科莫 我們之前已經介紹過NAO的強度由NAO指數描述。 NAO指數 是 壓力差 在海平面 位於冰島低地和亞速爾群島高地中心附近的兩個站之間。 Stykkisholmur（冰島）被用作北站，而Ponta Delgada（亞速爾群島），Lisbon（葡萄牙）和直布羅陀被用作南站。
La NAO指數的正相 提出一些 中亞熱帶高壓比平常更高的壓力，比大西洋低壓更深。 溫差的增加導致越過大西洋的冬季風暴更加頻繁和強烈，並向北移動。 結果， 歐洲酷熱潮濕的冬季，加拿大和格陵蘭寒冷乾燥的冬季。 在這種情況下，美國東部地區冬季氣候溫和潮濕。 例如，1989、1990和1995年的高冬/春季率是由於空氣從北極和冰島淨流向亞速爾群島和伊比利亞半島附近的亞熱帶帶而引起的，西風在北大西洋。 來自西方的其他強風導致歐洲大陸上的空氣更加潮濕和溫暖，並導致較溫和的海上冬季。
La NAO指數的負相 顯示一個 弱的亞熱帶高壓中心以及弱的冰島低壓中心。 減小的壓力梯度導致沿更西向的路徑流動的流量減少，減弱。 他們將潮濕的空氣帶到地中海和 在沒有從西到東的強烈流動的情況下，西伯利亞的冷空氣會下降到非常低的緯度，因此 南歐可能會出現更頻繁的降雪。 但是，格陵蘭的冬季溫度較高。 1917年，1936年，1963年和1969年的冬季/春季較低，北大西洋上空的西風較軟，這比歐洲通常的冬季要冷。
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