Nagkakaproblema ka ba sa pagtulog? Ang isang posibleng dahilan ay maaaring ang pagbabago ng klima, tulad ng isiniwalat sa isang pag-aaral na pinangunahan ni Nick Obradovich ng Harvard University na na-publish sa Science Advances.
At syempre, sino ang hindi nahihirapan matulog kung ang temperatura ay masyadong mataas?
Ang isang malusog na taong may sapat na gulang ay dapat makatulog ng anim, pito o walong oras; kung mas kaunti ang tulog mo, malamang na magising ka sa susunod na araw na pagod at marahil ay medyo inis mula sa kawalan ng tulog. Ngunit hindi madaling magpahinga kapag ang thermometer sa gabi ay nagpapakita, halimbawa, 28ºC. Kaya, hindi nakakagulat na higit sa isa at higit sa dalawa ang nakakatulog sa maghapon, ngunit hindi lamang sa iyong kapitbahayan, ngunit sa buong planeta.
Naitala ni Obradovich at ng kanyang koponan ang ugnayan sa pagitan ng tumataas na temperatura at mahinang pagtulog. Kapag inihambing ang mga sagot tungkol sa pagtulog sa mga lokal na temperatura, natuklasan na sa tag-araw ay nagkakahalaga ng hanggang sa tatlong beses na higit pang pagtulog kaysa sa anumang iba pang panahon ng taon.
Kapag naitatag ang ugnayan sa pagitan ng pagtulog at temperatura, ginamit ang mga pag-unawa sa global warming upang makita kung paano lalala ang mga problema sa pagtulog sa ikalawang kalahati ng siglo, lalo na sa mga matatanda at mahirap. Ipinaliwanag ng siyentipikong si Solomon Hsiang, mula sa University of California, Berkeley na kapag gumawa tayo ng mga pangunahing pagkakamali, tulad ng kapag hindi magagawang desisyon sa trabaho, halimbawa, nakakaapekto ito sa atin sa isang sukat na hindi ito pinapayagan na makatulog tayo nang maayos.
Lahat tayo ay nangangailangan ng mahimbing na pagtulog, kaya »isang pagbabago ng klima sa loob ng maraming araw sa isang buwan ay makakabuo ng isang tunay at mahalagang gastos na dapat nating isaalang-alang». Sa gayon, mahuhulaan na, habang umiinit ang Earth, kailangan nating unti-unting baguhin ang ilang mga aspeto ng ating pang-araw-araw na buhay.
Maaari mong basahin ang pag-aaral dito.