elle peut se transformer en véritable phobie. Si les tempêtes sont courantes dans la région où vit une personne atteinte de brontophobie, cette phobie peut interférer considérablement avec le développement de la vie de cette personne. Imaginez qu'une personne qui a peur des tempêtes se trouve dans une zone où il y a 1 ou 2 tempêtes par mois. Il sera continuellement exposé à des peurs inutiles pour le simple fait de ne pas bien le traiter dès son plus jeune âge.
Il existe des traitements psychologiques efficaces pour les personnes atteintes de cette phobie.
Troubles anxieux
Pour savoir que vous avez de la brontophobie, les troubles anxieux sont un bon symptôme à surveiller. Le symptôme ou la conséquence le plus direct de la brontophobie est de voir que la personne qui en souffre essaie toujours d'éviter ou de fuir les situations constantes où elle a peur. Par exemple, en voyant simplement des nuages sombres, essayez de vous déplacer d'un autre côté où il n'y en a pas. Le simple fait de penser qu'il va y avoir une tempête la rend très nerveuse, irritable et craintive.
Voici les principales caractéristiques de la personne atteinte de brontophobie:
- Cette personne aura une peur excessive et disproportionnée de la situation dans laquelle elle se trouve.
- La peur que vous avez n'a généralement pas beaucoup de logique. C'est irrationnel ou basé sur des idées totalement fausses. Des idées telles que la foudre peut frapper à l'intérieur de la maison, le son du tonnerre peut casser les fenêtres, etc.
- Qui souffre de cette peur ne peut pas la contrôler, même si vous avez quelqu'un à vos côtés pour vous soutenir et vous dire que rien de mal ne va vous arriver.
- En règle générale, la personne atteinte de brontophobie essaie désespérément de fuir des situations où il aura une telle peur irrationnelle.
- Si cette personne ne subit pas de traitement anti-peur, cela peut devenir permanent et entraîner des conséquences pires.
Symptômes de la brontophobie
Le premier et le plus courant est le trouble anxieux mentionné ci-dessus. Cela ne signifie pas que tout le monde manifestera la phobie de la même manière. Chaque personne a sa façon de s'exprimer et on peut voir, de manière généralisée, quels sont les principaux symptômes:
Symptômes physiques
La peur et l'anxiété ressenties entraînent généralement une série de changements et d'altérations dans l'organisme. Nous avons rencontré:
- Augmentation de la fréquence cardiaque.
- Plus grande respiration par unité de temps.
- La personne est essoufflée.
- Tension dans les muscles.
- Augmentation de la transpiration
- Nausées ou vomissements
- Perte de conscience dans les pires cas.
Symptômes cognitifs
La brontophobie n'a pas seulement ces symptômes physiques où l'on peut apprécier de l'extérieur la souffrance de la personne quand on voit qu'il y a ou qu'il s'en vient une tempête. Il existe également des symptômes cognitifs. Par exemple, La personne touchée peut avoir des idées incontrôlables et peu de sens quant au véritable danger posé par les tempêtes. Les conséquences d'un phénomène météorologique sont imaginées de manière catastrophique. Croyez-le ou non, il a aussi peur de perdre l'esprit lui-même et de ne pas savoir comment agir rationnellement. Pour cette raison, vous voulez toujours éviter les situations où vous êtes exposé à la tempête.
Symptômes comportementaux
Ces deux symptômes précédents conduisent à un comportement clairement différent des autres. Le plus indicatif est d'échapper à ladite situation redoutée ou de fuir lorsque le stimulus apparaît déjà. Par contre, si la personne ne peut pas fuir la tempête, elle essaiera de faire toutes sortes de choses pour ne pas y penser ou essayer d'oublier qu'elle est sous la tempête.
Comment traiter la brontophobie
La brontophobie peut être une maladie de l'émaciation, surtout si la personne qui en souffre est continuellement exposée à ces tempêtes en raison d'un climat qui la favorise. La thérapie cognitive et comportementale donne des résultats fantastiques dans le traitement de cette phobie.
Lorsque vous commencez un traitement, vous essayez de réaliser une série de techniques dans le but d'éliminer les 3 symptômes que nous avons vus précédemment. Grâce à une restructuration cognitive, les croyances irrationnelles sur les tempêtes peuvent être modifiées afin que la personne puisse réduire le reste des symptômes. Si une personne sait que la tempête n'est pas dangereuse à un tel point, elle peut être plus calme. La science aide beaucoup à ce sujet.
D'un autre côté, les nouvelles négatives sur les coups de foudre chez les gens provoquent encore plus de peur chez les gens. Pendant le traitement, il faut savoir les expliquer mais sans les omettre ni mentir.
J'espère qu'avec ces informations, vous pourrez en savoir plus sur la brontophobie.