恐惧症

从来没有被风暴,雷击或雷声惊吓过的人。  当雷击相对较近或整个房屋大声打雷时,最容易受到打击。  但是,在儿童时代,人们普遍担心闪电和雷电,这被称为“恐惧症”。  无非就是从小就惧怕雷电,如果及时治疗,可能不会扎根成年。  在本文中,我们将详细告诉您什么是支气管恐惧症,它有什么症状以及可以采取哪些措施来正确治疗它。  什么是支气管恐惧症?这种疾病是焦虑症,与对风暴的恐惧恐惧有关。  雷电也给人带来恐惧。  例如,有了雷鸣般的简单声音,患有恐惧症的人就可以开始颤抖,恐惧,难过,不知所措,并且通常会感到难过。  这是一种相当夸张的,非理性的和无法控制的恐惧,每当人们接触这些自然因素时,就会演变成焦虑反应。  由于焦虑反应,趋向于产生各种行为,行为和不同行为,其目的是避免这种情况在人中产生恐惧。  这个人想尽快摆脱打扰他的情况。  通常,恐惧症通常开始于较早的年龄出现。  对于孩子来说,惧怕暴风雨是完全自然的。  但是,如果这种恐惧随着时间的流逝而加剧并加剧,则可能转变为真正的恐惧症。  如果在患有恐怖症的人居住的地区常见暴风雨,那么这种恐怖症会严重干扰该人的生活。  想象一下,一个害怕暴风雨的人所在的区域每月有1或2次暴风雨。  一个简单的事实就是,他从小就不能很好地对待他,因此他将不断遭受不必要的恐惧。  对于患有这种恐惧症的人,有有效的心理治疗方法。  焦虑症要知道您患有恐惧症,焦虑症是一个值得考虑的好症状。  恐惧症最直接的症状或后果是,要让遭受恐惧症的人始终努力避免或逃离他们害怕的不断情况。  例如,仅通过看到一些乌云,就可以尝试移动到没有乌云的另一侧。  仅仅以为会有暴风雨就使她非常紧张,易怒和恐惧。  这些是患有恐惧症的人的主要特征:•这个人会对自己所处的境地过度恐惧。  •您的恐惧通常没有太多逻辑。  这是非理性的,或者是基于完全错误的想法。  诸如闪电会打入房屋内部,雷声会打碎窗户等想法。  •遭受这种恐惧的人无法控制它,即使他们身边有一个人来支持他们,并告诉他们没有什么不好的事情会发生在他们身上。  •通常,患有恐惧症的人会拼命逃避可能会说出非理性恐惧的情况。  •如果此人未接受恐惧治疗,则可能成为永久人并造成更严重的后果。  恐惧症的症状首先和最常见的是上述焦虑症。  这并不意味着所有人都会以相同的方式表现出恐惧症。  每个人都有表达自己的方式,我们可以以一般的方式看到主要症状是什么:身体症状经历的恐惧和焦虑通常会导致身体发生一系列变化和改变。  我们发现:•心跳加快。  •头痛。  •每单位时间更大的呼吸。  •人感到呼吸困难。  •肌肉紧张。  •出汗增多。  •恶心或呕吐。  •在最坏的情况下失去知觉。  认知症状恐惧症不仅有这些身体症状,而且当我们看到有暴风雨或即将来临的暴风雨时,我们可以从人的苦难中体谅到。  也有认知症状。  例如,受影响的人可能无法控制想法,对风暴造成的真正危险几乎一无所知。  气象现象的后果是灾难性的。  信不信由你,他也害怕自己失去理智,不知道如何理性行事。  因此,您始终想避免遇到暴风雨的情况。  行为症状前两种症状导致的行为明显不同于其他人。  最有说服力的是,当刺激措施已经出现时,逃避上述恐惧状况或逃跑。  另一方面,如果该人不能逃离暴风雨,他们将尝试做各种事情,以至于不去思考或忘记自己正处于暴风雨中。遭受苦难的气候使它不断遭受这些风暴的袭击。  认知和行为疗法在治疗这种恐惧症方面取得了惊人的效果。  开始治疗时,您尝试执行一系列技术以消除我们之前已经看到的3种症状。  通过认知重构,可以改变关于风暴的非理性信念,从而使人可以减轻其余症状。  如果一个人知道风暴在这一点上并不危险,那么他可以冷静些。  科学对此有很大帮助。  另一方面,关于人的雷击的负面消息使人们更加恐惧。  在治疗过程中,您必须知道如何解释它们,而不必忽略它们或对其撒谎。

从来没有被风暴,雷击或雷声惊吓过的人。 当雷击相对较近或整个房屋大声打雷时,最容易受到打击。 但是,在儿童时代,人们普遍担心 雷电 它被称为 恐惧症。 无非就是从小就惧怕雷电,如果及时治疗,可能不会扎根成年。

在本文中,我们将详细告诉您什么是支气管恐惧症,它有什么症状以及可以采取哪些措施来正确治疗它。

什么是恐惧症

这种疾病是焦虑症,与恐惧心理有关 风暴。 雷电也给人带来恐惧。 例如,由于简单的雷声,患有恐惧症的人可能开始因恐惧而颤抖,感到难受,不知所措,并且通常感到难受。 这是关于 相当夸张,非理性和无法控制的恐惧 人每次接触这些自然因素时,都会发展为焦虑反应。

由于焦虑反应,趋向于产生各种行为,行为和不同行为,其目的是避免这种情况在人中产生恐惧。 这个人想尽快摆脱打扰他的情况。

通常情况下, 恐惧症通常开始于较早的年龄出现。 对于孩子来说,惧怕暴风雨是完全自然的。 但是,如果这种恐惧随着时间的流逝而加剧并加剧,则可能转变为真正的恐惧症。 如果在患有支气管恐惧症的人居住的地区常见暴风雨,则这种恐惧症会严重干扰该人的生活。 想象一下,一个害怕暴风雨的人所在的区域每月有1或2次暴风雨。 一个简单的事实就是,他从小就不能很好地对待他,因此他将不断遭受不必要的恐惧。

对于患有这种恐惧症的人,有有效的心理治疗方法。

焦虑症

恐惧症的症状

要知道您患有恐惧症, 焦虑症是要注意的好症状。 恐惧症最直接的症状或后果是看到遭受这种恐惧感的人总是试图避免或逃离他害怕的持续情况。 例如,仅通过看到一些乌云,就可以尝试移动到没有乌云的另一侧。 仅仅以为会有暴风雨就使她非常紧张,易怒和害怕。

这些是患有恐惧症的人的主要特征:

  • 此人将有 对现状的过度恐惧和过度恐惧。
  • 您的恐惧通常没有太多逻辑。 这是非理性的,或者是基于完全错误的想法。 诸如闪电会打入房屋内部,雷声会打碎窗户等想法。
  • 谁遭受这种恐惧无法控制,即使您身边有某人支持您并告诉您一切都不会变坏。
  • 通常,患有恐惧症的人 拼命试图逃离他将有这种非理性恐惧的情况。
  • 如果此人不接受恐惧治疗,它将成为永久性的并带来更严重的后果。

恐惧症的症状

恐惧症治疗

第一种也是最常见的是上述焦虑症。 这并不意味着所有人都会以相同的方式表现出恐惧症。 每个人都有自己表达自己的方式,我们可以概括地看到主要症状是什么:

身体症状

经历的恐惧和焦虑通常会使机体发生一系列变化和改变。 我们遇到了:

  • 心脏频率升高。
  • 每单位时间更大的呼吸。
  • 该人感到呼吸急促。
  • 肌肉紧张。
  • 出汗增加
  • 恶心或呕吐
  • 在最坏的情况下失去知觉。

认知症状

恐惧症不仅有这些身体症状,当我们看到有暴风雨或即将来临的暴风雨时,我们可以从外面体谅人的痛苦。 也有认知症状。 例如, 对于暴风雨造成的真正危险,受影响的人可能无法控制且毫无意义。 气象现象的后果是灾难性的。 信不信由你,他也害怕自己失去理智,不知道如何理性地行动。 因此,您始终想避免遇到暴风雨的情况。

行为症状

以前的两种症状导致的行为明显不同于其他人。 最有说服力的是,当刺激措施已经出现时,逃避上述恐惧状况或逃跑。 另一方面,如果该人不能逃离风暴,他们将尝试做各种事情而不去考虑它,或者试图忘记自己正处于风暴中

如何治疗恐惧症

恐惧症

仇视恐惧症可能是一种浪费性疾病,尤其是如果患有这种疾病的人由于有利于气候的气候而持续遭受这些风暴的侵袭。 认知和行为疗法在治疗这种恐惧症方面取得了惊人的效果。

当您开始治疗时,您尝试执行一系列技术以消除我们之前已经看到的3种症状。 通过认知重组,可以改变关于风暴的非理性信念,从而使人可以减轻其余症状。 如果一个人知道风暴在这一点上并不危险,那么他可以冷静些。 科学对此有很大帮助。

另一方面,有关人的雷击的负面消息使人更加恐惧。 在治疗过程中,您必须知道如何解释它们,而不必忽略它们或对其撒谎。

我希望借助这些信息,您可以了解有关恐惧症的更多信息。


成为第一个发表评论

发表您的评论

您的电子邮件地址将不会被发表。 必填字段标有 *

*

*

  1. 负责数据:MiguelÁngelGatón
  2. 数据用途:控制垃圾邮件,注释管理。
  3. 合法性:您的同意
  4. 数据通讯:除非有法律义务,否则不会将数据传达给第三方。
  5. 数据存储:Occentus Networks(EU)托管的数据库
  6. 权利:您可以随时限制,恢复和删除您的信息。