У вас проблеми зі сном? Однією з можливих причин може бути зміна клімату, про що свідчить дослідження, проведене Ніком Обрадовичем з Гарвардського університету, яке було опубліковане в Science Advances.
І звичайно, кому не важко спати, коли температура занадто висока?
Здорова доросла людина повинна спати шість, сім чи вісім годин; якщо ви менше спите, ви, швидше за все, прокинетесь наступного дня втомленим і, можливо, трохи роздратованим від недосипу. Але відпочити непросто, коли вночі стовпчик термометра показує, наприклад, 28ºC. Так, недарма більше одного і більше двох засинають протягом дня, але не лише у вашому районі, а й на всій планеті.
Обрадович та його команда задокументували зв'язок між підвищенням температури та поганим сном. Порівнюючи відповіді про сон з місцевою температурою, виявили, що влітку це коштує до трьох разів більше сну ніж у будь-який інший сезон року.
Після встановлення зв'язку між сном і температурою, використовував прогнози глобального потепління, щоб побачити, як загострюватимуться проблеми із засипанням у другій половині століття, особливо у людей похилого віку та бідних. Вчений Соломон Сянг з Каліфорнійського університету в Берклі пояснив, що коли ми робимо серйозні помилки, наприклад, коли приймаємо неправильні рішення про роботу, наприклад, це впливає на нас до такої міри, що не дозволяє нам добре спати.
Нам усім потрібен міцний сон, тому »зміна клімату протягом багатьох днів у місяці призведе до реальних і важливих витрат, які ми повинні враховувати». Таким чином, можна передбачити, що в міру потепління Землі нам доведеться поступово змінювати деякі аспекти нашого повсякденного життя.
Ви можете прочитати дослідження тут.