Dhicitaan

dhicid

El dhicid Waa mid ka mid ah xilliyada sannadka ee dadka siiya dareenno ka badan fulkaanaha, maaddaama ay jiraan isbeddelo badan oo xagga deegaanka iyo dabiiciyeed ah. Maanta waxaan ka hadlaynaa maxay yihiin astaamaha ugu waaweyn ee xilliga dayrta, xilli sannadeedka oo hadda inagu soo socda. Waxay u taagan tahay haysashada maalmo gaaban, dayrta caadiga ah ee caleemaha geedaha caleemaha, soo noqoshada qabowga iyo hoos u dhaca heerkulka.

Qodobkaan waxaan kuugu sheegeynaa maxay yihiin astaamaha ugu waaweyn ee xilliga dayrta.

Dayrta mid kasta oo ka mid ah qaybaha adduunka

astaamaha dayrta

Dayrta waa mid ka mid ah 4 xilli ee sanadka waxayna dhacdaa inta u dhexeysa xagaaga iyo jiilaalka. Waxay u egtahay inay tahay dhowr bilood oo kala guur ah oo muddada maalmuhu yaraadeen, heerkulkuna hoos u dhacayo, dabeecadaha noolaha qaarkood ayaa wax laga beddelay, iwm. Haddii aan ku qeexi karno deyrta qaab kooban, waxaan dhihi karnaa taas waa xilli isbedel. Isbedeladaan deegaanka ah waxay kiciyaan dareenno kala duwan oo dadka ku saabsan sida dareenka waqtiga oo la dhaafay iyo hilaadin. Xaqiiqda ah in aan sidoo kale ka nimid xilli inta badan ay jiraan fasaxyo, safaro, xilal yar, iwm. Waxay naga caawin kartaa inaan dareemo inaan u laabaneyno bilooyinkii waajibaadka ugu weynaa.

Imaatinka sanad dugsiyeedka cusub iyo balanqaadyada ah inaad maalin walba waxbarto, jimicsi badan sameyso ama shaqo cusub bilawdo sidoo kale dareeno kacsan. Qeybta woqooyi ee xilliga dayrta wuxuu bilaabmaa dhammaadka Sebtember wuxuuna dhammaadaa dhammaadka Diseembar., U oggolow jiilaalka inuu ka gudbo albaabka Kirismaska. Xilligu wuxuu ka bilaabmaa isbarbar dhigga dayrta wuxuuna ku dhammaadaa Xilliga qaboobaha.

Dhinaca kale, haddii aan aadno dhanka koonfureed, waxaan aragnaa in dayrta ay dhaceyso laga bilaabo usbuuca ugu dambeeya ee Maarso illaa toddobaadka ugu dambeeya ee Juun. Qaybta kale ee adduunka, haddii aan aadno Bariga Aasiya, xilligan sannadku wuxuu bilaabmaa toddobaadka labaad ee Agoosto wuxuuna dhammaadaa toddobaadka ugu horreeya Nofeembar. Iyada oo kuxiran aagga aan joogno, waxaa jira dhaqammo iyo damaashaadyo la xuso inta lagu jiro marxaladan.

Waa xilli heer-kulkiisu hoos u dhaco isla markaana leh muddo gaaban marka loo eego xilliyada kale.

Astaamaha deyrta

xilliyada sanadka

Waxaan falanqeyn doonnaa maxay yihiin astaamaha ugu waaweyn ee xilliga dayrta iyo sida ay muhiimka u yihiin.

Saacado iftiin iyo heer kul ah

Haddii aan falanqeyno maalinta ugu horreysa xilliga dayrta waxaan ognahay inay ka bilaabmayso sinnaanteeda. Xilliga dayrta ee dayrta ayaa badanaa lagu gartaa iyadoo leh tiro la mid ah saacadaha iftiinka maalin kasta sida habeenkii. Waxaan dhihi karnaa waxaa jira 12 saacadood oo iftiin ah iyo 12 saacadood oo gudcur ah. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah qorraxda oo la jaanqaadaysa bartamaha meeraha Dunida. Laga bilaabo maanta oo ay isniinku dhammaato, waa xilli maalmaha la gaabiyo oo habeennada la dheereeyo. Taasi waa, waxaa jira saacado badan oo mugdi ah iyo saacado yar oo iftiin ah.

Tan darteed iyo isbeddelka ku dhaca heerka u janjeedha falaadhaha qorraxda ee dusha sare ee dhulka, heerkulku aad buu hoos ugu dhacayaa. Galabnimadii xilliga deyrta badanaa waa kuwo caan ah markay yimaadaan markay la socdaan lacago qaboojiyeyaal ah qaarkood. Caadaysatay inay ka timaado xagaaga halkaasoo ah heerkul aad u wanaagsan xitaa habeenkii, waxay horeyba u bilaabataa qabow dayrta.

Caleemaha dhacaya iyo midabada cas

Waa mid ka mid ah astaamaha inta badan qurxiya xilligan sannadka ah. Dhirta xaalufinaysa waxay ku daciifaysaa hoos u dhaca ku dhaca maadada chlorophyll illaa ay ka helayaan wuxuu bilaabaa inuu isu beddelo huruud iyo bunni. Caleemahaani waxay bilaabaan inay soo dhacaan oo ay daboolaan cagaha geedaha si ay u noqdaan tamar ay xididdadu cuni doonaan si ay naftooda u ilaashadaan bilaha jiilaalka. Caleemahaan dhulka ku soo dhacaya waxay noqonayaan waxa loo yaqaan qashinka waana la xaalufiyey oo sameysma maaddo dabiici ah oo u adeegta nafaqo ahaan.

Waxaan ognahay in xilliga jiilaalka ay jiraan qadar yar oo nafaqooyin ah, sidaa darteed geedku wuxuu ubaahan doonaa dhamaan nafaqooyinka uu awoodo. Marka la eego midabada, waxaan aragnaa sida midabada midabka leh ee ay bixiso dayrta ay tahay mid gaar ah. Waxaa jira midabbo u eg midab, jaalle, casaan, bunni iyo guduud. Isku-dhafkan midabada ayaa maamusha inuu ku dhex-jiro dhul-badeedka adduunka intiisa badan. Waana caleemaha geedaha inay bilaabaan inay yeeshaan hooska u dhexeeya huruudda iyo oranjiga leh midabkooda gaarka ah.

Dalagyada iyo damaashaadka deyrta

caleemaha dhacay

Sannadkan xilligan oo kale waxaan haynaa xilli dabiici ah oo rummaan iyo canab ah. Sidoo kale waa waqtiga ugu fiican ee miraha qaar sida liinta, waad aragtaa, tufaax, tangerines, avocados, grapefruit iyo nuts qaar ka mid ah. Haddaan tagno berrinka khudradda, deyrta farshaxanno badan, ubax, squash, zucchini, eggplant iyo kaabash ayaa koray. Dhammaan dalagyadan waxaa la helaa sanadka intiisa badan, laakiin si dabiici ah waqtigan ay sida ugu wanaagsan u baxaan. Markii aan ka hadlayno hab dabiici ah, waxaan ula jeednaa inaadan isticmaalin nooc kasta oo bacrimin ah ama xaaladaha deegaanka ee wanaagsan sida koriyo.

Mid ka mid ah dalagyada ugu caansan xilligan sanadka waa galley iyo gabbaldayaha. Haddii aan u gudubno qaybta damaashaadka, waxaan aragnaa inay tahay xilli la xuso bilaha kala duwan ee sannadka iyadoo loo eegayo meesha ay ku taal. Tusaale ahaan, mid ka mid ah ciidaha waxa ugu caansan waa kan Shiinaha ee u dabaaldega dabaaldegga Dayaxa. Dhacdadan waxay ku mahadsan yihiin goosashada guul leh ee ay heleen xagaagii. Waxaa kale oo jira maalin kale oo la tixraacayo goosashada waana Mahadcelin. Waa dabaaldeg dhacaya bisha Maajo ee ugu dambeysa Nofeembar waxaana wanaaga sanad walba la qiimeeyaa oo ay weheliso casho sharaf taas oo turkiga cufan uu yahay jilaa.

Mid kale oo ka mid ah dabaaldegyada ku sii faafaya adduunka oo dhan ee dhacaya xilliga dayrta waa Halloween. Waxay dhacdaa Oktoobar 31 waxayna la xiriirtaa dhaqanka Celtic. Ciidaan, qofku wuu labistaa oo caruurtu waxay ku dhex wareegaan guryaha iyagoo weydiinaya macmacaan iyo kaftan.

Waxaan rajeynayaa in macluumaadkan aad wax badan kaga baran karto astaamaha waaweyn ee xilliga dayrta.


Noqo kuwa ugu horreeya ee faallo bixiya

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.