На спавање утичу климатске промене

Девојка спава у кревету

Да ли имате проблема са спавањем? Један од могућих узрока могу бити климатске промене, како је откривено у студији коју је водио Ницк Обрадовицх са Универзитета Харвард, а која је објављена у часопису Сциенце Адванцес.

И наравно, коме није тешко да спава када је температура превисока?

Здрав одрасли човек треба да спава шест, седам или осам сати; ако спавате мање, вероватно ћете се сутрадан пробудити уморни и можда помало иритирани због недостатка сна. Али није лако одморити се кад термометар ноћу очита, на пример, 28ºЦ. Тако, није ни чудо што више од једног и више од два заспи током дана, али не само у вашем суседству, већ и широм планете.

Обрадович и његов тим документовали су везу између пораста температуре и лошег сна. Када се упоређују одговори о спавању са локалним температурама, су открили да лети кошта и до три пута више сна него у било којој другој сезони године.

Термометар

Једном када се успостави веза између сна и температуре, користили пројекције глобалног загревања да виде како ће се проблеми са успавањем погоршати у другој половини века, посебно код старијих и сиромашних. Научник Соломон Хсианг са Калифорнијског универзитета у Берклију објаснио је да када правимо велике грешке, на пример када се доносе лоше одлуке о послу, на пример, то утиче на нас до те мере да нам не дозвољава да добро спавамо.

Свима нам је потребан добар сан, па »промена климе током многих дана у месецу генерираће стварне и важне трошкове које морамо узети у обзир». Стога је предвидљиво да ћемо, како се Земља загрева, морати постепено модификовати неке аспекте свог свакодневног живота.

Можете прочитати студију овде.


Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.