Masz problemy ze snem? Jedną z możliwych przyczyn mogą być zmiany klimatyczne, co ujawniło badanie prowadzone przez Nicka Obradovicha z Uniwersytetu Harvarda, które zostało opublikowane w Science Advances.
I oczywiście, kto nie ma trudności ze snem, gdy temperatura jest zbyt wysoka?
Zdrowy dorosły człowiek powinien spać sześć, siedem lub osiem godzin; jeśli śpisz mniej, prawdopodobnie obudzisz się następnego dnia zmęczony i być może trochę zirytowany brakiem snu. Ale nie jest łatwo odpocząć, gdy termometr w nocy wskazuje np. 28ºC. Więc, nic dziwnego, że więcej niż jeden i więcej niż dwoje zasypia w ciągu dnia, ale nie tylko w Twojej okolicy, ale na całej planecie.
Obradovich i jego zespół udokumentowali związek między wzrostem temperatur a złym snem. Porównując odpowiedzi dotyczące snu z lokalnymi temperaturami, odkryli, że latem sen kosztuje nawet trzy razy więcej niż w jakiejkolwiek innej porze roku.
Po ustaleniu związku między snem a temperaturą, wykorzystali prognozy dotyczące globalnego ocieplenia, aby zobaczyć, jak problemy z zasypianiem pogorszą się w drugiej połowie wieku, zwłaszcza u osób starszych i ubogich. Naukowiec Solomon Hsiang z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley wyjaśnił, że popełnianie poważnych błędów, na przykład podejmowanie złych decyzji w pracy, wpływa na nas do tego stopnia, że nie pozwala nam dobrze spać.
Wszyscy potrzebujemy dobrego snu, więc »zmiana klimatu na wiele dni w miesiącu generuje rzeczywisty i ważny koszt, który musimy wziąć pod uwagę». Dlatego można przewidzieć, że wraz z ociepleniem się Ziemi będziemy musieli stopniowo modyfikować niektóre aspekty naszego codziennego życia.
Możesz przeczytać badanie tutaj.