Sovtiden påverkas av klimatförändringarna

Flicka som sover i sängen

Har du problem med att sova? En möjlig orsak kan vara klimatförändringar, vilket avslöjades i en studie ledd av Nick Obradovich från Harvard University som har publicerats i Science Advances.

Och naturligtvis, vem har inte svårt att sova när temperaturen är för hög?

En frisk vuxen människa ska sova sex, sju eller åtta timmar; om du sover mindre är det troligt att du vaknar nästa dag trött och kanske lite irriterad av sömnbrist. Men det är inte lätt att vila när termometern på natten läser till exempel 28ºC. Så, inte konstigt att mer än en och mer än två somnar under dagen, men inte bara i ditt område, utan på hela planeten.

Obradovich och hans team dokumenterade förhållandet mellan stigande temperaturer och dålig sömn. När du jämför svaren om sömn med de lokala temperaturerna, har upptäckt att det på sommaren kostar upp till tre gånger mer sömn än någon annan säsong på året.

termometer

När förhållandet mellan sömn och temperatur har upprättats, använde prognoser för global uppvärmning för att se hur sömnproblem skulle förvärras under andra hälften av seklet, särskilt hos äldre och fattiga. Forskaren Solomon Hsiang, från University of California, Berkeley, förklarade att när vi gör stora misstag, till exempel när fattiga jobbbeslut fattas, till exempel, påverkar det oss i en sådan utsträckning att det inte tillåter oss att sova bra.

Vi behöver alla en god natts sömn, så »en förändring av klimatet många dagar i månaden kommer att ge en verklig och viktig kostnad som vi måste tänka på». Därför är det förutsägbart att vi, när jorden värms, gradvis måste ändra vissa aspekter av vårt dagliga liv.

Du kan läsa studien här.


Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.