Brontofobia

Ketä ei ole koskaan pelännyt myrsky, salamanisku tai ukkosen voimakas ääni.  Yleisimpiä osumia ovat, kun salama iskeytyy suhteellisen lähellä tai kun ukkonen jyrisee kovaa ääntä koko talossa.  Lapsuudessa on kuitenkin hyvin yleistä pelkoa salamasta ja ukkosta, joka tunnetaan nimellä brontofobia.  Se ei ole muuta kuin salaman ja ukkosen pelko, joka on ollut lapsuudesta lähtien ja joka, jos sitä hoidetaan ajoissa, ei välttämättä juurtu aikuisuuteen.  Tässä artikkelissa aiomme kertoa sinulle yksityiskohtaisesti, mikä on brontofobia, mitä oireita sillä on ja mitä voidaan tehdä sen oikean hoidon vuoksi.  Mikä on brontofobia? Tämä häiriö on ahdistusta ja liittyy myrskyjen fobiseen pelkoon.  Salama ja ukkonen tarjoavat pelkoa myös ihmisessä.  Esimerkiksi yksinkertaisen ukkosmelun myötä brontofobiaa sairastava henkilö voi alkaa vapisemaan pelosta, tuntea olonsa pahaksi, tuntea itsensä ylivoimaiseksi ja yleensä huonosti.  Se on melko liioiteltu, irrationaalinen ja hallitsematon pelko, joka kehittyy ahdistusvasteeksi joka kerta, kun henkilö altistuu näille luonnon tekijöille.  Ahdistusvasteen seurauksena on taipumus syntyä käyttäytymisistä, teoista ja erilaisista käyttäytymistavoista, jotka toteutetaan tarkoituksena välttää tämä pelkoa aiheuttava tilanne.  Tämä henkilö haluaa paeta häntä häiritsevästä tilanteesta mahdollisimman pian.  Normaalisti brontofobia alkaa yleensä ilmetä aikaisemmassa iässä.  Lasten pelätä myrskyjä on täysin luonnollista.  Jos tämä pelko kuitenkin lisääntyy ja kasvaa ajan myötä, se voi muuttua todelliseksi fobiaksi.  Jos myrskyt ovat yleisiä alueella, jolla henkilö, jolla on brontofobia, asuu, tämä fobia voi merkittävästi häiritä henkilön elämän kehitystä.  Kuvittele, että henkilö, jolla on pelko myrskyistä, on alueella, jossa on 1 tai 2 myrskyä kuukaudessa.  Hän on jatkuvasti alttiina tarpeettomille peloille siitä yksinkertaisesta tosiasiasta, ettei häntä kohdella hyvin nuoresta iästä lähtien.  Tätä fobiaa sairastaville on olemassa tehokkaita psykologisia hoitoja.  Ahdistuneisuushäiriöt Ahdistuneisuushäiriöt ovat hyvä oire ottaa huomioon, jotta tiedät, että sinulla on brontofobia.  Brontofobian suorin oire tai seuraus on nähdä, että sitä kärsivä henkilö yrittää aina välttää tai paeta jatkuvista tilanteista, joissa hän pelkää.  Esimerkiksi yksinkertaisesti näkemällä joitain tummia pilviä yritä siirtyä toiselle puolelle, missä niitä ei ole.  Pelkästään myrskyn ajatteleminen tekee hänestä erittäin hermostuneen, ärtyneen ja peloissaan.  Nämä ovat brontofobiaa sairastavan henkilön pääpiirteet: • Tällä henkilöllä on liiallinen ja suhteeton pelko tilanteesta, jossa hän on.  • Pelkollasi ei yleensä ole paljon logiikkaa.  Se on irrationaalista tai perustuu täysin vääriin ajatuksiin.  Ideoita, kuten salama voi iskeä talon sisällä, että ukkosen ääni voi rikkoa ikkunat jne.  • Ne, jotka kärsivät tästä pelosta, eivät voi hallita sitä, vaikka heillä olisi joku vieressä tukemaan heitä ja kertomaan heille, että heille ei tapahdu mitään pahaa.  • Normaalisti brontofobiaa sairastava yrittää epätoivoisesti paeta tilanteista, joissa hän on sanonut irrationaalista pelkoa.  • Jos tälle henkilölle ei suoriteta pelkohoitoa, se voi tulla pysyväksi ja aiheuttaa pahempia seurauksia.  Brontofobian oireet Ensimmäinen ja yleisin on edellä mainittu ahdistuneisuushäiriö.  Tämä ei tarkoita, että kaikki ihmiset ilmaisevat fobian samalla tavalla.  Jokaisella henkilöllä on tapansa ilmaista itseään, ja voimme nähdä yleisesti, mitkä ovat tärkeimmät oireet: Fyysiset oireet Kokenut pelko ja ahdistus aiheuttavat yleensä joukon muutoksia kehossa.  Havaitsemme: • Lisääntynyt syke.  • Päänsärky.  • Suurempi hengitys aikayksikköä kohti.  • Henkilöllä on hengenahdistus.  • Jännitys lihaksissa.  • Lisääntynyt hikoilu.  • Pahoinvointi tai oksentelu.  • Tajunnan menetys pahimmissa tapauksissa.  Kognitiiviset oireet  On myös kognitiivisia oireita.  Esimerkiksi kärsivällä henkilöllä voi olla hallitsemattomia ideoita ja vähän käsitystä myrskyjen aiheuttamasta todellisesta vaarasta.  Sääilmiön seuraukset kuvitellaan katastrofaalisella tavalla.  Uskokaa tai älkää, hän pelkää myös menettää mielensä itse eikä tiedä miten toimia järkevästi.  Tästä syystä haluat aina välttää tilanteita, joissa olet alttiina myrskylle.  Käyttäytymisoireet Nämä kaksi edellistä oireita johtavat käyttäytymiseen, joka eroaa selvästi muista ihmisistä.  Kaikkein ohjeellisin on paeta mainitusta pelätystä tilanteesta tai paeta, kun ärsyke on jo ilmaantumassa.  Toisaalta, jos henkilö ei pääse pakenemaan myrskystä, hän yrittää tehdä kaikenlaisia ​​asioita, jotta ei ajattele sitä tai yrittää unohtaa, että hän on myrskyssä. Kuinka hoitaa sitä Brontofobia voi olla tuhlaava sairaus, varsinkin jos henkilö, joka kärsii siitä, että se on jatkuvasti alttiina näille myrskyille sitä suosivassa ilmastossa.  Kognitiivinen ja käyttäytymisterapia saavuttaa upeita tuloksia tämän fobian hoidossa.  Kun aloitat hoidon, yrität suorittaa useita tekniikoita, joiden tarkoituksena on poistaa 3 aiemmin havaitsemamme oireet.  Kognitiivisen uudelleenjärjestelyn avulla rationaalisia uskomuksia myrskyistä voidaan muuttaa niin, että henkilö voi vähentää muita oireita.  Jos joku tietää, ettei myrsky ole vaarallinen sellaisessa vaiheessa, hän voi olla rauhallisempi.  Tiede auttaa tässä paljon.  Toisaalta negatiiviset uutiset ihmisten salamaniskut aiheuttavat ihmisissä vielä enemmän pelkoa.  Hoidon aikana sinun on osattava selittää ne mutta jättämättä niitä väliin tai valehtelematta siitä.

Ketä ei ole koskaan pelännyt myrsky, salamanisku tai ukkosen voimakas ääni. Yleisimpiä osumia ovat, kun salama iski suhteellisen lähellä tai kun ukkonen jyrisi kovaa ääntä koko talossa. Lapsuudessa on kuitenkin hyvin yleistä pelkoa salama ja ukkonen Se tunnetaan nimellä brontofobia. Se ei ole muuta kuin salaman ja ukkosen pelko, joka on ollut lapsuudesta lähtien ja joka, jos se hoidetaan ajoissa, ei välttämättä juurtu aikuisuuteen.

Tässä artikkelissa aiomme kertoa sinulle yksityiskohtaisesti, mikä on brontofobia, mitä oireita sillä on ja mitä voidaan tehdä sen oikean hoidon vuoksi.

Mikä on brontofobia

Tämä häiriö on ahdistusta ja liittyy fobiseen pelkoon myrskyt. Salama ja ukkonen tarjoavat pelkoa myös ihmisessä. Esimerkiksi yksinkertaisen ukkosmelun myötä brontofobiaa sairastava henkilö voi alkaa vapisemaan pelosta, tuntea olonsa pahaksi, hukkua ja yleensä tuntea olonsa pahaksi. Kyse on a melko liioiteltu, irrationaalinen ja hallitsematon pelko joka kehittyy ahdistusvasteeksi joka kerta, kun henkilö altistuu näille luonnon tekijöille.

Ahdistusvasteen seurauksena on taipumus syntyä käyttäytymisistä, teoista ja erilaisista käyttäytymistavoista, jotka toteutetaan tarkoituksena välttää tämä pelkoa aiheuttava tilanne. Tämä henkilö haluaa paeta häntä häiritsevästä tilanteesta mahdollisimman pian.

normaalisti, brontofobia alkaa yleensä ilmetä aikaisemmassa iässä. Lasten pelätä myrskyjä on täysin luonnollista. Jos tämä pelko kuitenkin lisääntyy ja kasvaa ajan myötä, se voi muuttua todelliseksi fobiaksi. Jos myrskyt ovat yleisiä alueella, jolla henkilö, jolla on brontofobia, asuu, tämä fobia voi merkittävästi häiritä kyseisen henkilön elämän kehitystä. Kuvittele, että henkilö, jolla on pelko myrskyistä, on alueella, jossa on 1 tai 2 myrskyä kuukaudessa. Hän on jatkuvasti alttiina tarpeettomille peloille siitä yksinkertaisesta tosiasiasta, ettei häntä kohdella hyvin nuoresta iästä lähtien.

Tätä fobiaa sairastaville on olemassa tehokkaita psykologisia hoitoja.

Ahdistuneisuushäiriöt

Brontofobian oireet

Tietääksesi, että sinulla on brontofobia, ahdistuneisuushäiriöt ovat hyvä oire varoa. Brontofobian suorin oire tai seuraus on nähdä, että sitä kärsivä henkilö yrittää aina välttää tai paeta jatkuvista tilanteista, joissa hän pelkää. Esimerkiksi yksinkertaisesti näkemällä joitain tummia pilviä yritä siirtyä toiselle puolelle, missä niitä ei ole. Pelkästään myrskyn ajatteleminen tekee hänestä erittäin hermostuneen, ärtyisän ja peloissaan.

Nämä ovat brontofobiaa sairastavan henkilön pääominaisuudet:

  • Tällä henkilöllä on liiallinen ja suhteeton pelko tilanteesta.
  • Pelolla, jolla sinulla on, ei yleensä ole paljon logiikkaa. Se on irrationaalista tai perustuu täysin vääriin ajatuksiin. Ideoita, kuten salama voi iskeä talon sisällä, että ukkosen ääni voi rikkoa ikkunat jne.
  • Kuka kärsii tästä pelosta, ei voi hallita sitä, vaikka sinulla olisi vieressäsi joku tukemaan sinua ja kertomaan, että sinulle ei tapahdu mitään pahaa.
  • Yleensä henkilö, jolla on brontofobia yrittää epätoivoisesti paeta tilanteista, joissa hänellä on niin järjetöntä pelkoa.
  • Jos tälle henkilölle ei suoriteta pelkohoitoa, se voi tulla pysyväksi ja aiheuttaa pahempia seurauksia.

Brontofobian oireet

Brontofobian hoito

Ensimmäinen ja yleisin on edellä mainittu ahdistuneisuushäiriö. Tämä ei tarkoita, että kaikki ihmiset ilmaisevat fobian samalla tavalla. Jokaisella henkilöllä on oma tapa ilmaista itseään, ja voimme nähdä yleisesti, mitkä ovat tärkeimmät oireet:

Fyysiset oireet

Kokenut pelko ja ahdistus antavat yleensä joukon muutoksia kehossa. Tapasimme:

  • Lisääntynyt syke
  • Suurempi hengitys aikayksikköä kohti.
  • Henkilö tuntuu hengästyneeltä.
  • Jännitys lihaksissa.
  • Lisääntynyt hikoilu
  • Pahoinvointi tai oksentelu
  • Tajunnan menetys pahimmissa tapauksissa.

Kognitiiviset oireet

Brontofobialla ei ole vain näitä fyysisiä oireita, joista voimme ulkopuolelta arvioida henkilön kärsimyksiä, kun näemme myrskyn olevan tai tulossa. On myös kognitiivisia oireita. Esimerkiksi, kärsivällä henkilöllä voi olla hallitsemattomia ja merkityksettömiä ajatuksia myrskyjen aiheuttamasta todellisesta vaarasta. Sääilmiön seuraukset kuvitellaan katastrofaalisella tavalla. Uskokaa tai älkää, hän pelkää myös mielenterveyden menettämistä itse ja tietämättä kuinka toimia järkevästi. Tästä syystä haluat aina välttää tilanteita, joissa olet alttiina myrskylle.

Käyttäytymisen oireet

Nämä kaksi edellistä oireita johtavat käyttäytymiseen, joka eroaa selvästi muista ihmisistä. Kaikkein ohjeellisin on paeta mainitusta pelätystä tilanteesta tai paeta, kun ärsyke on jo ilmaantumassa. Toisaalta, jos henkilö ei voi paeta myrskyä, hän yrittää tehdä kaikenlaisia ​​asioita, jotta ei ajattele sitä tai yrittää unohtaa, että hän on myrskyn alla

Kuinka hoitaa brontofobiaa

Brontofobia

Brontofobia voi olla hukkaan menevä sairaus, varsinkin jos sitä kärsivä henkilö on jatkuvasti alttiina näille myrskyille sitä suosivan ilmaston vuoksi. Kognitiivinen ja käyttäytymisterapia saavuttaa upeita tuloksia tämän fobian hoidossa.

Kun aloitat hoidon, yrität suorittaa useita tekniikoita, joiden tarkoituksena on poistaa 3 aiemmin havaitsemamme oireet. Kognitiivisen uudelleenjärjestelyn avulla irrationaalisia uskomuksia myrskyistä voidaan muuttaa niin, että henkilö voi vähentää muita oireita. Jos joku tietää, ettei myrsky ole vaarallinen sellaisessa vaiheessa, hän voi olla rauhallisempi. Tiede auttaa tässä paljon.

Toisaalta negatiiviset uutiset ihmisten salamaniskut aiheuttavat ihmisissä vielä enemmän pelkoa. Hoidon aikana sinun on tiedettävä, kuinka selittää ne mutta jättämättä niitä väliin tai valehtelematta siitä.

Toivon, että näiden tietojen avulla voit oppia lisää brontofobiasta.


Artikkelin sisältö noudattaa periaatteita toimituksellinen etiikka. Ilmoita virheestä napsauttamalla täällä.

Ole ensimmäinen kommentti

Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

*

*

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.