Кого никогда не пугала гроза, удар молнии или громкий звук грома. Чаще всего в него попадают, когда молния ударяет относительно близко или когда гром грохочет по всему дому. Однако в детстве очень распространен страх по поводу молния и гром Он известен как бронтофобия. Это не что иное, как страх перед молнией и громом, который есть у человека с детства и который, если лечить вовремя, может не пустить корни во взрослой жизни.
В этой статье мы подробно расскажем, что такое бронтофобия, какие у нее симптомы и что можно сделать для ее правильного лечения.
Что такое бронтофобия
Это расстройство является тревожным и связано с фобическим страхом tormentas. Молния и гром также внушают страх человеку. Например, при простом грохоте грома человек, страдающий бронтофобией, может начать дрожать от страха, чувствовать себя плохо, подавленно и в целом чувствовать себя плохо. Это о довольно преувеличенный, иррациональный и неконтролируемый страх которая перерастает в тревожную реакцию каждый раз, когда человек подвергается воздействию этих природных факторов.
Как следствие тревожной реакции возникает тенденция к возникновению репертуара поведения, действий и различных форм поведения, которые осуществляются с намерением избежать ситуации, вызывающей страх у человека. Этот человек хочет как можно скорее сбежать из ситуации, которая его беспокоит.
Как правило, Бронтофобия обычно начинает проявляться в более раннем возрасте.. Для детей бояться бури - это совершенно естественно. Однако, если этот страх усиливается и со временем становится больше, он может превратиться в настоящую фобию. Если в районе, где живет человек с бронтофобией, часто случаются штормы, эта фобия может существенно помешать развитию жизни этого человека. Представьте, что человек, который боится штормов, находится в районе, где в месяц бывает 1-2 шторма. Он будет постоянно подвергаться ненужным страхам из-за того простого факта, что плохо относился к нему с раннего возраста.
Существуют эффективные психологические методы лечения людей с этой фобией.
Тревожные расстройства
Чтобы знать, что у вас бронтофобия, тревожные расстройства - хороший симптом, на который следует обратить внимание. Самый прямой симптом или следствие бронтофобии - это видеть, что человек, который страдает от нее, всегда пытается избежать или убежать от постоянных ситуаций, в которых он боится. Например, просто увидев темные облака, попробуйте переместиться на другую сторону, где их нет. Одна только мысль о приближении бури заставляет ее нервничать, раздражаться и бояться.
Вот основные характеристики человека с бронтофобией:
- У этого человека будет чрезмерный и непропорциональный страх ситуации, в которой он находится.
- Страх, который у вас есть, обычно не имеет логики. Это иррационально или основано на совершенно неправильных представлениях. Такие идеи, как то, что молния может ударить внутри дома, что звук грома может разбить окна и т. Д.
- Кто страдает от этого страха, не может его контролировать, даже если рядом с вами есть кто-то, кто поддержит вас и скажет, что с вами ничего плохого не случится.
- Обычно человек с бронтофобией отчаянно пытается убежать из ситуаций, в которых у него будет такой иррациональный страх.
- Если этот человек не подвергнется лечению страха, оно может стать постоянным и иметь худшие последствия.
Симптомы бронтофобии
Первым и наиболее распространенным является упомянутое выше тревожное расстройство. Это не означает, что все люди будут проявлять фобию одинаково. У каждого человека свой способ самовыражения, и мы можем в обобщенном виде увидеть, каковы основные симптомы:
Физические симптомы
Испытываемые страх и тревога обычно вызывают ряд изменений и изменений в организме. Мы встретились с:
- Увеличение сердечного ритма
- Более частое дыхание в единицу времени.
- Человек чувствует одышку.
- Напряжение в мышцах.
- Повышенное потоотделение
- Тошнота или рвота
- В худшем случае потеря сознания.
Когнитивные симптомы
Бронтофобия имеет не только эти физические симптомы, с помощью которых мы можем со стороны оценить страдания человека, когда мы видим, что идет или приближается буря. Есть также когнитивные симптомы. Например, у пострадавшего могут быть неконтролируемые и бессмысленные представления об истинной опасности, исходящей от бури. Последствия метеорологического явления представляются катастрофическими. Хотите верьте, хотите нет, но он также боится сам потерять рассудок и не знать, как действовать рационально. По этой причине вы всегда хотите избегать ситуаций, когда вы подвергаетесь воздействию шторма.
Поведенческие симптомы
Эти два предыдущих симптома приводят к поведению, которое явно отличается от поведения других людей. Наиболее показательным является выход из опасной ситуации или бегство, когда стимул уже появляется. С другой стороны, если человек не может убежать от шторма, он будет пытаться делать все возможное, чтобы не думать об этом или пытаться забыть, что он находится под штормом.
Как лечить бронтофобию
Бронтофобия может быть болезнью истощения, особенно если человек, страдающий от нее, постоянно подвергается этим штормам из-за благоприятного климата. Когнитивная и поведенческая терапия дает фантастические результаты в лечении этой фобии.
Когда вы начинаете лечение, вы пытаетесь выполнить серию приемов с целью устранения 3 симптомов, которые мы видели ранее. Посредством когнитивной реструктуризации можно изменить иррациональные представления о штормах, чтобы человек мог уменьшить остальные симптомы. Если человек знает, что шторм в такой момент не опасен, он может быть спокойнее. Наука в этом очень помогает.
С другой стороны, негативные новости об ударах молнии в людей вызывают у людей еще больший страх. Во время лечения вы должны знать, как их объяснять, но не упускать их и не лгать об этом.
Я надеюсь, что с этой информацией вы сможете больше узнать о бронтофобии.