Ai probleme cu somnul? O posibilă cauză ar putea fi schimbările climatice, așa cum a fost dezvăluit într-un studiu condus de Nick Obradovich de la Universitatea Harvard, care a fost publicat în Science Advances.
Și, bineînțeles, cui nu îi este greu să doarmă când temperatura este prea ridicată?
Un om adult sănătos ar trebui să doarmă șase, șapte sau opt ore; dacă dormi mai puțin, este posibil să te trezești a doua zi obosit și poate puțin iritat din cauza lipsei de somn. Dar nu este ușor să vă odihniți când termometrul pe timp de noapte arată, de exemplu, 28 ° C. Asa de, nu e de mirare că mai mult de unul și mai mult de doi adorm în timpul zilei, dar nu numai în cartierul tău, ci și pe toată planeta.
Obradovich și echipa sa au documentat relația dintre creșterea temperaturilor și somnul slab. Când comparați răspunsurile despre somn cu temperaturile locale, au descoperit că vara costă până la trei ori mai mult somn decât în orice alt anotimp al anului.
Odată ce relația dintre somn și temperatură este stabilită, a folosit proiecțiile de încălzire globală pentru a vedea cum problemele adormite s-ar agrava în a doua jumătate a secolului, în special la vârstnici și săraci. Omul de știință Solomon Hsiang, de la Universitatea din California, Berkeley, a explicat că atunci când facem greșeli majore, cum ar fi atunci când luăm decizii proaste de muncă, ne afectează într-o asemenea măsură încât nu ne permite să dormim bine.
Cu toții avem nevoie de un somn bun, așa că »o modificare a climei timp de multe zile pe lună va genera un cost real și important pe care trebuie să îl luăm în considerare». Astfel, este previzibil că, pe măsură ce Pământul se încălzește, va trebui să modificăm treptat unele aspecte ale vieții noastre de zi cu zi.
Puteți citi studiul aici.