Uyumakta sorun mu yaşıyorsun? Harvard Üniversitesi'nden Nick Obradovich tarafından Science Advances'te yayınlanan bir çalışmada ortaya konduğu üzere, olası bir neden iklim değişikliği olabilir.
Ve tabii ki, sıcaklık çok yüksekken kim uyumakta güçlük çekmez ki?
Sağlıklı bir yetişkin insan altı, yedi veya sekiz saat uyumalıdır; az uyursanız, ertesi gün yorgun ve belki de uykusuzluktan biraz rahatsız olarak uyanmanız muhtemeldir. Ancak geceleri termometre 28ºC'yi gösterdiğinde dinlenmek kolay değildir. Yani, gün içinde birden fazla ve ikiden fazla uykuya dalmasına şaşmamalıama sadece mahallenizde değil, tüm gezegende.
Obradovich ve ekibi, artan sıcaklıklar ile zayıf uyku arasındaki ilişkiyi belgeledi. Uyku ile ilgili cevapları yerel sıcaklıklarla karşılaştırırken, yaz aylarında üç kat daha fazla uykuya mal olduğunu keşfettiler yılın diğer sezonlarından daha fazla.
Uyku ve sıcaklık arasındaki ilişki kurulduktan sonra, yüzyılın ikinci yarısında uykuya dalma sorunlarının nasıl kötüleşeceğini görmek için küresel ısınma projeksiyonlarını kullandıözellikle yaşlılarda ve yoksullarda. Berkeley'deki California Üniversitesi'nden bilim adamı Solomon Hsiang, kötü iş kararları verirken olduğu gibi büyük hatalar yaptığımızda, bunun bizi o kadar etkilediğini ve iyi uyumamıza izin vermediğini açıkladı.
Hepimizin iyi bir gece uykusuna ihtiyacı var, bu yüzden »Ayda birçok gün iklim değişikliği, dikkate almamız gereken gerçek ve önemli bir maliyet oluşturacaktır.». Bu nedenle, Dünya ısındıkça, günlük hayatımızın bazı yönlerini kademeli olarak değiştirmemiz gerekeceği öngörülebilir.
Çalışmayı okuyabilirsin burada.