চাঁদ কিভাবে মানুষকে প্রভাবিত করে?

এমন একটি বিশ্বে যেখানে ডিজিটাল প্রযুক্তি সর্বব্যাপী হয়ে উঠেছে, এমন সময় আছে যখন শরীর এবং মনকে প্রকৃতির সাথে, বিশেষ করে চাঁদের চক্রের সাথে পুনরায় মিলিত করা অপরিহার্য। অনেকেই ভাবছেন চাঁদ কিভাবে মানুষকে প্রভাবিত করে প্রাকৃতিক চক্র এবং আচরণে। কিন্তু এই সত্যিই তাই?

এই নিবন্ধে আমরা আপনাকে বলতে যাচ্ছি কিভাবে চাঁদ মানুষকে প্রভাবিত করে এবং এর কোন অংশটি সত্য এবং কোনটি নয়।

চাঁদের পর্যায়

বৃহত্তর দৃষ্টিকোণ থেকে, উদ্ভিদের বৃদ্ধি চাঁদের মহাকর্ষীয় টানের প্রভাবের সাপেক্ষে। অধিকন্তু, এই মহাকর্ষ বল জোয়ার-ভাটার কনফিগারেশন, সমুদ্র সঞ্চালন এবং শেষ পর্যন্ত জলবায়ুকে প্রভাবিত করে। আশ্চর্যজনকভাবে, পৃথিবীর কাত, যা ঋতু পরিবর্তনকে নিয়ন্ত্রণ করে, চাঁদের দ্বারা প্রয়োগ করা মহাকর্ষীয় শক্তি দ্বারা টিকে থাকে। যাইহোক, মানুষের উপর প্রভাব বিবেচনা করার সময়, চাঁদের প্রভাব আমাদের শারীরিক তরলগুলিতে প্রসারিত হয়, যা জল ধারণ এবং ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়াগুলির পাশাপাশি আমাদের সামগ্রিক শক্তির স্তরকে প্রভাবিত করে।

'এনার্জি বিউটি'-এর লেখক মায়িয়া আল্লেউমের মতে, চাঁদের বিভিন্ন পর্যায় বোঝা আমাদের দেহের মধ্যে ঘটে যাওয়া রূপান্তরগুলিকে আলিঙ্গন করতে এবং আমাদের সুবিধার জন্য এই স্বর্গীয় গতিবিধির শক্তিকে কাজে লাগাতে দেয়। তাহলে চাঁদের চারটি পর্যায় ঠিক কী?

নতুন চাঁদ

মাইয়া আল্লেউমের মতে, অমাবস্যা মানে এক চক্রের সমাপ্তি এবং অন্য চক্রের সূচনা। এই উপযুক্ত মুহূর্তটি ভবিষ্যতের জন্য প্রতিফলন, লক্ষ্য নির্ধারণ এবং রোপণের অভিপ্রায়ের জন্য অনুমতি দেয়। আপনার প্রত্যাশাগুলি স্পষ্টভাবে প্রকাশ করা এবং এমনকি একটি নোটবুকে সেগুলি লিখতে পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়া, নতুন চাঁদ পুনর্জীবন, রিচার্জিং এবং স্ব-আবিষ্কারের জন্য একটি আদর্শ সুযোগ উপস্থাপন করে। এটি ল্যাভেন্ডার, মিষ্টি কমলা এবং জুঁইয়ের মতো শান্ত প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করে, 'ওম' মন্ত্রের সাথে ধ্যানের অনুশীলনে জড়িত, লবণ স্নানে লিপ্ত হওয়া, আরামদায়ক ম্যাসেজ গ্রহণ করে এবং আপনার ত্বককে বিশুদ্ধ করার আচারগুলি যেমন এক্সফোলিয়েশন অনুসরণ করে ব্যবহার করে অর্জন করা যেতে পারে। সর্বোত্তম হাইড্রেশনের।

ক্রিসেন্ট চাঁদ

মাইয়া নিশ্চিত করেছেন যে অর্ধচন্দ্রের উপস্থিতি আমাদেরকে প্রচণ্ড প্রাণশক্তিতে উদ্বুদ্ধ করে। এই স্বর্গীয় পর্যায়টি উন্মোচিত হওয়ার সাথে সাথে, আমাদের শারীরিক এবং মানসিক শক্তি ধীরে ধীরে পুনর্নবীকরণ হয়, আমাদের সম্ভাবনাকে প্রশস্ত করে এবং অনায়াসে আত্ম-প্রকাশের সুবিধা দেয়। এবংটি হল আমাদের খাদ্যের প্রতি আরও সচেতন দৃষ্টিভঙ্গি নেওয়ার জন্য একটি উপযুক্ত সময়, হালকা, স্বাস্থ্যকর বিকল্পগুলি বেছে নেওয়া কারণ আমাদের দেহ স্বাভাবিকভাবেই আরও বেশি ভরণপোষণ সঞ্চয় করে।

উপরন্তু, আমাদের দৈনন্দিন রুটিনে ক্লোরোফিল অন্তর্ভুক্ত করা এই সময়ে বিশেষভাবে সুবিধাজনক। আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা পুনরুদ্ধার করার জন্য, মধুর মুখোশ, স্ব-ম্যাসাজ কৌশল এবং গুয়া শা ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। সর্বোত্তম ফলাফল পেতে, এটি একটি প্রসাধনী দ্রুত সম্পাদন করার পরামর্শ দেওয়া হয়, 24 ঘন্টা মেকআপ এবং ক্রিম থেকে বিরত থাকা।

পূর্ণিমা

মায়া পরামর্শ দেয় যে আমরা আমাদের মানসিক বাধাগুলির মোকাবিলা করতে এবং মুক্তির যাত্রা শুরু করতে এই আলোকিত শক্তি ব্যবহার করি। ঠিক ব্যাটারির মত, এই পর্যায়ে আমাদের শরীর অনায়াসে রিচার্জ করে। ঘুমের মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে এমন অপ্রতিরোধ্য আবেগ এড়াতে, আমরা তাদের শারীরিক কার্যকলাপ, নাচ, গান এবং হাসির মাধ্যমে পুনর্নির্দেশ করতে পারি। ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে, প্রোবায়োটিক এবং ফুলের জল যেমন রোজমেরি, ল্যাভেন্ডার, গোলাপ এবং পুদিনা হাইড্রোসল সমৃদ্ধ পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

ভান চাঁদ

মায়া দাবি করে যে এটি আমাদের খারাপ অভ্যাস এবং সবকিছু থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে যা আর আমাদের সেবা করে না। আসুন আমাদের সম্পর্ক এবং পারিবারিক সংযোগগুলি পরীক্ষা করার জন্য এই শক্তি ব্যবহার করি। এছাড়া, এই পর্যায়টি আমাদের বাড়ির মধ্যে অব্যবহৃত আইটেম বাছাই, সংগঠিত, দান এবং নিষ্পত্তি করতে উত্সাহিত করে।. এটি ডায়েট এবং ডিটক্সিফাইং চিকিত্সা শুরু করার একটি আদর্শ সময়। যেহেতু শরীর আরও অম্লীয় হয়ে উঠতে থাকে, তাই আমাদের খাদ্যতালিকায় তাজা শাকসবজি, জুস এবং ইনফিউশন অন্তর্ভুক্ত করা এটিকে ক্ষারযুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে।

এছাড়াও আমরা স্টিম বাথ, সনা, সাউন্ড বোল থেরাপি, লিম্ফ্যাটিক ড্রেনেজ এবং এমনকি ওয়াক্সিং অ্যাপয়েন্টমেন্টের মতো পুনরুজ্জীবিত ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করতে পারি, কারণ এই পর্যায়ে চুলের বৃদ্ধি ধীর হয়ে যায়।

চাঁদ কীভাবে মানুষকে প্রভাবিত করে

পূর্ণিমা দ্বারা আচ্ছাদিত সময়কালে, আমাদের শরীরে জল ধারণ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। অরেলি ক্যানজোনরি, মর্যাদাপূর্ণ প্রকৃতিরোগ বিশেষজ্ঞ এবং লেখক, পূর্ণিমার চারপাশের তিন দিনে প্রচুর পরিমাণে তরল (কমপক্ষে 1,5 লিটার) খাওয়ার পরামর্শ দেন। কৌতুহলবশত, বর্ধিত জল খাওয়ার ফলে প্রস্রাবের মাধ্যমে জল বেশি নির্মূল হয়। এছাড়াও, ক্যানজোনারী লাল আঙ্গুরের আধান অন্তর্ভুক্ত করার, লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশনের প্রচার এবং সাঁতার অনুশীলন করার পরামর্শ দেন।

পূর্ণিমার সময়, ন্যূনতম 16 ঘন্টা অনুশীলন করলে বিরতিহীন উপবাস আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠে। আরও ভাল ফলাফলের জন্য, বিকেল 4:00 টা থেকে পরের দিন দুপুর পর্যন্ত উপবাস করার পরামর্শ দেওয়া হয়। এই সুযোগের সদ্ব্যবহার করুন মূত্রবর্ধক ভেষজ যেমন হর্সটেইল, মেডোসউইট, অর্থোসিফন বা ড্যান্ডেলিয়নের আধান গ্রহণ করুন এবং এক ব্যাগ গরম জল প্রয়োগ করে আপনার লিভারকে সমর্থন করুন।

চাঁদ কীভাবে স্বপ্নকে প্রভাবিত করে

ঘুমের উপর পূর্ণিমার প্রভাব আগ্রহের বিষয়। এই চন্দ্র পর্বে, অনেক লোক বর্ধিত আন্দোলন এবং ব্যাঘাত অনুভব করে, যার ফলে নিম্নমানের ঘুম হয়। এটি নিছক অনুমান নয়, কারণ বেশ কয়েক বছর ধরে পরিচালিত একটি বিস্তৃত গবেষণা এই দাবিগুলিকে সমর্থন করার জন্য প্রমাণ সরবরাহ করেছে।

অনুসন্ধানে দেখা গেছে যে ব্যক্তিরা পূর্ণিমার সময় ঘুমিয়ে পড়তে গড়ে 5 মিনিটের বেশি সময় নেয় এবং তাদের ঘুম গভীর, বিশ্রামের ঘুমের পরিবর্তে হালকা ঘুমের একটি বৃহত্তর অনুপাত নিয়ে গঠিত। ফলে, পূর্ণিমার রাতে ঘুমের সময়কাল প্রায় 20 মিনিট কমে যায়। এই প্রভাবগুলি প্রতিরোধ করার জন্য, ঘুম বিশেষজ্ঞ অরেলি ক্যানজোনরি দুপুরের পরে উদ্দীপক খাবার এবং পানীয় এড়ানো এবং সন্ধ্যায় হালকা খাবার বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেন।

ট্রিপটোফেন সমৃদ্ধ খাবারগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করা উপকারী হতে পারে, যা মেলাটোনিন এবং সেরোটোনিনের পূর্বসূরি হিসাবে কাজ করে, যেমন কলা, ডিম, আলু বা লেটুস। এছাড়াও, প্যাশনফ্লাওয়ার, ক্যামোমাইল, ল্যাভেন্ডার বা লেবু বালামের মতো শান্ত আধান খাওয়া পূর্ণিমার সময়ে আরও ভাল ঘুমের প্রচার করতে পারে।

চাঁদ কীভাবে মাসিক চক্রকে প্রভাবিত করে?

প্যারিসের গাইনেসি ইনস্টিটিউটের সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞ শার্লট ডি নয়সির মতে, মাসিক চক্র চন্দ্রের পর্যায়গুলির সাথে সারিবদ্ধ হওয়ার ধারণাটিকে সমর্থন করার জন্য কোনও প্রমাণ নেই। যাহোক, এটি স্বীকার করে যে নারীরা চারটি চক্রীয় পর্যায় অনুভব করে, চাঁদের মতো, প্রতিটির নিজস্ব স্বতন্ত্র শক্তি রয়েছে। এই শক্তি আমাদের আবেগ এবং চিন্তার উপর প্রভাব ফেলে, কারণ এগুলি মূলত গতিতে শক্তির প্রকাশ।

একজন মহিলার মাসিক চক্রের শুরুটি তার পিরিয়ডের শুরুর সাথে সারিবদ্ধ হয়, নতুন চাঁদের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করে। চক্রের এই পর্যায়টি একটি নতুন সূচনা, ভবিষ্যতের জন্য পরিষ্কার উদ্দেশ্য এবং ডিজাইন পরিকল্পনা সেট করার একটি সুযোগের প্রতীক। প্রিওভুলেটরি স্টেজ ওয়াক্সিং মুনের সাথে সারিবদ্ধ হয়, উচ্চ শক্তির মাত্রা তৈরি করে।

শরীর একটি সম্ভাব্য গর্ভাবস্থার জন্য প্রস্তুত করে, আমাদের গভীরতম আকাঙ্ক্ষাগুলির সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করে আমাদের জীবনে পরিবর্তনশীল পরিবর্তন করার সুযোগ দেয়। যখন ডিম্বস্ফোটন পর্বটি পূর্ণিমার সাথে মিলে যায়, তখন সৃজনশীলতা তার শীর্ষে পৌঁছে যায়, বিকিরণ তীব্রতা। মাসিক-পূর্ব পর্ব, প্রায়ই প্রি-মেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোমের সাথে যুক্ত, ওয়েনিং মুনের সাথে মিলে যায়। এই সময়ের মধ্যে, জরায়ু গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে যখন হরমোনের মাত্রা কমে যায়। এটি ভারী লাগেজ ছেড়ে দেওয়ার এবং স্ব-যত্নে লিপ্ত হওয়ার সময় হিসাবে কাজ করে।

আমি আশা করি যে এই তথ্যের মাধ্যমে আপনি চাঁদ কীভাবে মানুষকে প্রভাবিত করে সে সম্পর্কে আরও জানতে পারবেন।