Xagaagu wuu ka kululaan karaa sida caadiga ah Spain oo dhan

Xagaagu waa xilli ay filayaan dad badani. Heerkulka sare wuxuu kugu martiqaadayaa inaad naftaada biyaha dhex gasho oo aad ku raaxeysato dhadhanka jalaatada markale dhowr bilood kadib adigoon awoodin inaad sameyso, ama uguyaraan, adigoon awoodin inaad ka faa'iideysato sidaan awood u yeelan doono isbuucyada soo socda.

Laakiin, Maxay yihiin saadaasha Wakaaladda Saadaasha Hawada ee Gobolka (AEMET) xagaagan? 

Xagaagu wuu ka sii kululnaan karaa

Xagaagan waa mid kulul. Qaybo badan oo dalka ka mid ah, sida koonfurta Andalusiya, heerkulkeedu yahay 35-40 darajo Celsius ayaa durba la diiwaan geliyey. Haa, waxaa jira dad badan oo horay u aaday xeebta ama barkadda, laakiin iyagu ma noqon doonaan kuwa keliya: marka loo eego AEMET waxaa jirta ixtimaal ah 50% in qiimayaasha caadiga ah la dhaafi doono (waxaa laga soo qaatay muddadii tixraaca ee 1981 ilaa 2010) Jasiiradda Jasiira iyo jasiiradaha Balearic.

Jasiiradaha Canary jaangooyooyinku xoogaa way ka hooseeyaan, 45%.

Wax isbedel weyn ah lama filayo roobka

Dhinaca kale, haddii aan ka hadalno roobka, isbedel muuqda lama filayo marka loo eego sanadaha kale. Xaaladaha qoyan, kuwa caadiga ah iyo kuwa qalalan waxay leeyihiin isku macquul: 33%, hadaba inaad filaysay roob badan ama haddii, taa cakiskeeda, aad ka doorbiday inay yaraato, sanadkan wuxuu la mid noqon doonaa ama ka yaraan doonaa sidii kuwii hore.

Tilmaamaha xagaaga sida ugu wanaagsan uguna macquulsan

Inta lagu jiro xilligan, gaar ahaan haddii aad ku nooshahay aag aad u kulul, waxaad la kulmi kartaa dhibaatooyin dhowr ah maalintii oo dhan: hurdada oo kugu adkaata, isbeddel xagga niyadda ah oo ay ugu wacan tahay kuleylka xad-dhaafka ah, dhibaatooyinka uruurinta, iyo kuwo kale. Si looga fogaado, Waxaan kuu soo bandhigeynaa talooyin taxane ah oo kaa caawin doona inaad ku qaadato xilli xasilooni leh:

• Cab ugu yaraan 2 litir oo biyo ah. Waxay kaa ilaalin doonaan inaad biyo hesho unugyada jirkaaguna waxay u shaqeyn doonaan si sax ah. Ha sugin ilaa aad harraad ka cabto.
• Cun cuntooyin cusub. Cunista maraqa iyo waxyaabo la mid ah waxay kordhinayaan heerkulka jidhkaaga. Waxay umuuqataa wax iska cad, laakiin waxaa jira dad badan oo waqti ka waqti go'aansada inay diyaarsadaan xoogaa digaag wanaagsan tusaale ahaan maalin maalmaha xagaaga ah.
• Ka fogow isbeddelada degdegga ah ee heerkulka. Waxaa badanaa qalad ah in xilliga kuleylaha ay aad u adag tahay in la jirro, laakiin isbeddelada degdegga ah ee heer kulka ayaa daciifin kara caafimaadka.
• Xiro dhar habboon, iskana ilaali midabada madow.

Kuleelo wanaagsan.