केही दिनको लागि तापक्रम बढेको छ र प्रायद्वीपको केही अंश वसन्तको तुलनामा ग्रीष्म moreतुमा बढी नै पीडित छ। त्यसैले घामबाट आफूलाई बचाउन र भविष्यमा छालाको समस्याबाट जोगिन यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ।
अल्ट्राभायोलेट किरण यी समस्याहरूको कारण हो त्यसैले यो थाहा हुनु महत्त्वपूर्ण छ कि तिनीहरूसँग के समावेश छ र के हो भनेर जान्नु महत्त्वपूर्ण छ यी किरणहरूको कार्यबाट छालालाई बचाउन के सुझावहरू छन्।
अल्ट्राभायोलेट किरण वा यूभी सूर्यको द्वारा उत्सर्जित ऊर्जाको एक प्रकार हो र पृथ्वीको सतहमा प्रवेश गर्दछ। त्यहाँ दुई प्रकारका सौर विकिरणहरू छन्: UV-A र UV-B। पहिलो प्रकारको विकिरण छालामा गहिरो रूपमा प्रवेश गर्न सक्छ र त्यसैले धेरै खतरनाक छ। किनकि यसले खतरनाक छालाको क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ।
UV-B को मामला मा, तिनीहरू यति धेरै प्रवेश गर्दैनन् र ती किरणहरू हुन् जसले छालामा रातो र क्षति पुर्याउँदछ, प्रख्यात सनबर्नहरूको कारण। यो वैज्ञानिक रुपमा प्रमाणित छ कि सूर्यको कार्यको लागि छालाको अधिक जोखिम छालाको क्यान्सरको मुख्य कारण हो। त्यसकारण यो युवी किरणहरूले छालामा छिर्दा र जहिले पनि जोगिन आवश्यक छ गम्भीर क्षतिको कारण।
यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले सम्झनु पर्दछ कि तपाईंले दिनको केन्द्रीय घण्टामा सूर्यास्त गर्नु हुँदैन र विशेष क्रीमको साथ छालाको रक्षा गर्नुहोस् जसले तपाईंलाई राम्रोसँग हेरचाह गर्न मद्दत गर्दछ। अब जब राम्रो मौसम यहाँ छ र धेरै मानिसहरू समुद्री तट र पौंडी पोखरीमा बसाई लिन राम्रो समय पाउँदछन् र राम्रो मौसमको आनन्द लिन सक्छन्, खतरनाक यूभी किरणहरूको ख्याल राख्न यो आवश्यक छ। आफैंलाई पूर्ण रूपले रक्षा गर्न सम्झनुहोस् र यसैले भविष्यमा छाला समस्याहरू हटाउनुहोस् जुन अपत्यारणीय र वास्तवमै गम्भीर हुन सक्छ।
टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्