ස්පා Spain් inයේ වාර්තා බිඳ හෙලන තාප තරංග: පීඩාවට පත් වූ පළාත් සහ එය අවසන් වන විට

ස්පා .් inයේ තාප තරංගය

ඒ තාප තරංගයක් ස්පා .් ofයේ බොහෝ ප්‍රදේශවල සෙල්සියස් අංශක 50 දක්වා ඉහළ ගොස් ඇත වසර ගණනාවක් තිස්සේ අපි නොදැක සිටි පරිදර්ශනයක් එය අපට ඉතිරි කර ඇත. ඇන්ඩලූසියා වැනි ස්පා Spain් ofයේ සමහර ප්‍රදේශ වල බොහෝ පළාත්වල අධික තාප අගයන් වාර්තා වී තිබේ.

අපේ රට සාමාන්‍යයෙන් උණුසුම් රටක් වන නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම මේ දිනවල අප අත්විඳිමින් සිටින්නේ සෑම අතින්ම වාර්තා බිඳ දැමීමයි. මෙම සටහන තුළ අපි ස්පා Spain් inයේ එම තාප තරංගය පසු කර යන ආකාරය, අප එය බිඳ දැමූ වාර්‍තා සහ සියල්ලටත් වඩා අපි හොඳ ප්‍රමාණයක් ලබා දීමට යන බව තව ටිකක් විස්තර කිරීමට යන්නෙමු. අධික තාපය හොඳින් සමනය කිරීම සඳහා ඔබට නිර්දේශ අපි මේ දවස්වල ජීවත් වෙන්නේ ස්පා .් inයේ කියලා.

ස්පා .් inයේ තාප තරංගයේ තේරුම කුමක්ද?

බොහෝ කාලයක සිට විවිධ ස්පා Spanish් communities ප්‍රජාවන් සහ පළාත්වලදී අප වෙත ලඟා නොවූ දත්ත එමෙත් ලෙසද හැඳින්වෙන රාජ්‍ය කාලගුණ විද්‍යා ඒජන්සිය අපට ලබා දී ඇත. ස්පා Spanish් State ප්‍රාන්ත කාලගුණ විද්‍යා ඒජන්සියේ ජාතික දේශගුණික දත්ත බැංකුවට අයත් ප්‍රසිද්ධ දේශගුණ විද්‍යාඥ සීසර් රොඩ්රිගස් බැලෙස්ටෙරෝස්ගේ බ්ලොගයේ අපි දැක ඇති පරිදි, පසුගිය සෙනසුරාදා අපි විවිධ ජාතික වාර්තා වලට ලඟා වුනා:

  • අපි කවදාවත් ස්පා Spain් inයේ මෙතරම් සාමාන්‍ය සාමාන්‍ය උෂ්ණත්වයකට ළඟා වී නැහැ, අංශක 37,77 යි.
  • 13 වන සිකුරාදා ඔහු වේදිකාවට ඇතුළු වූ අතර ජාතික සාමාන්‍ය උෂ්ණත්වය අනුව අංශක 36,92 ක වාර්තාවක් සහිතව තුන්වන ස්ථානයට පත්විය.

ස්පා .් inයේ ජාතික වශයෙන් උණුසුම්ම දිනය කුමක්දැයි ඔබ සිතනවා විය හැකිය. නිශ්චිතවම, අපට සාමාන්‍ය අගයක් සහිතව 10 අගෝස්තු 2012 දක්වා ආපසු යාමට සිදු වේ ස්පා .් inයේ සෙල්සියස් අංශක 37,87 යි.

ස්පා Spain් inයේ තාප තරංගය අවසන් වන්නේ කවදාද?

එය ටිකෙන් ටික පෙනේ ස්පා Spain් inයේ මෙම තාප තරංගය අඩු වෙමින් පවතී ඉදිරි දින කිහිපය තුළදී උෂ්ණත්වය පහත වැටෙනු ඇති නමුත් බොහෝ පළාත්වල දින කිහිපයක් අධික උණුසුම පවතින බවට ඔවුන් තවමත් අනාවැකි පළ කරන හෙයින් අපි අපව විශ්වාස නොකළ යුතුයි.

තාප තරංගය හේතුවෙන් පළාත් සහ උෂ්ණත්වය

ඊසානදිග ස්පා Spain් Inයේ නැවත වරක් උෂ්ණත්වය ඉතා ඉහළ යනු ඇත. මැඩ්රිඩ්හි මධ්‍යම ප්‍රදේශයේ ද ඊට වැඩි ය. තවද අපි දකුණේ සහ කැනරි දූපත් වල සිතියම වෙත අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, බොහෝ ප්‍රදේශවලට උෂ්ණත්වය අංශක 40 ඉක්මවා යාමට හැකි වේ.

මේ හේතුව නිසා, ඒවා තවමත් පවතින බවට අනතුරු ඇඟවීමේ දර්ශකයක් ලෙස රාජ්‍ය කාලගුණ විද්‍යා ඒජන්සිය තැඹිලි පැහැය පවත්වා ගනී දැඩි අවදානම් සහිත පළාත් 10 ක්. මෙම පළාත් පහත දැක්වේ: කැඩිස්, කර්ඩෝබා, ග්‍රනාඩා, හුවෙල්වා, ජෝන්, සෙවිල්, ඇල්බසෙට්, ඇල්මේරියා, මාලගා සහ කියෙන්කා.

එපමණක් නොව, මෙම පළාත් 10 න්, රාජ්ය කාලගුණ විද්‍යා ඒජන්සිය ඔවුන්ට ලබා ගත හැකි බොහෝ දිනවල බොහෝ විස්තර ඇති බව අපට හමු වේ. දර්ශකය රතු පැහැයෙන්. එනම්, අපි දැන් ඔබට කියනු ඇති එම පළාත් සියල්ලම අනෙකුත් ගිම්හාන සමයේදී සොයා ගත හැකි උෂ්ණත්වය ඉක්මවා යන බව ය.

ඒමෙට්ට අනුව එම ප්‍රදේශ රතු අනතුරු ඇඟවීමේ ප්‍රදේශ වේ මලගා සහ ඇල්මේරියා හැර ඇන්ඩලූසියා ප්‍රජාවේ සියලුම පළාත්, අපි කලින් ඡේදයේ සාකච්ඡා කළ පරිදි තැඹිලි පැහැති අවදියෙන් සිටිනු ඇත.

තාප තරංගය සඳහා උපදෙස්

අප සඳහන් කළ පරිදි, ස්පා .් inයේ අපේ ජීවිතයේ සගයා ලෙස දින කිහිපයක් තාපය පවතිනු ඇත. ඔබ තවමත් තැඹිලි දර්ශකයක් සහිත පළාත්වල සිටින අයෙකු නම්, ඇමට් විසින් අපි විවිධ ඉඟි නිර්දේශ කරමු එවිට ඔබට මෙම තාප තරංගය වඩා හොඳින් සමත් වේ.

මෙම තාප තරංග ඉඟි බොහොමයක් අර්ථවත් නමුත් සමාව දීමට වඩා හොඳය. එම නිසා, අප අත්විඳින උෂ්ණත්වවල මෙන් ජීවත් වීම සඳහා ඒවා අත්‍යවශ්‍ය බැවින් ඒවා අකුරටම පිළිපදින්න.

එය හිරු පමණක් යැයි ඔබ සිතුවත් ඔබට තාප පහරකින් පීඩා විඳින්න පුළුවන්, තාප ආඝාතය සහ වැටීම, කරකැවිල්ල සහ වෙනත් රෝග ලක්‍ෂණ සඳහා ඔබ ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය. ස්පා Spain් inයේ ඇති වන මෙම තාප තරංගය ඔබට හොඳින් ගත හැකි වන පරිදි අප විසින් සම්පාදනය කර ඇති උපදෙස් 13 සමඟ අපි මෙතැනට යමු:

  • එළියට යාමෙන් වලකින්න උණුසුම්ම පැය තුළ
  • බොන්න ඉන්න එපා. නිතරම හයිඩ්‍රේට් කරන්න මිරිදිය ජලය සමඟ.
  • ඉතා විශාල ආහාර අනුභව නොකරන්න. සැහැල්ලු ආහාර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
  • පරිභෝජනය නොකරන්න කැෆේන්, සීනි සහ මධ්‍යසාර ප්‍රමාණයෙන්. ඒවා විජලනය වන අතර ඔබට ප්‍රතිවිරුද්ධ දේ අවශ්‍යයි.
  • ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම් වලින් වළකින්න උපරිම තාපය පැය කිහිපයකින්.
  • ප්රසම්පාදනය තොප්පියක් හෝ තොප්පියක් පළඳින්න ඔබට පිටතට යාමට සිදු වුවහොත් තාපය වළක්වන අනෙකුත් අංග.
  • දිවා කාලයේදී මහල් නිවාසය වසා දමන්න මුළු රාත්රිය පුරාම සියල්ල විවෘත කරන්න.
  • භාවිතවිනිවිද නොපෙනෙන.
  • පහළට ඇවිදින්න
  • සමඟ ස්නානය කරන්න සීතල වතුර හෝ උණුසුම්.
  • ඔබට තිබේ නම් වායු සමීකරණය, එය හොඳින් භාවිතා කරන්න. ඉතා අඩු උෂ්ණත්වයක් ඉතිරි කර උඩට නොයන්න. පිටතට යන විට ඔබට තාප ආඝාතයට ගොදුරු විය හැකිය.
  • ඉඩ දෙන්න එපා අව්වේ වාහන වල සතුන්. මිනිසුන්ට ද නොවේ. වාහනය වාතාශ්‍රය කරන්න.
  • ඔබට තාප ආඝාතයේ රෝග ලක්‍ෂණ තිබිය හැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, කිසිවක් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.

ඔබ මේ තාප තරංගයේ ජීවත් වන්නේ කෙසේද? අවසානයේදී, ඔබ වෙරළ තීරයේ ජීවත් වී නිවාඩුවක් ගත කරන්නේ නම් වඩා හොඳ වඩා හොඳයි නේද? මුහුදු වෙරළක් නැති අයට, ගඟට සහ කිසිඳු ආකාරයකින් පැන යාමට නොහැකි වූ අයට මිරිදිය පානය කිරීම සහ අයිස් ක්‍රීම් අනුභව කිරීම හැර ඉතිරි නොවනු ඇත, එය එතරම් නරක නැත.

අදහස් දැක්වීමේදී අපව තබන්න මෙතරම් ඉහළ උෂ්ණත්වයන් හරහා හොඳින් ගමන් කිරීමට ඔබ භාවිතා කරන කුඩා උපක්‍රම මොනවාද? අපි මේ දිනවල ස්පා Spain් inයේ ජීවත් වන අය මෙන්!


ලිපියේ අන්තර්ගතය අපගේ මූලධර්මවලට අනුකූල වේ කතුවැකි ආචාර ධර්ම. දෝෂයක් වාර්තා කිරීමට ක්ලික් කරන්න මෙන්න.

අදහස් පළ කිරීමට ප්රථම වන්න

ඔබේ අදහස තබන්න

ඔබේ ඊ-මේල් ලිපිනය පළ කරනු නොලැබේ. අවශ්ය ක්ෂේත්ර දක්වා ඇති ලකුණ *

*

*

  1. දත්ත සඳහා වගකිව යුතු: මිගෙල් ඇන්ජල් ගැටන්
  2. දත්තවල අරමුණ: SPAM පාලනය කිරීම, අදහස් කළමනාකරණය.
  3. නීත්‍යානුකූලභාවය: ඔබේ කැමැත්ත
  4. දත්ත සන්නිවේදනය: නෛතික බැඳීමකින් හැර දත්ත තෙවන පාර්ශවයකට සන්නිවේදනය නොකෙරේ.
  5. දත්ත ගබඩා කිරීම: ඔක්සෙන්ටස් නෙට්වර්ක්ස් (EU) විසින් සත්කාරකත්වය දක්වන දත්ත සමුදාය
  6. අයිතිවාසිකම්: ඕනෑම වේලාවක ඔබට ඔබේ තොරතුරු සීමා කිරීමට, නැවත ලබා ගැනීමට සහ මකා දැමීමට හැකිය.