La ola de calor que bate récords en España: provincias afectadas y cuándo acaba

Ola de calor en España

Una ola de calor que ha llegado a los 50 grados centígrados en muchos puntos de España nos ha dejado un panorama que no veíamos desde hacía años. En algunos puntos de España, como por ejemplo Andalucía, muchas provincias han llegado a cifras de calor extremo.

Nuestro país suele ser un país caluroso, está claro, pero lo que estamos viviendo estos días está batiendo récords en todos los sentidos. Durante este post vamos a detallarte un poco más cómo estamos pasando esa ola de calor en España, los récords que hemos batido con ella y sobre todo, vamos a dar una buena cantidad de recomendaciones para que pases mejor el calor extremo que estamos viviendo estos días en España.

Qué significa la ola de calor en España

La Agencia Estatal de Meteorología, también conocida como Aemet nos ha dejado datos a los que hacía mucho que no llegábamos en diferentes comunidades y provincias Españolas. Según hemos podido comprobar en el blog del famoso climatólogo, César Rodríguez Ballesteros, perteneciente al Banco Nacional de Datos Climatológicos de la Agencia Estatal de Meteorología española, el sábado pasado alcanzamos diferentes récords a nivel nacional:

  • Nunca antes habíamos llegado a una temperatura media tan alta en España, 37,77 grados.
  • El viernes 13 entra en el podium y ocupa el tercer puesto en cuanto a temperatura media nacional con un récord de 36,92 grados.

Y os estaréis preguntando cuál ha sido el día más caluroso a nivel nacional en España. Concretamente nos tenemos que remontar a un 10 de agosto de 2012 con una temperatura media de 37,87 grados centígrados en España.

¿Cuándo acaba la ola de calor en España?

Parece que poco a poco esta ola de calor en España va remitiendo y que las temperaturas bajarán en los próximos días, pero no hay que confiarse ya que aún nos pronostican varios días más de calor extremo en muchas provincias.

Provincias y temperaturas por la ola de calor

En el nordeste español las temperaturas volverán a ser muy altas. En la zona centro madrileña más de lo mismo. Y si prestamos atención al mapa del sur y las Islas Canarias, muchas de las zonas podrán llegar a superar los 40 grados de temperatura.

Por eso mismo la Agencia Estatal de Meteorología mantiene el color naranja como indicador de aviso de que aún existen 10 provincias en riesgo extremo. Esas provincias son las siguientes: Cádiz, Córdoba, Granada, Huelva, Jaén, Sevilla, Albacete, Almería, Málaga y Cuenca.

Es más, de estas 10 provincias, encontramos varias que la Agencia Estatal de Meteorología detalla como que durante muchos de los días van a tener el indicador en color rojo. Es decir, todas esas provincias que ahora te contaremos van a sobrepasar por mucho las temperaturas que han podido encontrar otros veranos.

Esas provincias que estarán en alerta roja según Aemet son absolutamente todas las provincias de la comunidad de Andalucía a excepción de Málaga y Almería, que se mantendrán en alerta naranja como comentamos en el anterior párrafo.

Consejos para la ola de calor

Como comentamos, la ola de calor va a seguir durante unos cuantos días como compañera de nuestras vidas en España. Si eres de esas personas que aún se encuentra en las provincias con indicador naranja por Aemet te recomendamos diferentes consejos para que pases mejor esta ola de calor.

Muchos de estos consejos para la ola de calor son lógicos, pero más vale prevenir que curar. Por eso, síguelos al pie de la letra, ya que son básicos para sobrevivir a temperaturas como las que estamos viviendo.

Aunque te pienses que solo es sol, puedes llegar a sufrir una insolación, un golpe de calor y caerte, mareos y otro tipo de síntomas que deberás consultar con tu médico de cabecera. Allá vamos con los 13 consejos que hemos recopilado para que pases mejor por esta ola de calor en España:

  • Evita salir en las horas de más calor
  • No esperes a beber. Hidrátate siempre con agua fresca.
  • No realices comidas muy copiosas. Procura comer ligero.
  • No consumas cafeína, azúcar y alcohol en cantidad. Deshidratan y necesitas lo contrario.
  • Evita el realizar actividades deportivas en horas de máximo calor.
  • Procura usar gorra o sombrero y otros elementos que prevengan el calor si tienes que salir a la calle.
  • Cierra el piso durante el día y abre todo durante toda la noche.
  • Utiliza ropa que transpire.
  • Camina por la
  • Duchate con agua fría o tibia.
  • Si tienes aire acondicionado, úsalo bien. No te pases dejando una temperatura muy baja. Puedes sufrir golpes de calor al salir a la calle.
  • No dejes animales en vehículos al sol. Ni tampoco a personas. Ventila el vehículo.
  • Si crees que puedes tener algún síntoma de insolación, consulta a tu médico antes de hacer nada.

¿Cómo estás viviendo tú esta ola de calor? Al final si vives en una zona de playa y estás de vacaciones, mejor que mejor, ¿verdad?. Los que no tienen playa, al río y los que no pueden escapar de ninguna forma no va a quedar otra que beber agua fresca y comer helados, que tampoco está tan mal.

¡Déjanos en los comentarios cuáles son esos truquitos que utilizas para pasar mejor por unas temperaturas tan altas como las que estamos viviendo estos días en España!


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