Sida loo dhaqmo haddii ay dhacdo biyo xireen xoog leh

talo bixin biyo-xireen ka hor

Isbedelka Cimilada waxay bilaabaysaa inay ku yeelato cawaaqib xumo meelo badan oo meeraha ah. Marka laga hadlayo Spain, bisha Luulyo Waxay ahayd mid ka mid ah kuwa ugu kulul taariikhda oo dhan iyo bisha Sebtember Waxay si dhab ah ugu bilaabatay duufaanno, duufaanno iyo biyo-baxa.

Kiiska ee daadadka iyo biya-mareennada, waa inaad aad u taxaddartaa oo aad raacdaa taxane ah oo talooyin si looga fogaado cawaaqibta dhimashada.

Waxa ugu muhiimsan ee la sameeyo haddii lagu xayiro daad ah, waa inaad is dejiso oo aan waligaa lumin neerfaha. Si kastaba ha noqotee isku day ka gudub waddo fatahaad ah mar haddii biyuhu dhaqaaqayaan xawaare sare ku socda oo ma ogid waxa carqalado jiri kara salka ku haysa. Haddii ay dhacdo in biyo-xidheenku kaa yaabiyey oo uu bilaabmayo inaad jiido gaarigaaga, Waa inaad ka degtaa gaariga si kasta.

sida loo dhaqmo daadka ka hor

Xoogga biyaha iyo biyo-baxa ayaa sababi kara gaarigaaga ayaa quusa gudaha kula jira Si aad uga degto gaariga, isku day inaad marka hore sameyso Albaabka dhexdiisa haddii ay dhacdo in dhererka biyuhu kuu oggolaado inaad sameyso. Waa muhiim inaad xasuusato, waa inaad sameysaa irdaha dhexdooda kuwaas oo ku yaal dhinaca ka soo horjeedka jihada hadda jirta. Haddii aysan suurtagal ahayn, ikhtiyaarka kale ayaa ah in laga baxo daaqada gaariga. Haddii aadan furi karin, ku jebi qaar nooc shay fiiqan ka taxaddar inaadan ku dhaawacin.

Xulashada seddexaad waa inaad baxdo iyada oo loo marayo muraayadda hore, si tan loo sameeyo, si adag ugu riix labada lugood ilaa inta muraayaddu wada jajaban tahay. Talo kama dambays ah oo ay tahay inaadan iloobin, xusuusnow inaad is dejiso xasilloonida ka sarraysa dhammaan, u soo bax dhinaca ka soo horjeedka hadda jira oo dhaqso u hawlgal.


Nuxurka maqaalka wuxuu u hogaansamayaa mabaadi'deena anshaxa tifaftirka. Si aad u soo sheegto khalad guji Halkan.

Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.