Wie is er nooit bang geweest voor een storm, een blikseminslag of het harde geluid van onweer. Het is het meest gebruikelijk om geraakt te worden wanneer de bliksem relatief dichtbij inslaat of wanneer de donder luid door het huis rommelde. Er is echter een veel voorkomende angst in de kindertijd over bliksem en donder die bekend staat als brontofobie. Het is niets meer dan de angst voor bliksem en donder die men van kinds af aan heeft en die, indien op tijd behandeld, misschien geen wortel schiet in de volwassenheid.
In dit artikel gaan we u in detail vertellen wat brontofobie is, welke symptomen het heeft en wat er kan worden gedaan om het correct te behandelen.
Wat is brontofobie
Deze aandoening is angst en houdt verband met de fobische angst voor Tormentas. Bliksem en onweer bieden ook angst in de persoon. Met het simpele geluid van de donder kan een persoon met brontofobie bijvoorbeeld beginnen te beven van angst, zich slecht voelen, zich overweldigd voelen en zich over het algemeen slecht voelen. Het gaat over een nogal overdreven, irrationele en oncontroleerbare angst die zich ontwikkelt tot een angstreactie elke keer dat de persoon wordt blootgesteld aan deze factoren van de natuur.
Als gevolg van de angstreactie ontstaat er vaak een repertoire van gedragingen, handelingen en ander gedrag dat wordt uitgevoerd met de bedoeling deze situatie die angst bij de persoon veroorzaakt, te vermijden. Deze persoon wil zo snel mogelijk vluchten uit de situatie die hem stoort.
Gewoonlijk brontofobie begint zich meestal op jongere leeftijd te manifesteren. Het is volkomen normaal dat kinderen bang zijn voor stormen. Als deze angst echter na verloop van tijd intenser wordt en groter wordt, kan deze in een echte fobie veranderen. Als stormen veel voorkomen in het gebied waar een persoon met brontofobie leeft, kan deze fobie de ontwikkeling van het leven van die persoon aanzienlijk verstoren. Stel je voor dat iemand die bang is voor stormen zich in een gebied bevindt waar er 1 of 2 stormen per maand zijn. Hij zal voortdurend worden blootgesteld aan onnodige angsten vanwege het simpele feit dat hij hem vanaf jonge leeftijd niet goed behandelt.
Er zijn effectieve psychologische behandelingen voor mensen met deze fobie.
Angst stoornissen
Om te weten dat je brontofobie hebt, angststoornissen zijn een goed symptoom om op te letten. Het meest directe symptoom of gevolg van brontofobie is te zien dat de persoon die eraan lijdt, altijd probeert de constante situaties waarin ze bang zijn, te vermijden of te vluchten. Probeer bijvoorbeeld door simpelweg enkele donkere wolken te zien naar een andere kant te gaan waar er geen zijn. Alleen al de gedachte dat er een storm gaat komen, maakt haar erg nerveus, prikkelbaar en bang.
Dit zijn de belangrijkste kenmerken van de persoon met brontofobie:
- Deze persoon zal hebben een buitensporige en onevenredige angst voor de situatie waarin het zich bevindt.
- De angst die je hebt, heeft meestal niet veel logica. Het is irrationeel of gebaseerd op totaal verkeerde ideeën. Ideeën zoals dat de bliksem in huis kan inslaan, dat het geluid van onweer ramen kan breken, enz.
- Wie aan deze angst lijdt, heeft er geen controle overZelfs als je iemand aan je zijde hebt om je te steunen en je te vertellen dat er niets ergs met je zal gebeuren.
- Meestal is de persoon met brontofobie probeert wanhopig te vluchten uit situaties waarin hij zo'n irrationele angst zal hebben.
- Als deze persoon geen angstbehandeling ondergaat, kan deze permanent worden en ergere gevolgen hebben.
Symptomen van brontofobie
De eerste en meest voorkomende is de hierboven genoemde angststoornis. Dit betekent niet dat alle mensen de fobie op dezelfde manier zullen manifesteren. Elke persoon heeft zijn manier om zich uit te drukken en we kunnen op een algemene manier zien wat de belangrijkste symptomen zijn:
lichamelijke klachten
De ervaren angst en onrust geven meestal een reeks veranderingen en veranderingen in het lichaam. We ontmoetten elkaar:
- Verhoogde hartslag
- Meer ademhaling per tijdseenheid.
- De persoon voelt zich kortademig.
- Spanning in de spieren.
- Meer zweten
- Misselijkheid of braken
- Verlies van bewustzijn in de ergste gevallen.
Cognitieve symptomen
Brontofobie heeft niet alleen deze fysieke symptomen waar we van buitenaf het lijden van de persoon kunnen waarderen wanneer we zien dat er een storm is of komt. Er zijn ook cognitieve symptomen. Bijvoorbeeld, de getroffen persoon kan oncontroleerbare en zinloze ideeën hebben over het werkelijke gevaar van stormen. De gevolgen van een meteorologisch fenomeen worden op een catastrofale manier voorgesteld. Geloof het of niet, maar hij is ook bang om zelf zijn gezond verstand te verliezen en niet te weten hoe hij rationeel moet handelen. Om deze reden wil je altijd situaties vermijden waarin je wordt blootgesteld aan de storm.
Gedragssymptomen
Deze twee eerdere symptomen leiden tot gedrag dat duidelijk verschilt van dat van andere mensen. Het meest indicatief is om te ontsnappen uit de gevreesde situatie of te vluchten wanneer de stimulus al verschijnt. Aan de andere kant, als de persoon niet in staat is om de storm te ontvluchten, zullen ze allerlei dingen proberen te doen om er niet aan te denken of proberen te vergeten dat ze onder een storm liggen
Hoe brontofobie te behandelen
Brontofobie kan een verspillende ziekte zijn, vooral als de persoon die eraan lijdt voortdurend wordt blootgesteld aan deze stormen vanwege een klimaat dat dit bevordert. Cognitieve en gedragstherapie bereikt fantastische resultaten bij het behandelen van deze fobie.
Als je met een behandeling begint, probeer je een reeks technieken uit te voeren met als doel de 3 symptomen die we eerder hebben gezien weg te nemen. Door cognitieve herstructurering kunnen irrationele opvattingen over stormen worden gewijzigd, zodat de persoon de rest van de symptomen kan verminderen. Als iemand weet dat de storm op zo'n punt niet gevaarlijk is, kan hij rustiger zijn. De wetenschap helpt hier veel bij.
Aan de andere kant veroorzaakt negatief nieuws over blikseminslagen bij mensen nog meer angst bij mensen. Tijdens de behandeling moet u weten hoe u ze moet uitleggen, maar zonder ze weg te laten of erover te liegen.
Ik hoop dat je met deze informatie meer te weten kunt komen over brontofobie.