Sannadihii ugu dambeeyay waxaan marqaati u nahay xagaa dheer oo xagaaga ah. Mararka qaar xitaa waan yeelan karnaa dareenka ah in xilliyadu is biirsadeen, illaa heer in, gaar ahaan gobolka Mediterranean, ereyga veroño la soo saaray waqti ka hor. Isbeddelkan ayaa hubaal rafcaan u noqon doona kuwa aan ku raaxaysan jiilaalka gabi ahaanba, laakiin waxay u keenaysaa raaxo darro badan kuwa qaba xasaasiyadda.
Dhirta, oo leh cimilo wanaagsan iyo toddobaadyo dheeri ah, ayaa ka faa'iideysata oo weynaada. Marka sidaas la samaynayo, dabayshu waxay wadataa xaddiga sii kordhaya ee manka. Qaar ka mid ah mankaas, sida ugu badan ee aan dooneyno inaan uga fogaanno, waxay ku dhammaanayaan gudaha sanka aadanaha. Qaarkoodna aad ayey xasaasi u yihiin. Waxyaabaha murugada leh ee ku saabsan waxaas oo dhan ayaa ah iyada oo ay ugu wacan tahay kuleylka adduunka, xasaasiyadda ayaa cirka isku shareeraysa.
In kasta oo, dabcan, kororka kuleylka uusan kaligiis mas'uul ka ahayn. Abaarta iyo wasakheynta ayaa qeyb weyn ka ah dhibaatada. Sida laga soo xigtay Malaaq akhlaaq leh, Madaxweynaha Gudiga Cilmiga Aerobiology ee Bulshada Isbeyniska ee Xasaasiyadda iyo Xasaasiyadda Cudurrada (Seaic) iyo xasaasiyadda Isbitaalka Toledo Complex, »waxaa jira xiriir toos ah oo u dhexeeya wasakheynta deegaanka iyo kororka xaaladaha xasaasiyadda neef-mareenka. Waxyaabaha laga soo saaray gubida iyo kuleylka mishiinka naaftada waxay u abuuraan jawi colaadeed dhirta. Si ay isu difaacaan, waxay soo saaraan borotiino ka dhigaya manka mid aad u dagaal badan.
Heerkulka sare wuxuu dheereeyaa muddooyinka manka, sidaa darteed rhinitis-ka ma ahan mid xilliyeed. Laakiin weli wax badan ayaa jira: maxaa yeelay roobabku way diidayaan marba marka ka dambeysa, noocyada dhirta daciifka ah ayaa sii lumaysa. Marka sidaas la samaynayo, kuwa ugu adkaysiga badan, oo waliba ah kuwa keena xasaasiyadda ugu badan, sida salsola, oo ah geedo aad ugu badan meelaha biyo mareenka iyo dhul beereedka, ayaa beddelaya.
Wax ma laga qaban karaa si loo yareeyo saameynta kororka xasaasiyadda? Dabcan: dhirta geedo aan xasaasiyad lahayn, xaddid taraafikada hana wasakhayn.