Há épocas do ano em que as pessoas se sentem mais deprimidas, mais sensíveis e vulneráveis ​​às várias situações em que se encontram. Muitas dessas situações podem ocorrer devido a Mudanças ao longo do tempo.

Vários fatores, como o horário de verão no final do dia, mudanças sazonais, se o dia está mais ensolarado ou menos, são responsáveis ​​por alguns distúrbios afetivos nas pessoas. Eles são chamados de transtornos afetivos sazonais e geralmente afetam mais ou menos 15% da população. Porém, isso é mais comum, mas há um percentual menor da população que expressa algum tipo de pânico ou terror diante de certos fenômenos meteorológicos que ocorrem nas estações do ano. São as chamadas fobias do tempo

Fobias climáticas

Por exemplo, existe um tipo de fobia meteorológica, que para a maioria das pessoas é um caso de tremenda beleza ou uma situação romântica para casais, como o medo da lua cheia (selenofobia). Outras fobias que também são estranhas e que para a maioria das pessoas são de beleza e admiração é o medo do amanhecer (eosofobia) e das luzes do norte (aurorafobia).

Mar Gomez, é meteorologista para O tempo é e explicou alguns dos distúrbios psicológicos que essas pessoas experimentam. O que para todos é belo e admirável, para essas pessoas é motivo de ansiedade. Normalmente, esse medo é motivado por algum motivo que leva o indivíduo a vivenciar essas situações de verdadeira ansiedade. Por isso, Mar recomenda que as pessoas que sofrem desse tipo de fobia se coloquem nas mãos de especialistas e nunca procurem enfrentar esse tipo de transtorno sozinhas.

Sintomas em pessoas que sofrem disso

Para reconhecer alguém que sofre desse tipo de fobia, vários estudos e investigações têm sido realizados por psicólogos e terapeutas. Essas fobias geralmente são acompanhadas por episódios de alteração ou taquicardia. Em geral, a pessoa que sofre sente o coração bater mais rápido, começa a suar visivelmente e isso leva a palpitações que podem se tornar perigoso para a saúde.

O problema com essas fobias, como muitas outras, é que geralmente são carregadas em segredo. A maioria das pessoas tem vergonha de comentar e explicar suas fobias a outras pessoas por medo de provocar ou não aceitar os outros. É por isso que esses problemas não são bem conhecidos. É provável que devido a essa ignorância generalizada, o número de pessoas que sofrem dessas fobias é maior do que conhecido.

La meteorossensibilidade, mencionado acima, está relacionado a mudanças na estação, horas de sol, etc. Isso causa mudanças no humor das pessoas. Eles afetam 15% da população e geralmente são mais comuns. Existem também alguns fenômenos meteorológicos responsáveis ​​por certas patologias físicas, como dores nas articulações, músculos, enxaquecas e outros.

Principais causas de fobias climáticas

Entre eles está o hereditário. Se a mãe ou o pai o tem, há uma chance de que a próxima geração também o tenha. Eles também existem devido a algum tipo de trauma na vida da pessoa associada a uma experiência ruim em dias de chuva forte, vento ou lua cheia.

A maioria dessas fobias ocorre em uma idade bastante jovem, cerca de cinco anos e os mais comuns são o medo da lua cheia, raios, chuvas fortes ou tempestades. Estes últimos são um pouco condicionados pelo cinema. Na maioria dos filmes de terror, nas cenas tensas e assustadoras, a paisagem é escura, com lua cheia ou relâmpago.

Terapias para essas pessoas

Para tratar essas fobias, existem várias terapias. Entre eles está terapia cognitiva. Consiste em que o paciente receba do pessoal especializado todas as informações sobre o fenômeno de que tem medo, para que, assim, o paciente possa vê-lo como algo inofensivo e enxergar sua fobia como algo irracional.

Outro é terapia de exposição gradual em que o paciente se aproxima gradativamente do fenômeno meteorológico em questão, tendo situações em que o vivencia pessoalmente. Por exemplo, se você tem medo de raios, mova-se gradualmente para o lado da janela para visualizá-los enquanto se sente protegido e seguro.