ఒక వేడి తరంగం స్పెయిన్‌లోని అనేక ప్రాంతాల్లో 50 డిగ్రీల సెల్సియస్‌కు చేరుకుంది ఇన్నాళ్లుగా మనం చూడని విశాలదృశ్యాన్ని మిగిల్చింది. అండలూసియా వంటి స్పెయిన్‌లోని కొన్ని ప్రాంతాలలో, అనేక ప్రావిన్సులు తీవ్రమైన వేడి గణాంకాలను చేరుకున్నాయి.
మా దేశం సాధారణంగా వేడి దేశం, అయితే, ఈ రోజుల్లో మనం అనుభవిస్తున్నది అన్ని విధాలుగా రికార్డులను బద్దలు కొడుతోంది. ఈ పోస్ట్ సమయంలో మేము స్పెయిన్‌లో ఆ వేడి తరంగాన్ని ఎలా దాటుతున్నామో, దానితో మేము బద్దలు కొట్టిన రికార్డులు మరియు అన్నింటికంటే, మేము మంచి మొత్తాన్ని ఇవ్వబోతున్నాం. తీవ్రమైన వేడిని బాగా అధిగమించడానికి మీ కోసం సిఫార్సులు మేము ఈ రోజుల్లో స్పెయిన్‌లో నివసిస్తున్నాము.
ఇండెక్స్
స్పెయిన్‌లో వేడి తరంగం అంటే ఏమిటి?
స్టేట్ మెటోరోలాజికల్ ఏజెన్సీ, ఏమెట్ అని కూడా పిలువబడుతుంది, వివిధ స్పానిష్ కమ్యూనిటీలు మరియు ప్రావిన్సులలో మేము చాలా కాలంగా చేరుకోని డేటాను మాకు వదిలివేసింది. మేము స్పానిష్ స్టేట్ మెటోరోలాజికల్ ఏజెన్సీ యొక్క నేషనల్ బ్యాంక్ ఆఫ్ క్లైమాటోలాజికల్ డేటాకు చెందిన ప్రసిద్ధ క్లైమేటాలజిస్ట్, సీజర్ రోడ్రిగెజ్ బాలెస్టెరోస్ బ్లాగులో చూసినట్లుగా, గత శనివారం మేము వివిధ జాతీయ రికార్డులను చేరుకున్నాము:
- గతంలో ఎన్నడూ లేనివిధంగా మేము స్పెయిన్‌లో ఇంత సగటు ఉష్ణోగ్రతను చేరుకున్నాము, 37,77 డిగ్రీలు.
- శుక్రవారం 13 వ తేదీన అతను పోడియంలోకి ప్రవేశించాడు మరియు జాతీయ సగటు ఉష్ణోగ్రత పరంగా 36,92 డిగ్రీల రికార్డుతో మూడో స్థానంలో ఉన్నాడు.
స్పెయిన్‌లో జాతీయంగా అత్యంత హాటెస్ట్ రోజు ఏది అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. ప్రత్యేకించి, మేము సగటు ఉష్ణోగ్రతతో ఆగస్టు 10, 2012 కి తిరిగి వెళ్లాలి స్పెయిన్‌లో 37,87 డిగ్రీల సెల్సియస్.
స్పెయిన్‌లో వేడి తరంగం ఎప్పుడు ముగుస్తుంది?
ఇది కొద్దికొద్దిగా అనిపిస్తోంది స్పెయిన్‌లో ఈ వేడి తరంగం తగ్గుతోంది మరియు రాబోయే కొద్ది రోజుల్లో ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుతాయి, అయితే అనేక ప్రావిన్స్‌లలో ఇంకా చాలా రోజులు తీవ్రమైన వేడి ఉంటుందని వారు అంచనా వేసినందున మనం మమ్మల్ని నమ్మకూడదు.
ఈశాన్య స్పెయిన్‌లో, ఉష్ణోగ్రతలు మరోసారి చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. మాడ్రిడ్ మధ్య ప్రాంతంలో అదే ఎక్కువ. మరియు మేము దక్షిణ మరియు కానరీ ద్వీపాల మ్యాప్‌పై దృష్టి పెడితే, అనేక ప్రాంతాలు 40 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతలను చేరుకోవచ్చు.
ఈ కారణంగా, రాష్ట్ర వాతావరణ సంస్థ నారింజ రంగును వారు ఇప్పటికీ ఉనికిలో ఉందని హెచ్చరిక సూచికగా నిర్వహిస్తుంది 10 ప్రావిన్సులు తీవ్ర ప్రమాదంలో ఉన్నాయి. ఈ ప్రావిన్సులు క్రిందివి: కాడిజ్, కార్డోబా, గ్రెనడా, హుయెల్వా, జాన్, సెవిల్లె, అల్బాసెట్, అల్మెరియా, మాలాగా మరియు కుయెంకా.
అంతేకాకుండా, ఈ 10 ప్రావిన్సులలో, రాష్ట్ర వాతావరణ సంస్థ వివరాలను కలిగి ఉన్న అనేక రోజులలో అనేక వివరాలను మేము కనుగొన్నాము ఎరుపు రంగులో సూచిక. అంటే, ఇప్పుడు మేము మీకు చెప్పే అన్ని ప్రావిన్సులు ఇతర వేసవికాలాలు కనుగొనగలిగిన ఉష్ణోగ్రతలను మించిపోతాయి.
Aemet ప్రకారం రెడ్ అలర్ట్‌లో ఉండే ప్రావిన్సులు మాలాగా మరియు అల్మెరియా మినహా అండలూసియా కమ్యూనిటీ యొక్క అన్ని ప్రావిన్సులు, మేము మునుపటి పేరాలో చర్చించినట్లుగా ఇది ఆరెంజ్ అలర్ట్‌లో ఉంటుంది.
వేడి వేవ్ కోసం చిట్కాలు
మేము చెప్పినట్లుగా, వేడి తరంగం స్పెయిన్‌లో మా జీవితాల సహచరుడిగా కొన్ని రోజులు కొనసాగుతుంది. ఆరెంజ్ ఇండికేటర్‌తో ప్రావిన్స్‌లో ఉన్న వ్యక్తులలో మీరు ఒకరైతే, Aemet ద్వారా మేము విభిన్న చిట్కాలను సిఫార్సు చేస్తున్నాము తద్వారా మీరు ఈ వేడి తరంగాన్ని బాగా పాస్ చేయవచ్చు.
ఈ హీట్ వేవ్ చిట్కాలలో చాలా అర్ధమే, కానీ క్షమించండి కంటే మెరుగైనది. అందువల్ల, మనం అనుభవిస్తున్న ఉష్ణోగ్రతలలాగే జీవించడానికి అవి చాలా అవసరం కనుక వాటిని అక్షరానికి అనుసరించండి.
అది సూర్యుడు మాత్రమే అని మీరు అనుకున్నా కూడా మీరు వేడి తాకిడికి గురవుతారు, హీట్ స్ట్రోక్ మరియు పడిపోవడం, మైకము మరియు ఇతర లక్షణాలు మీరు మీ GP ని సంప్రదించాలి. స్పెయిన్‌లోని ఈ వేడి తరంగాన్ని మీరు బాగా అధిగమించడానికి మేము సంకలనం చేసిన 13 చిట్కాలతో ఇక్కడ మేము వెళ్తాము:
- బయటకు వెళ్లడం మానుకోండి అత్యంత వేడిగా ఉండే గంటలలో
- తాగడానికి వేచి ఉండకండి. ఎల్లప్పుడూ హైడ్రేట్ చేయండి మంచినీటితో.
- చాలా పెద్ద భోజనం తినవద్దు. తేలికగా తినడానికి ప్రయత్నించండి.
- తినకండి కెఫిన్, చక్కెర మరియు ఆల్కహాల్ పరిమాణంలో. అవి డీహైడ్రేట్ అవుతాయి మరియు మీకు వ్యతిరేకం కావాలి.
- క్రీడా కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండండి గరిష్ట వేడి గంటలలో.
- ప్రయత్నిస్తుంది టోపీ లేదా టోపీ ధరించండి మరియు మీరు బయటికి వెళ్లాల్సి వస్తే వేడిని నిరోధించే ఇతర అంశాలు.
- పగటిపూట అపార్ట్మెంట్ మూసివేయండి మరియు రాత్రంతా ప్రతిదీ తెరవండి.
- వా డుఅపారదర్శకంగా ఉంటుంది.
- దిగి నడవండి
- తో స్నానం చల్లని నీరు లేదా వెచ్చగా.
- మీకు ఉంటే ఎయిర్ కండీషనర్, దాన్ని బాగా ఉపయోగించండి. అతి తక్కువ ఉష్ణోగ్రతను వదిలి అతిగా వెళ్లవద్దు. బయట వెళ్లేటప్పుడు మీరు హీట్ స్ట్రోక్‌తో బాధపడవచ్చు.
- చెయ్యనివద్ధు ఎండలో వాహనాలలో జంతువులు. ప్రజలకు కూడా కాదు. వాహనాన్ని వెంటిలేట్ చేయండి.
- మీరు హీట్ స్ట్రోక్ యొక్క ఏవైనా లక్షణాలను కలిగి ఉండవచ్చని అనుకుంటే, ఏదైనా చేసే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మీరు ఈ వేడి తరంగాన్ని ఎలా జీవిస్తున్నారు? చివరికి, మీరు బీచ్ ప్రాంతంలో నివసిస్తుంటే మరియు సెలవులో ఉంటే, మెరుగైన దానికంటే మంచిది, సరియైనదా? బీచ్, నది మరియు ఏ విధంగానూ తప్పించుకోలేని వారికి మంచినీరు తాగడం మరియు ఐస్ క్రీం తినడం తప్ప వేరే మార్గం ఉండదు, అది కూడా అంత చెడ్డది కాదు.
వ్యాఖ్యలలో మమ్మల్ని వదిలివేయండి అటువంటి అధిక ఉష్ణోగ్రతల ద్వారా మెరుగైన పాస్ కోసం మీరు ఉపయోగించే చిన్న ఉపాయాలు ఏమిటి స్పెయిన్‌లో ఈ రోజుల్లో మనం నివసిస్తున్న వారిలాగే!
వ్యాఖ్యానించిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి