ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ

ਕੌਣ ਕਦੇ ਤੂਫਾਨ, ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਤੂਫਾਨ ਜਾਂ ਗਰਜ ਦੀ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਡਰਿਆ ਹੈ.  ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਤੂਫਾਨ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਜ਼ਦੀਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘਰ ਦੇ ਉੱਚੀ ਗਰਜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.  ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਿਜਲੀ ਅਤੇ ਗਰਜ ਦੇ ਬਾਰੇ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਡਰ ਹੈ ਜੋ ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.  ਇਹ ਬਿਜਲੀ ਅਤੇ ਗਰਜ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜੋ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜੜ ਸਕਦਾ.  ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਲੱਛਣ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.  ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਇਕ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਤੂਫਾਨ ਦੇ ਫੋਬੀ ਡਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.  ਬਿਜਲੀ ਅਤੇ ਗਰਜ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਡਰ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.  ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਗਰਜ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ, ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਡਰ ਨਾਲ ਕੰਬਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.  ਇਹ ਇੱਕ ਅਤਿਕਥਨੀ, ਤਰਕਹੀਣ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਡਰ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮਨੁੱਖ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਏਜੰਟਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.  ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਲਣ, ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਇਕ ਪ੍ਰਮਾਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.  ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਭੱਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.  ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.  ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੂਫਾਨਾਂ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ.  ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਇਹ ਡਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਸਹੀ ਫੋਬੀਆ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ.  ਜੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤੂਫਾਨ ਆਮ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਫੋਬੀਆ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.  ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੂਫਾਨ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 1 ਜਾਂ 2 ਤੂਫਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.  ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਉਸ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਰਤਾਓ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਤੱਥ ਲਈ ਉਹ ਨਿਰੰਤਰ ਬੇਲੋੜਾ ਡਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਰਹੇਗਾ.  ਇਸ ਫੋਬੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਹਨ.  ਚਿੰਤਾ ਰੋਗ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਲੱਛਣ ਹੈ.  ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਡਰਦੇ ਹਨ.  ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹਨੇਰਾ ਬੱਦਲ ਵੇਖ ਕੇ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪਾਸੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ.  ਬੱਸ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਕੋਈ ਤੂਫਾਨ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਬਰਾਉਂਦਾ, ਚਿੜਚਿੜਾ ਅਤੇ ਡਰਦਾ ਹੈ.  ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਇਹ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ: • ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਡਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਹਨ.  • ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੋਂ ਡਰ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.  ਇਹ ਤਰਕਹੀਣ ਹੈ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਗਲਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ.  ਵਿਚਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਬਿਜਲੀ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿ ਗਰਜ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਖਿੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਆਦਿ.  Who ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਡਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ.  . ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਨੇ ਤਰਕਹੀਣ ਡਰ ਕਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ.  • ਜੇ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਡਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਾਈ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੈੜੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.  ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.  ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਗੇ.  ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨ ਦਾ wayੰਗ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ: ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.  ਅਸੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ: heart ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ.  • ਸਿਰ ਦਰਦ.  Per ਸਮੇਂ ਦੀ ਇਕਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਹ.  Person ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.  The ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਤਣਾਅ.  Swe ਪਸੀਨਾ ਵਧਣਾ.  Ause ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ.  The ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ.  ਬੋਧ ਦੇ ਲੱਛਣ ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਵਿਚ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦੁੱਖ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਤੂਫਾਨ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ.  ਬੋਧਿਕ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹਨ.  ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤੂਫਾਨ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਅਸਲ ਖਤਰੇ ਬਾਰੇ ਬੇਕਾਬੂ ਅਤੇ ਅਰਥਹੀਣ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.  ਮੌਸਮ ਸੰਬੰਧੀ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਇਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.  ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ, ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਵੈ-ਭਾਵਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਗੁਆਉਣ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ actੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਵੀ ਡਰਦਾ ਹੈ.  ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੂਫਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.  ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਇਹ ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਲੱਛਣ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.  ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਭੱਜ ਜਾਣਾ.  ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੂਫਾਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਚ ਸਕਦਾ, ਉਹ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ ਜਾਂ ਇਹ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਤੂਫਾਨ ਵਿੱਚ ਹਨ .ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਇੱਕ ਬਰਬਾਦ ਹੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਮੌਸਮ ਦੁਆਰਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੂਫਾਨਾਂ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦਾ ਪੱਖ ਪੂਰਦਾ ਹੈ.  ਬੋਧਿਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਇਸ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.  ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 3 ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੇਖ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ.  ਬੋਧਿਕ ਪੁਨਰਗਠਨ ਦੁਆਰਾ, ਤੂਫਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਕੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕੇ.  ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੂਫਾਨ ਅਜਿਹੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.  ਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.  ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਤੂਫਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਖ਼ਬਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ.  ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਾਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਪਏਗਾ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ.

ਕੌਣ ਕਦੇ ਤੂਫਾਨ, ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਤੂਫਾਨ ਜਾਂ ਗਰਜ ਦੀ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਡਰਿਆ ਹੈ. ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਤੂਫਾਨ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਜ਼ਦੀਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗਰਜ ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਿਜਲੀ ਅਤੇ ਗਰਜ ਇਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ. ਇਹ ਬਿਜਲੀ ਅਤੇ ਗਰਜ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਜੋ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਜੜ ਸਕਦਾ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿਚ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਕੀ ਲੱਛਣ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਕੀ ਹੈ

ਇਹ ਵਿਕਾਰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੋਬੀ ਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ ਤੂਫਾਨ. ਬਿਜਲੀ ਅਤੇ ਗਰਜ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਗਰਜ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ, ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਡਰ ਨਾਲ ਕੰਬਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ ਅਤਿਕਥਨੀ, ਤਰਕਹੀਣ ਅਤੇ ਬੇਕਾਬੂ ਡਰ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਏਜੰਟਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਲਣ, ਕਾਰਜਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਇਕ ਪ੍ਰਮਾਣ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਭੱਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਛੇਤੀ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੂਫਾਨਾਂ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਇਹ ਡਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਸਹੀ ਫੋਬੀਆ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤੂਫਾਨ ਆਮ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਫੋਬੀਆ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੂਫਾਨ ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 1 ਜਾਂ 2 ਤੂਫਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਉਸ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਤੱਥ ਦੇ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬੇਲੋੜੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ.

ਇਸ ਫੋਬੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਇਲਾਜ ਹਨ.

ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ

ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬ੍ਰੈਂਟੋਫੋਬੀਆ ਹੈ, ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਇਕ ਚੰਗਾ ਲੱਛਣ ਹੈ. ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਲੱਛਣ ਜਾਂ ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਡਰਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਹਨੇਰਾ ਬੱਦਲ ਵੇਖ ਕੇ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਪਾਸੇ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬੱਸ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਕੋਈ ਤੂਫਾਨ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਬਰਾਉਂਦਾ, ਚਿੜਚਿੜਾ ਅਤੇ ਡਰਦਾ ਹੈ.

ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਇਹ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:

  • ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਹੋਵੇਗਾ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰਤੱਖ ਡਰ.
  • ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲੋਂ ਡਰ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਤਰਕਹੀਣ ਹੈ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਗਲਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਵਿਚਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਬਿਜਲੀ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿ ਗਰਜ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਆਦਿ.
  • ਜੋ ਇਸ ਡਰ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੈ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਦੇਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ.
  • ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹਤਾਸ਼ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਥੇ ਉਸਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਡਰ ਹੋਏਗਾ.
  • ਜੇ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਡਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਾਈ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੈੜੇ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਉਪਰੋਕਤ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਫੋਬੀਆ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਗੇ. ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਕ ਆਮ izedੰਗ ਨਾਲ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ:

ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ

ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਅਕਸਰ ਜੀਵ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਮਿਲੇ:

  • ਕਾਰਡੀਆਕ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਦਾ ਹੋਣਾ.
  • ਸਮੇਂ ਦੀ ਇਕਾਈ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਹ.
  • ਵਿਅਕਤੀ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  • ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਤਣਾਅ.
  • ਪਸੀਨਾ ਵੱਧ
  • ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਉਲਟੀਆਂ
  • ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਘਾਟ.

ਬੋਧ ਲੱਛਣ

ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ ਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਤੂਫਾਨ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬੋਧਿਕ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤੂਫਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਅਸਲ ਖਤਰੇ ਬਾਰੇ ਬੇਕਾਬੂ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਵਿਚਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੌਸਮ ਸੰਬੰਧੀ ਵਰਤਾਰੇ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਇਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮਨ ਗੁਆਉਣ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ actੰਗ ਨਾਲ ਕਾਰਜ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਤੋਂ ਵੀ ਡਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੂਫਾਨ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪਿਛਲੇ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਭੱਜ ਜਾਣਾ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੂਫਾਨ ਤੋਂ ਭੱਜ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ ਤਾਂ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ ਜਾਂ ਇਹ ਭੁੱਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਤੂਫਾਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਨ.

ਬਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ

ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਅਜਿਹੇ ਤੂਫਾਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸਦਾ ਪੱਖ ਪੂਰਦਾ ਹੈ. ਬੋਧਿਕ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਇਸ ਫੋਬੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 3 ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੇਖ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ. ਬੋਧਿਕ ਪੁਨਰਗਠਨ ਦੁਆਰਾ, ਤੂਫਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਨੂੰ ਸੋਧਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਕੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕੇ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੂਫਾਨ ਅਜਿਹੇ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨ ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਤੂਫਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਖ਼ਬਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਵੀ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਮਝਾਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਪਏਗਾ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ.

ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੋਂਟੋਫੋਬੀਆ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.