L'été est une saison attendue par beaucoup. Les températures élevées vous invitent à vous plonger dans l'eau et à retrouver le goût de la glace après plusieurs mois sans pouvoir le faire, ou du moins, sans pouvoir en profiter comme nous pourrons le faire dans les prochaines semaines.
Mais Quelles sont les prévisions de l'Agence météorologique nationale (AEMET) pour cet été?
L'été pourrait être plus chaud
Image - AEMET
Cet été est assez chaud. Dans de nombreuses régions du pays, comme le sud de l'Andalousie, des températures de 35 à 40 degrés Celsius ont déjà été enregistrées. Oui, il y en a beaucoup qui sont déjà allés à la plage ou à la piscine, mais ils ne seront pas les seuls: selon l'AEMET, il y a une probabilité de 50% que les valeurs normales soient dépassées (tiré de la période de référence 1981 à 2010) dans la péninsule ibérique et aux îles Baléares.
Dans l'archipel des Canaries, les probabilités sont un peu plus faibles, 45%.
Aucun changement majeur des précipitations n'est attendu
Image - AEMET
Par contre, si on parle de pluie, aucun changement significatif n'est attendu par rapport aux autres années. Les scénarios humides, normaux et secs ont les mêmes probabilités: 33%, donc que vous vous attendiez à ce qu'il pleuve plus ou si, au contraire, vous préfériez qu'il en fasse moins, cette année sera plus ou moins la même que les précédentes.
Conseils pour passer l'été au mieux
Durant cette saison, surtout si vous vivez dans une zone très chaude, vous pouvez avoir plusieurs problèmes tout au long de la journée: difficultés à dormir, sautes d'humeur dues à un excès de chaleur, problèmes de concentration, entre autres. Pour les éviter, Nous vous proposons une série de conseils qui vous aideront à passer une saison plus calme:
- Boire au moins 2 litres d'eau. Ils vous garderont hydraté et les cellules de votre corps pourront fonctionner correctement. N'attendez pas d'avoir soif pour boire.
- Mangez des aliments frais. Manger des soupes et des choses comme ça augmente la température de votre corps. Cela semble évident, mais il y a beaucoup de gens qui de temps en temps décident de préparer de bons pois chiches par exemple un jour d'été.
- Évitez les changements brusques de température. Il est souvent faux de dire qu'en été, il est très difficile de tomber malade, mais des changements soudains de température peuvent affaiblir la santé.
- Portez des vêtements appropriés et évitez les couleurs foncées.
Passez un bel été.