У вас проблемы со сном? Одной из возможных причин может быть изменение климата, как показало исследование, проведенное Ником Обрадовичем из Гарвардского университета, которое было опубликовано в Science Advances.
И, конечно, кому не трудно заснуть при слишком высокой температуре?
Здоровый взрослый человек должен спать шесть, семь или восемь часов; Если вы спите меньше, вы, вероятно, проснетесь на следующий день уставшим и, возможно, немного раздраженным из-за недостатка сна. Но когда ночной градусник показывает, например, 28ºС, отдыхать непросто. Так, неудивительно, что в течение дня засыпают больше одного и больше двух, но не только в вашем районе, но и по всей планете.
Обрадович и его команда задокументировали связь между повышением температуры и плохим сном. Сравнивая ответы о сне с местной температурой, обнаружили, что летом сон стоит в три раза больше чем в любое другое время года.
Как только связь между сном и температурой установлена, использовали прогнозы глобального потепления, чтобы увидеть, насколько усугубятся проблемы с засыпанием во второй половине века, особенно у пожилых и бедных. Ученый Соломон Сян из Калифорнийского университета в Беркли объяснил, что, когда мы совершаем серьезные ошибки, например, когда принимаются неправильные решения о работе, это влияет на нас до такой степени, что не позволяет нам спать спокойно.
Нам всем нужен хороший ночной сон, поэтому »изменение климата на много дней в месяц приведет к реальным и важным затратам, которые мы должны учитывать». Таким образом, можно предвидеть, что по мере потепления Земли нам придется постепенно изменять некоторые аспекты нашей повседневной жизни.
Вы можете прочитать исследование здесь.