Как луната влияе на хората?

В свят, в който дигиталните технологии са станали повсеместни, има моменти, когато е от съществено значение да пренастроите тялото и ума си с природата, особено с циклите на луната. Много хора се чудят как луната влияе на хората в естествените цикли и поведение. Но наистина ли е така?

В тази статия ще ви разкажем как луната влияе на хората и каква част от това е вярно и каква не.

етапи на луната

От по-широка гледна точка растежът на растенията е подложен на влиянието на гравитационното привличане на Луната. Освен това, тази гравитационна сила влияе върху конфигурацията на приливите и отливите, океанската циркулация и в крайна сметка климата. Изненадващо, Наклонът на Земята, който управлява смяната на сезоните, се поддържа от гравитационната сила, упражнявана от Луната. Въпреки това, когато разглеждаме въздействието върху хората, влиянието на луната се простира върху нашите телесни течности, засягайки процесите на задържане на вода и детоксикация, както и цялостните ни енергийни нива.

Според Mayia Alleaume, автор на „Energy Beauty“, разбирането на различните фази на луната ни позволява да прегърнем трансформациите, които се случват в телата ни, и да впрегнем енергията на тези небесни движения в наша полза. И така, какви точно са четирите фази на луната?

Новолуние

Според Mayia Alleaume Новолунието означава приключването на един цикъл и началото на друг. Този подходящ момент дава възможност за размисъл, поставяне на цели и засаждане на намерения за бъдещето. Препоръчително е ясно да изразите очакванията си и дори да ги запишете в тетрадка. Освен това, Новолунието предоставя идеална възможност за подмладяване, презареждане и себеоткриване. Това може да се постигне чрез използване на успокояващи етерични масла като лавандула, сладък портокал и жасмин, участие в медитативни практики, придружени от мантрата „ом“, отдаване на солени бани, приемане на релаксиращи масажи и третиране на кожата ви с пречистващи ритуали като ексфолиране, последвано от на оптимална хидратация.

Полумесец

Mayia потвърждава, че присъствието на Лунния сърп ни вдъхва огромна жизненост. Докато тази небесна фаза се разгръща, нашата физическа и умствена сила постепенно се подновява, усилва нашия потенциал и улеснява себеизразяването без усилия. ИТова е подходящ момент да приемем по-внимателен подход към диетата си, избирайки по-леки и по-здравословни варианти, тъй като телата ни естествено съхраняват повече храна.

Освен това, включването на хлорофил в нашето ежедневие е особено полезно през това време. За да върнем блясъка на кожата си, силно се препоръчват маски с мед, техники за самомасаж и употребата на гуа ша. За постигане на оптимални резултати е препоръчително да се извърши козметично гладуване, въздържание от грим и кремове за 24 часа.

Пълнолуние

Мая предлага да използваме тази просветляваща енергия, за да се изправим срещу нашите емоционални бариери и да поемем по пътя на освобождението. Точно като батерия, тялото ни се презарежда без усилие по време на тази фаза. За да избегнем завладяващите емоции, които могат да попречат на съня, можем да ги пренасочим чрез физически дейности, танци, пеене и смях. Що се отнася до грижата за кожата, препоръчително е да изберете продукти, обогатени с пробиотици и флорални води като хидрозоли от розмарин, лавандула, роза и мента.

Намаляваща луна

Мая твърди, че ни помага да се отървем от лошите навици и всичко, което вече не ни служи. Нека впрегнем тази енергия, за да изследваме нашите взаимоотношения и семейни връзки. Освен това, Тази фаза ни насърчава да сортираме, организираме, даряваме и изхвърляме неизползваните предмети в домовете си.. Това е идеално време за започване на диети и детоксикиращи процедури. Тъй като тялото е склонно да става по-киселинно, включването на пресни зеленчуци, сокове и инфузии в нашата диета може да помогне за алкализирането му.

Можем също така да се насладим на подмладяващи дейности като парни бани, сауни, терапия със звукова купа, лимфен дренаж и дори да планираме часове за кола маска, тъй като по време на тази фаза растежът на косата се забавя.

Как луната влияе на хората

По време на периода, обхванат от Пълнолунието, тялото ни изпитва повишено задържане на вода. Aurélie Canzoneri, престижен натуропат и автор, съветва да се консумират много течности (поне 1,5 литра) през трите дни около пълнолунието. любопитно, Повишеният прием на вода води до по-голямо елиминиране на вода чрез урината. В допълнение Canzoneri препоръчва включване на инфузии от червено грозде, насърчаване на лимфния дренаж и практикуване на плуване.

По време на Пълнолуние периодичното гладуване става по-мощно, когато се практикува минимум 16 часа. За още по-добри резултати се препоръчва гладуване от 4:00 до обяд на следващия ден. Възползвайте се от тази възможност, за да консумирате отвари от диуретични билки като хвощ, ливадна сладка, ортосифон или глухарче и подкрепете черния си дроб, като нанесете торбичка с топла вода.

Как луната влияе на сънищата

Влиянието на пълнолунието върху съня е тема от интерес. По време на тази лунна фаза, Много хора изпитват повишена възбуда и смущения, което води до лошо качество на съня. Това не е просто спекулация, тъй като обширно проучване, проведено в продължение на няколко години, предостави доказателства в подкрепа на тези твърдения.

Констатациите разкриват, че на хората им отнема средно повече от 5 минути повече време, за да заспят по време на Пълнолуние, а сънят им се състои от по-голяма част от лек сън, отколкото от дълбок, спокоен сън. Като резултат, Продължителността на съня е намалена с приблизително 20 минути при пълнолуние. За да се противодейства на тези ефекти, експертът по съня Aurélie Canzoneri предлага да се избягват стимулиращи храни и напитки след обяд и да се избират леки ястия вечер.

Може да е полезно да включите храни, богати на триптофан, които служат като прекурсори на мелатонин и серотонин, като банани, яйца, картофи или маруля. В допълнение, консумацията на успокояващи инфузии като пасифлора, лайка, лавандула или маточина също може да насърчи по-добър сън по време на фазата на пълнолуние.

Как луната влияе на менструалния цикъл?

Според Шарлот дьо Ноази, експерт по красота в института Gynécée в Париж, няма доказателства в подкрепа на идеята, че менструалните цикли са в съответствие с лунните фази. Въпреки това, Той признава, че жените преживяват четири циклични фази, подобни на луната, всяка със своя собствена различна енергия. Тази енергия оказва влияние върху нашите емоции и мисли, тъй като те по същество са проявления на енергия в движение.

Началото на менструалния цикъл на жената съвпада с началото на нейния цикъл, синхронизирайки се с Новолунието. Тази фаза от цикъла символизира ново начало, възможност за поставяне на ясни намерения и планове за бъдещето. Предовулаторният етап се изравнява с нарастващата луна, генерирайки по-високи енергийни нива.

Тялото се подготвя за възможна бременност, като ни дава възможност да направим трансформиращи промени в живота си, като се свържем отново с най-съкровените си желания. Когато фазата на овулация съвпадне с Пълнолунието, креативността достига своя зенит, излъчвайки интензивност. Предменструалната фаза, често свързвана с предменструалния синдром, съответства на намаляващата луна. През този период матката извършва важна работа, докато нивата на хормоните намаляват. Той служи като време да освободите тежкия багаж и да се отдадете на грижа за себе си.

Надявам се, че с тази информация можете да научите повече за това как луната влияе на хората.