ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਰਾਤ ਅਤੇ ਭੂਮੱਧ ਰਾਤ

ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਰਾਤ ਅਤੇ ਭੂਮੱਧ ਰਾਤ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ

ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੂਰੇ ਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚ ਔਸਤ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਰਾਤ ਅਤੇ ਭੂਮੱਧ ਰਾਤ. ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹਨ।

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਰਾਤ ਅਤੇ ਭੂਮੱਧ ਰਾਤ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ।

ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਰਾਤ ਅਤੇ ਭੂਮੱਧ ਰਾਤ

ਭੂਮੱਧ ਰਾਤ

ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇੱਕ ਗਰਮ ਰਾਤ ਕੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ 'ਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹਿਸ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, AEMET ਮੌਸਮ ਵਿਗਿਆਨ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੰਕਲਪ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 20 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ "ਗਰਮ ਰਾਤ" ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ 25ºC ਜਾਂ ਵੱਧ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਕੈਨਰੀ ਟਾਪੂਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੰਡੀ ਰਾਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, 92 ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਕੀ ਟਾਪੂਆਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਵਿਥਕਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਰਕਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਏਲ ਹੀਰੋ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਔਸਤਨ 128 ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਰਾਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਦੱਖਣੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸ਼ਹਿਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਡਿਜ਼, ਮੇਲਿਲਾ ਜਾਂ ਅਲਮੇਰੀਆ, ਵੀ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ 'ਤੇ ਚਮਕਦੇ ਹਨ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 89, 88 ਅਤੇ 83 ਰਾਤਾਂ। ਬੇਲੇਰਿਕ ਟਾਪੂਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਆਮ ਵੀ ਹਨ: ਇਬੀਜ਼ਾ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਲ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ -79 ਦਿਨ - 20 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਨਾਲ ਸੌਂਦੇ ਹਨ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸਾਲ ਕੁਝ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਰਾਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਵੈਲੇਂਸੀਅਨ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ, ਮਰਸੀਆ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਅੰਡੇਲੁਸੀਆ (ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੇਤ), ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੈਟਾਲੋਨੀਆ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ 40 ਅਤੇ 50 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ। ਮੈਡ੍ਰਿਡ ਵਿੱਚ 30 ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਰਾਤਾਂ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜ਼ਰਾਗੋਜ਼ਾ, ਕੈਸੇਰੇਸ, ਟੋਲੇਡੋ ਜਾਂ ਸਿਉਦਾਦ ਰੀਅਲ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 20 ਅਤੇ 30 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਦੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਵਿੱਚ 30% ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ

ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਰਾਤ ਅਤੇ ਭੂਮੱਧ ਰਾਤ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਗਲੋਬਲ ਵਾਰਮਿੰਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰਮ ਰਾਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਸਪੇਨ ਯੂਰਪ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ: ਸਾਡੀ ਜੈਵ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਸਾਡੀਆਂ ਜ਼ਮੀਨਾਂ ਮਾਰੂਥਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਜਾਂ ਸੋਕੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਪਤਝੜ 2019 ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ, ਜਲਵਾਯੂ ਪਰਿਵਰਤਨ 'ਤੇ ਸਪੈਨਿਸ਼ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੌਸਮ ਵਿਗਿਆਨ ਸੇਵਾ ਦੇ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਦੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਸੰਤ ਦੇ ਅਖੀਰ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 30% ਤੱਕ ਵਧ ਜਾਵੇਗੀ। ਅਤੇ 75 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਅੱਜ ਤੱਕ, ਨਿੱਘੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਚੌਗੁਣੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਜਲਵਾਯੂ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਨੁੱਖੀ ਮੂਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ: ਗਰਮੀ ਟਾਪੂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਜੋ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਵਾ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਰਿਕਾਰਡ ਲਈ, ਵਾਧੇ ਰੇਖਿਕ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: 1950 ਵਿੱਚ ਇਹ 30 ਜੂਨ ਤੋਂ 12 ਸਤੰਬਰ (74 ਦਿਨ) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੱਜ ਅੰਤਰਾਲ 6 ਤੋਂ 2 ਸਤੰਬਰ ਤੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਕਤੂਬਰ ਤੋਂ 6 ਅਕਤੂਬਰ ਤੱਕ। (127 ਦਿਨ)। ). ਏਮੇਟ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਸਾਰ ਪਤਝੜ ਨਾਲੋਂ ਬਸੰਤ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, 1967 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਦੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ, ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ 4 ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ 7 ​​ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਰਾਤਾਂ 'ਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸੂਤੀ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਠੰਡੇ ਲਈ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਪਾਓ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਹਵਾ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਭਾਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਹਲਕਾ, ਠੰਡਾ ਡਿਨਰ ਚੁਣੋ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਭੂਮੱਧ ਰਾਤ

ਗਰਮ ਰਾਤ

ਭੂਮੱਧ ਜਾਂ ਗਰਮ ਰਾਤਾਂ ਉਹ ਰਾਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 25ºC ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਰਾਤ ਹਨ, ਯਾਨੀ, 20ºC ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ ਵਾਲੀਆਂ ਰਾਤਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ 25ºC ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਾ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਕੂਟੋਰੀਅਲ ਨਾਈਟ ਦਾ ਖਾਸ ਨਾਮ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਪੇਨ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮੌਸਮਾਂ ਲਈ ਭੂਮੱਧੀ ਰਾਤਾਂ ਕੋਈ ਅਜਨਬੀ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯਮਤ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ (ਅਤੇ ਭੂਮੱਧੀ ਰਾਤਾਂ) ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਭੂਮੱਧ ਰਾਤ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਭੂਮੱਧ ਰਾਤ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰਾਤ ਭਰ ਤਾਪਮਾਨ 25ºC ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਥਰਮਾਮੀਟਰ 25ºC ਜਾਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਭੂਮੱਧ ਰਾਤ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 25ºC ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਿਨ ਭਰ ਤਾਪਮਾਨ ਉਸ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਭੂਮੱਧ ਰਾਤ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਭੂਮੱਧੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਨਹੀਂ।

ਇਹਨਾਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਝ ਬਹਿਸ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ। ਭੂਮੱਧ ਰਾਤਾਂ ਵਾਂਗ, ਗਰਮ ਰਾਤਾਂ ਉਹ ਰਾਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 25ºC ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਜੇ ਰਾਤ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 30ºC ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ "ਹੇਲਿਸ਼ ਨਾਈਟਸ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਹਰ ਥਾਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਰਾਤਾਂ ਤੱਟ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਥਾਂਵਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਘਟਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੰਡੇਲੁਸੀਆ, ਐਕਸਟ੍ਰੇਮਾਦੁਰਾ, ਕੈਸਟੀਲਾ-ਲਾ ਮੰਚਾ, ਮੈਡ੍ਰਿਡ, ਮਰਸੀਆ, ਵੈਲੇਂਸੀਅਨ ਕਮਿਊਨਿਟੀਜ਼, ਕੈਟਾਲੋਨੀਆ, ਅਰਾਗੋਨ ਅਤੇ ਬੇਲੇਰਿਕ ਟਾਪੂ ਵਰਗੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਉਹ ਕੈਨਰੀ ਟਾਪੂਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਾਰਨ ਹਵਾ ਦੇ ਘੁਸਪੈਠ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ 30ºC ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੌਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਾਪਮਾਨ 18ºC ਅਤੇ 21ºC ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਪਾਰਾ ਚੜ੍ਹਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤਾਪਮਾਨ 25ºC ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਭੂਮੱਧ ਰੇਖਾ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹਾਂ (ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਆਧੁਨਿਕ ਇਮਾਰਤਾਂ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ), ਸ਼ਾਇਦ 30 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੀ। ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਕਦੇ ਵੀ 25ºC ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਮਾੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਰਾਤ ਅਤੇ ਭੂਮੱਧ ਰਾਤ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.